有人问农小哥，三七粉保健进补怎么吃才有价值？
答：
在众多名贵的中药材中，三七粉是补血养血圣品，怎么吃才能将三七粉补血滋补之效发挥到最大？
三七粉有“生打熟补”的功效，三七粉熟吃才滋补。
1、三七炖鸡
原料：
母鸡500克、三七20克；大枣10克，枸杞10克，桂圆10克，姜10克，黄酒15克，盐3克，酱油5克
做法：
将鸡剖腹去内脏，冲洗干净；
三七温水浸软后切片，枸杞和大枣洗净，生姜切片；
将三七、枸杞、大枣、桂圆、姜片、料酒、盐、酱油拌匀，装入鸡腹内，加盖置笼内蒸shutdown；1小时后，出笼即可。
功效：
益气活血、化淤止痛，适用于血淤腹痛，产后恶露不尽，腹痛，痛经等。
2、三七炖排骨
原料：排骨500克、三七粉20克、盐、胡椒粉。
做法：
三七粉、排骨、盐少许，加入锅中，文火炖1小时，加调料即可。
功效：
有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、盗汗 等治疗作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
三七粉泡水喝的功效
三七粉对身体的保健效果非常好。除了能够延缓衰老提高身体免疫力之外，对疲劳以及记忆力下降都有很好的保健作用。能改善睡眠，调节血脂及血糖水平。能够有效的改善身体中的血液循环，对于心脑血管方面的疾病治疗效果非常的不错。除此之外，还能够对中枢神经系统以及代谢系统进行调节。
1、使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。
2、三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，还能治疗动脉硬化，促进身体健康。
3、三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够增强及记忆力。
4、对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。
5、三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效。
6、三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
7、三七粉能够促进细胞进行新陈代谢。
8、三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成，有效的提高身体体质促进健康。
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