三七粉任何人能吃吗？，三七粉会伤胃？其实能做到养胃不伤胃

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三七粉任何人能吃吗？

有部分人是在了解三七粉的作用与功效后，觉得还是比较适合自己的，吃后应该能帮助自己改善疾病。

但是马上又会想到三七粉是任何人都能吃的吗？会不会自己是不适合吃三七粉的人呢？ 的确三七粉不是任何人都能随便吃的，总有人是比较适合吃又有人是不太适合吃，这些还是要注意一下为好：

1、年龄小不适合吃三七粉。

会有人想让孩子吃三七粉帮助长高，但是这是不对的。

首先三七粉帮助长高的作用就不大，其次是孩子还在完善免疫力的阶段，这时吃三七粉容易让他们造成依赖，就像大家不可能会让孩子过多喝功能饮料一样。

2、身体容易上火的人要多注意。

三七粉性温，并不是容易上火的人不能吃，只是更应该注意用法用量，量与别人一样多或过多都可能造成上火。

可以先考虑改善自己的体质，当然也可以选择效果也不错的三七花。

3、某些时期不吃三七粉。

若果是感冒期间吃可能会造成感冒加重，如果女性正常月经期吃可能会加大月经量或延长月经期，如果怀孕时吃可能影响胎儿稳定。

除了上面这些情况，基本上任何人能吃三七粉，特别是年龄越大越适合吃、越建议吃。

这主要是因为三七粉的功效主要是用来清理血管、恢复血液正常流通的，很明显越上年纪的人血管里造成拥堵的物质越多、血液越粘稠，这也是上年纪的人心脑血管疾病更容易出现的原因。

吃三七粉可以改善这些问题，很好的预防或改善心脑血管疾病，当然更适合吃。

三七粉会伤胃？其实能做到养胃不伤胃

对于三七粉会不会伤胃这个问题，可能有人听说过是会伤胃，这一点确实是真的，没有人敢说吃三七粉一定不会伤胃，也确实有人吃后出现伤胃的情况。

不过，吃三七粉其实是能做到养胃而不伤胃的。

首先说明一下吃三七粉可能伤胃的情况，其实原因很简单，那就是多吃。

要知道连米粉、面粉这些食物要是不做熟还多吃肯定都是伤胃的。

而且，三七没打粉前硬度非常高，用指甲难以掐出印，用牙齿都很难咬出印，这样的产品即便打成细细的粉末但多吃肯定也是伤胃的。

所以，三七粉伤胃并不是因为它含有什么对肠胃不好的物质，不是有毒等原因，基本都是吃的量过多，导致胃部不能及时消化吸收而堆积造成损伤，也可能是胃部加大了负担得不到很好的休息导致损伤。

可见，要想吃三七粉不伤胃也就很简单了，那就是每天每次吃都按照一个比较科学合理的量进行就可以。

建议是每天吃2次，每次3克，如果觉得少了点，自己的体格、消化吸收能力等也更好，那可以加一点量，但每天总量不建议超过12克。

上面说的是吃三七粉不伤胃的方法，那怎么能做到吃三七粉不伤胃还能养胃呢？这就需要把三七粉在饭后吃，也就是选对吃的时间就有不一样的好处。

把三七粉饭前吃是可以更好的消化吸收的，见效也会快，不过肠胃不太好的人会更影响。

但是把三七粉饭后吃的话虽然见效可能慢一点，但是因为三七粉调理肠胃的效果得到很好的发挥，所以就可以起到养胃的效果了。

三七粉会出现没过期就变质的情况？

买三七粉吃大部分人更关心的是功效如何、对自己的帮助会有多大，往往忽视了三七粉保存问题，也就有人问三七粉会出现没过期就变质的情况？保存要注意什么？ 虽然很多包装上写的三七粉保质期是不短的，会是3年甚至更长的保质期。

不过有人发现根本没能放这么久自己的三七粉就不在松散，而是成了团状的，甚至有霉味，很可能是变质了。

确实，三七粉会出现没过保质期就变质的情况，这就与三七粉保存方法对不对有很大关系了。

要是三七粉保存得好的话，放3年是没问题的，要是密封保存甚至时间还能长很多，只是买三七粉不可能不用。

而要是保存不好，几天就可以发现三七粉成团，再过几天就出现霉菌，气味变大等。

那到底该怎么保存好三七粉确保保质期内不变质？其实也非常简单，从密封保存三七粉就能保存很久来看，开封过的三七粉每次打开盖取食后尽量盖好盖子，然后放到接触不到水分的干燥地方就行。

可能有人买的三七粉本身就不是密封的，只是一个简单塑料袋，这种首先是要考虑买到好产品没有，可能是电话、厂家、生产日期等都没有的三无产品。

其次是看看哪里有密封的器具可以换来装这些三七粉，尽量让它们不变质。

实际上，三七粉不接触水分的话保存时间还是很长的，也不见得那么容易变质。

但确实变质的三七粉就不应该食用了，最好直接扔掉处理。


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