三七粉有哪些功效值得试一试？，三七粉有哪些吃法可以选择？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉有哪些功效值得试一试？， 三七粉有哪些吃法可以选择？

三七粉有哪些功效值得试一试？

有人吃三七粉感受到对身体健康帮助效果好会推荐给其他人，但是因为不了解讲解不清楚，别人也不太能接受，往往会很疑惑三七粉有哪些功效是值得试一试的呢？要明确有某些帮助才会愿意购买来吃。

1、三七粉的活血化瘀功效值得中老年人试一试。

中老年人更需要活血化瘀功效帮助，是因为年龄上涨容易出现血液粘稠、血管堵塞等情况，这些就是高血压、脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病出现的原因。

吃三七粉清理血管垃圾、改善效果环境、恢复血液健康，这些病症会得到改善。

2、三七粉的补血功效值得贫血人群一试。

说三七粉补血效果非常好估计大家有一定怀疑，但是《本草纲目拾遗》里记载是“人参补气第一，三七补血第一”，所以需要补血的人虽然会怀疑，但是也同样值得一试，低血压人群也适合吃。

3、三七粉的止血效果也可以的。

要是碰到有外伤并出血的情况，可以赶紧撒点三七粉在伤口止血，这个就是以前三七曾经能作为金疮药的原因。

4、三七粉提高睡眠质量的效果可以试一试。

很多人因为各种原因导致睡眠质量低下，比如工作压力、年龄大等。

吃三七粉促进全身血液循环，加速心脏和大脑的血液、氧气供给，对提高睡眠质量是很有帮助的。

5、想祛斑可以吃三七粉试试。

虽然吃一天、两天的三七粉不可能明显祛斑，但是坚持吃三七粉的人都可以作证它有这个功效的。

6、三七粉提高免疫力的功效值得一试。

要说上面的5点都不符合，那么提高免疫力这一点应该是很多人都需要的，好的免疫力能提高生活质量。

三七粉能提高免疫细胞活性，从而就能提高免疫力，这是很多人吃它养生保健的原因。

其实三七粉的功效比较广，可以满足很多人的某些需求，所以是值得大家试一试的，通常试过后都会有惊喜。

三七粉有哪些吃法可以选择？

有的人吃三七粉用一种方法就吃了很久，有的人则是想换换不同吃法试试感觉，那三七粉有哪些吃法可以选择？是随意选择都可以还是要一定要求的？ 估计大多数人吃三七粉的方法都是取适量三七粉放入杯中，然后加水冲泡搅拌一下喝下去就完了。

看起来吃法也确实简单，适合长期这么吃。

但也有人觉得会不会有更好的吃法？万一有效果更好的吃法可以选择呢？ 其实吃三七粉的方法是非常多的，在文山这个三七之乡对三七有各种各样的吃法，可以选择自己喜欢的。

但确实也有要求需要大家了解，三七粉的吃法不是随意选择的。

吃三七粉选择方法最重要的一点是区分好生吃和熟吃，不同吃法效果不太一样，所以只能选择适合自己的而不能觉得其他吃法味道好就盲目选择。

生吃三七粉可以是温水冲泡三七粉后喝下，水温一定不要太高，也可以把三七粉放嘴里喝点温水冲下去。

当然，温水也可以换成其他的温牛奶等等，只要温度不高就好。

三七粉生吃发挥活血化瘀功效，这是降高血压、改善心脑血管疾病等的比较适合的吃法，所以应该是最常见的三七粉吃法了。

熟吃三七粉当然就是相反的做法，要用开水冲泡三七粉喝，可以改善贫血、低血压，也就是起到了补血益气的功效。

开水同样可以换成其他东西，比如用三七粉熬粥喝、炖鸡吃、炒肉吃等，熟吃法的具体吃法就非常多了。

所以三七粉有哪些吃法可以供选择这个问题，肯定是列举不完的，大家根据自己的需求然后再根据自己的喜好来选择就行了，也就是注意区分好生吃和熟吃就可以。

三七粉有哪几种？怎么能选到好的？

由于市场上的三七粉价格不同，前来购买的人会觉得三七粉品种太多了，所以问三七粉有哪几种？是怎么分的？又要怎么样才能选到好的？对此，本文就简单介绍一下。

从大的方面来说，三七粉都是只有一种的，因为三七可以说就是一种，没有特别大的差别，最多是更耐热一点、结籽更饱满等区别，没有比较明显的功效上的差距，所以三七粉都认为是一种就可以了。

但是三七只有一种却有不同品质，不同品质的三七打出来的粉被分成很多种当然也就是可以的。

所以要在这些不同品质的三七粉里怎么能选到好的就成了一个比较热门的话题。

如果直接能看到原材料，也就是能买三七现场打粉，那么就比较容易买到好的三七粉了，按照下面的方法就可以。

首先要选择大个头的三七，因为大个头的可能是种的时间更久的，也可能是种植的地方更适合生长、病虫害少的。

毕竟三七是最少种三年才有效果的药材，大小一定要讲究。

用头数来区分三七的大小，一般是从10头到120头，头数越少说明凑够一斤需要的个数越少，个头也越大，当然也越贵。

其次要看三七没病没臭，主要就是看发黑了没有，如果表面发黑更要看看里面有没有发黑，发黑的很可能就是臭了或病了。

最后应该看看三七有没有带剪口，剪口是一个部分，可以占到三分之一的重量，但是人体却不能吸收它里面的有效成分，所以不应该买带剪口的。

那如果直接买三七粉不能直接看出原材料好不好怎么选到好产品呢？没有一定经验的话是很难从三七粉看出质量好坏的，就算都是好的质量，那20头的和10头的三七粉很多人也分辨不出来，但价格却差了很多。

所以，想要选到好的三七粉要么自己能从原材料看品质，要么找到比较可靠的商家进行购买，这样才会比较有保障。


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