三七粉生吃，那熟吃又是怎么回事呢？，三七粉生熟有区别？生吃好还是熟吃好？

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三七粉生吃，那熟吃又是怎么回事呢？

前面说过三七粉生吃，那熟吃又是怎么回事呢？ 自上次介绍了三七粉生吃的功效后 有很多朋友私信问到三七粉熟吃的功效 三七粉熟吃主要是起到补得功效，特别常见的我们这边女人生完孩子做月子的时候就经常用三七炖鸡来吃 对益气养血、崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、滋阳强壮也很有疗效 三七粉熟吃方法 1、沸水（90℃左右）冲泡 2、做三七药膳，例如三七炖鸡或者炖排骨 更多文山三七，三七粉，三七花，三七价格，三七粉价格，三七花价格相关知识尽在 三七网

三七粉生熟有区别？生吃好还是熟吃好？

吃三七粉前还要看看它是生的还是熟的？生的熟的有什么区别吗？这估计是不少客户看到生三七粉和熟三七粉之后会有的问题，那么吃三七粉到底是吃生的好还是处理成熟的吃好？ 如果大家在买三七粉时买到的产品没有特别说明是熟粉，商家也没有特意告知是熟粉，那基本都是生的。

那些已经做出熟粉的肯定会特意标注出来，甚至包装都是不一样的。

目前卖熟粉的商家不算多，所以搞错的可能性不大。

那到底为什么要区分三七粉的生熟呢？主要还是吃生的和吃熟的效果会有一些区别，大家有必要根据自己的需求来选择生的或熟的，这样效果才会好。

吃生的三七粉主要可以起到活血化瘀效果，就是大部分人想降血压、降血脂、改善脑梗塞等心脑血管疾病的效果。

生吃的方法很简单，直接吃就可以了，不好下咽的话可以用水冲泡喝，但是水温肯定不能高。

把三七粉做熟吃主要就是补血的效果了，这就更适合那些贫血或低血压的人来吃，改善效果会更显著。

其实自己买生三七粉熟吃也是很简单的事，用开水冲泡后喝就是熟吃。

一般商家卖的熟三七粉都是蒸出来的，自己当然也可以蒸，用三七粉与鸡蛋一起蒸后吃同样效果好。

另外还可以用来炖鸡汤、炖排骨吃都有较好的补血效果。

可见没有生吃好还是熟吃好的具体说法，完全是适合不适合自己的问题，适合自己的当然就是最好的。

三七粉用于保健的方法及每次吃多少？

现代人的生活质量得到大大的提高，中老年人也比以前的人注意保健多了，因此市面上出现了不少养生保健产品，而三七粉就是其 员。

也就有很多人想问三七粉用于保健的方法及每次吃多少等。

首先确定三七粉可以用来养生保健，这在相关部门颁发的可以用作养生保健品名单中是能查到三七粉名字的。

除了这一点，还可以从理论上来看，那就是三七粉有良好的提高免疫力的效果，而养生保健就是需要提高免疫力来预防疾病。

三七粉提高免疫力的功效是通过提高免疫细胞活性达到的，免疫细胞活性提高肯定对外界病菌有更强的抵抗效果，疾病也会减少。

这个提高活性的功效作用在血液细胞上就成了活血的好功效，所以是很好理解的。

至于三七粉用于养生保健的方法，其实很简单，只要按照一般的吃法就有这个效果了，所以也就是吃法上的问题。

一般40岁以下的人根据自己的身体情况而定，需要吃三七粉养生保健的话通常也只需要每天吃一次，一次3克左右的量就可以。

如果是40岁到45岁还是建议每天都能至少吃一次三七粉，可以很好的保养身体。

如果是45岁及以上的人群，那么就建议每天吃2次三七粉了，同样是每次3克。

至于有很多人问的3克三七粉是多少，可以具体看看这篇文章：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。


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