三七粉的生吃和熟吃是什么意思？，三七粉的生熟是何区别？什么才是熟的？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的生吃和熟吃是什么意思？， 三七粉的生熟是何区别？什么才是熟的？

三七粉的生吃和熟吃是什么意思？

文山三七吃法分两大类，生吃和熟吃。

中医上所说的三七粉“生打熟补”功效使人体“阴”“阳”能够“相贯如环”达到平衡统一。

阴阳平衡，气血调和，五脏六腑协调，则是人体的最佳健康状态。

生吃：

用法：每天2次，每次3克，温开水搅拌后喝下。

生吃一般用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

防治冠心病、高血脂、高血压、脑梗、血栓、脑供血不足、房颤、糖尿病、调节月经、提升免疫力、预防肿瘤、子宫肌瘤、乳腺结节等。

熟吃：

用法：每天2次，每次3克，开水搅拌冷却后喝下。

或者三七炖鸡，每次15-20克。

用于补血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

注意：至于吃三七粉的具体时间，饭前饭后服用没有严格区分，尽量是饭前服用，这样效果更佳。

若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，请饭后服用。

对于血压偏低的主要功效是保健的人，可以在正常生吃保健情况下，每周用两次熟吃，效果更好。

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三七粉的生熟是何区别？什么才是熟的？

如果在买三七粉时多注意一下，就会发现有少数商家在卖熟三七粉，另外的商家则没有做出是熟的还是生的产品的说明。

那三七粉的生熟是何区别？什么样的才是熟的？买哪种好？ 标明是熟三七粉的当然就是熟的，其他没标明也当然就是生的，所以大家不用以为自己买的是熟的，只要没特殊说明就是生的。

生三七粉和熟三七粉的区别就在于加热处理过没有，用高温等方法加热过的就是熟的，打好粉后就没处理过的就是生的。

之所以要分生熟，是因为不同状态的三七粉效果是不一样的，需要有针对性的选择来吃。

熟的三七粉更适合贫血、低血压人群吃，是因为熟的主要发挥的是补血益气的功效。

而生的更适合有高血压等各种心脑血管疾病的人群吃，因为主要是活血化瘀的功效，这样才能尽可能帮助清理血管、恢复血管柔韧性、提高血液活性，以达到降血压、血脂等效果。

可见把三七粉分生的和熟的还是很必要的，这样区分开吃效果才会显著。

不过如果是在购买时直接购买熟三七粉的话价格贵很多，那明显就没有直接购买熟粉的必要了，因为自己把生的加工成熟的并不麻烦。

什么样的才是熟三七粉呢？就是直接加热就行，比如用开水泡它几分钟就是最简单的熟粉制作方法。

另外还可以蒸一下、炒一下、焙一下等等都可以，只要是加热的方法最终都能得到熟三七粉。

所以，有需要吃熟三七粉的朋友，并不需要直接买熟的，自己加工也简单。

三七粉的用法、用处和作用

买三七粉吃看着是一件很正常、很简单的事，但是很多人没接触过三七粉就会出现不知道怎么吃等情况，所以不少人都会问三七粉的用法、用处和作用等相关问题。

三七粉的用法和作用是相互联系的，因为不同的用法就会有不同的用处和作用，所以了解清楚用法有哪些及相应作用是什么，然后选对适合自己的三七粉用法很重要。

首先三七粉大部分是用来吃的，而吃的方法不同作用就不一样了。

要是温水冲泡三七粉喝或是直接吃这种生吃法，能使三七粉发挥活血化瘀功效而能够有降三高、改善心脑血管疾病等的作用。

另外，改善身体酸痛、提高免疫力、增强睡眠质量等都不错。

而要是用开水泡三七粉喝或炖汤喝这样的熟吃法，能使三七粉发挥补血益气功效，能改善贫血、低血压等症状。

其次是三七粉的用法能外用，像敷在出血的伤口来快速止血是可以的，有磕碰淤青也可以用酒等调和三七粉敷，散淤青的效果也不错。

要是把三七粉混合牛奶、蜂蜜等做成面膜外敷也能具备比较好的淡斑、祛斑功效，针对黄褐斑、老年斑等都是作用的。

还有，把三七粉用来泡酒喝，或是用三七粉泡脚、泡澡等都可以，帮助身体舒经活络促进健康而减少疾病。

总之，三七粉用法并不是只有单一的一种，除了吃之外还有不少用处和作用，找准牌子买到好的三七粉能对健康有很大的帮助。


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