熟三七粉的做法作用，熬夜伤肝，保肝就喝三七粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 熟三七粉的做法作用， 熬夜伤肝，保肝就喝三七粉

熟三七粉的做法作用

熟三七粉的做法作用 三七粉我们常说生吃和熟吃功效有所不同：

（1）三七粉生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病； 生吃方法用法：口服，每次1.0-3克，外用适量敷患处。

最好是30度以下水温。

忌：孕妇忌服 （2）三七粉熟吃主治：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等； 熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。

每次4-10克。

三七粉除了可以使用热开水汤熟以外，还有一种民间制作熟三七粉的方法：

三七有“生打熟补”之说，即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。

原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。

具体做法如下：

（1）将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） （2）将熟三七碾碎或者打粉。

（3）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

此方法比较麻烦，最简单的办法就是用三七直接炖汤或者三七粉用沸水汤上几分钟就成了熟三七粉了。

熬夜伤肝，保肝就喝三七粉

为什么三七越吃越没效果？ 社会在飞速发展，现今的人越来越关注养生了，而文山三七作为养生的好帮手，而备受人们推崇，可是有的人却渐渐的发现，我为什么越吃三七，三七的效果就越差呢？这可能是两个原因造成的：

其一：开始时三七效果很明显，这是由于三七这时是在调理治疗你的身体，你可能感觉到身体的变化，当三七把身体调理的差不多时，三七就作为养护作用，这时你当然会感觉到三七效果减弱了感觉。

其二：由于对功效的不了解，在食用三七时产生了几个误区，从而达不到三七应该有的效果，下面就一起看看吧。

误区一、生吃用开水 几百年来的经验总结三七功效：生打熟补。

三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

而一般熟吃是针对贫血，需要大补的人才用的。

误区二、只要是三七，效果都一样 很多客户以为，只要是三七效果都一样。

但市面上有不良商家用其它植物冒充三七，比如藤三七、屏边三七、土三七等。

长相相似、价格低廉，但是这些根本不是传统的文山三七。

所以购买的时候要谨慎，特别是土三七是有毒的，对人体的肝胀迫害性非常大。

误区三、急功近利，大量服用 一些心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，擅自加大剂量服用，以期很快能够见效。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是10克以内，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

熬夜失眠， 三七来帮你。

熬夜失眠， 三七来帮你。

随着社会的发展，生活节奏越来越快的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。

熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。

对于经常熬夜加班应酬的上班族来说，睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥，夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

长期失眠是所有[较]头疼的一件事情，如果睡不好觉对我们的工作和生活都还带来很大的困扰。

失眠的危害：

第一、失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病。

第二、失眠会导致睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。

第三、失眠的危害非常大，可使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷。

其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用，原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

每天2次，每次3克，温开水搅匀冲服。


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