三七粉祛斑的吃法，三七粉祛斑的搭配秘方吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉祛斑的吃法， 三七粉祛斑的搭配秘方吃法

三七粉祛斑的吃法

大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。

三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强我们的新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。

三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

那么三七粉祛斑的吃法怎么吃才是正确的呢？本节小编就教你三七粉的正确吃法祛斑。

三七粉祛斑的吃法？ 内服：七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

三七粉祛斑美容记得要用生吃法，也就是说泡三七粉的水温不宜超过60摄氏度，这一点非常重要，因为三七粉生吃法活血化瘀的功效是最好的。

要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜。

外用：三七粉面膜辅助祛斑 生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

三七粉祛斑面膜制作方法一：

适用对象：适用于有祛斑美白诉求的中性至干性皮肤。

原料：三七粉5—10克，纯牛奶 操作：将三七粉用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。

一周1-2次。

三七粉祛斑面膜制作方法二：

适用对象：适用于有祛斑美白诉求的干性皮肤。

原料：三七粉5-10克，橄榄油5滴，温牛奶 操作：将三七粉、橄榄油、温牛奶三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。

一周1-2次。

三七粉祛斑吃法的经验方：

第一步：在这里，告诉大家一个治疗斑的偏方，那就是三七粉祛斑，其实三七粉是很好的中药材，有祛斑美白皮肤的功效，三七粉也是比较常见，比较好买到的，一般的中药店就会有卖的，价格也不贵。

第二步：在这里，就给大家介绍三七粉祛斑的吃法，其实我认为，三七粉冲好泡水来喝是一种非常好的治疗办法，可以用温水冲服三七粉，一天两到三次，坚持几周左右，就会看很明显的效果。

第三步：在三七粉治疗的同时，患者也要养成良好的习惯，帮助治疗脸上的斑，最主要的就是做好防晒工作，大家可能常常会发现，夏天自己的斑会变严重，而冬天自己脸上的斑又会减轻。

三七粉吃多久能去斑？ 很多有斑的患者发现吃三七粉确实对调整身体，祛斑，以及美容有一定功效，不过服用时间都比较长，通常是3个月以上，每个人身体体质不一样。

单用三七粉如果效果不佳，可以考虑服用维生素E和维生素C淡化色斑的。

预防为主，建议日常生活要有规律，不要长期的玩电脑。

避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。

三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。

尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。

所以选择纯天然的药材祛斑是您不错的选择，无副作用何乐而不为？

三七粉祛斑的搭配秘方吃法

三七粉具有很好的祛斑美颜效果，不少人会将三七粉做成面膜，涂抹在脸上，也有人口服三七粉。

究竟想要祛斑的话，应该怎么吃三七粉效果才最好呢？本节我们就来教大家几个搭配吃法，让三七粉祛斑更有效果。

以下是三七粉的祛斑美容吃法 1、三七粉+温开水 温水冲服三七粉是最简单的食用方法。

做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。

注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。

2、三七粉+牛奶 三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后然后饮用即可。

注意：牛奶用常温的就行，三七粉不宜过多，一次以2克为宜。

效果：能够有效帮助美白祛斑。

3、三七粉+蜂蜜 利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可。

效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效果会更好。

4、三七粉+红枣 三七粉搭配红枣能够帮助改善气色，红润肌肤，祛斑效果同样很好。

做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可。

效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

口服三七粉祛斑注意事项 三七粉具有很好的祛斑效果，但是并不是吃得越多越好，大量服用三七粉可能会引发身体不适。

一般我们建议，一天三七粉的服用量不宜超过5克，且最好不要一次服用5克。

另外三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，美白祛斑一定要生吃三七粉。

三七粉祛斑的正确吃法

三七粉的美容功效一直在民间广为流传，三七粉在女性美容养颜当有调经养颜，活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽等功效，三七粉的美容功效。

最新发现：三七粉除了对改善血液循环，调经养颜功效突出外，特别是对防治老年斑，黑斑，黄黑斑，失眠等功效最为突出，还具有预防心脑血管疾病的功效。

既然三七能够帮助我们祛斑美容，那么要具体怎样来服用三七粉呢？接下来就为大家介绍三七粉祛斑的正确吃法。

1、三七粉祛斑内服法 七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

2、三七粉祛斑外用法 外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。

三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

三七粉中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸，从而让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。

因此三七粉也成了很多女性朋友们选择养颜、美容佳品之一。

1。三七粉+牛奶 三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后然后饮用即可。

注意：牛奶用常温的就行，三七粉不宜过多，一次以2克为宜。

效果：能够有效帮助美白祛斑。

2。三七粉+蜂蜜 利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可。

效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效果会更好。

3。红枣+三七粉 三七粉搭配红枣能够帮助改善气色，红润肌肤，祛斑效果同样很好。

做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可。

效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

脸上有斑的原因：生活环境，肤质，都有关系（特别是油性皮肤，伴有毛孔粗大，色素沉着）给女士们的建议：平时吃些清淡的食物，少吃油炸、烟熏，作息正常，多喝水（每天8杯），不要长时间熬夜，少喝咖啡，早晚洗脸，定期做护肤，补水，注意隔离，防晒。

中成药可选六味地黄丸有一定疗效。

服用三七粉吃法最常见的有两种：一种是生吃，一种是熟吃 生吃就是温水送服（一般是小于60度的温水）或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以，熟吃就是用开水送服或者煲汤。

如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人，记住生吃是侧重于活血，熟吃侧重于补血。

好啦，以上就是三七粉祛斑的正确吃法，祛斑的关键在于坚持，怎么也至少坚持3一个月以上吧，再者平时要多注意休息，早睡早起，多做一些有氧运动。


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