三七怎么吃效果好，吃三七需要注意些什么，吃中药可以吃三七吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七怎么吃效果好，吃三七需要注意些什么， 三七怎么吃效果好，吃中药可以吃三七吗

三七怎么吃效果好，吃三七需要注意些什么

三七怎么吃效果好（吃三七需要注意些什么），三七其实还有个高大上的名字三七怎么吃，叫“金不换”！作为一味知名度很高的名贵中药，其历史悠久且应用广泛，含有皂苷、三七素等多种有效成分，因具有止血、活血化瘀、消肿止痛的功效，对心脑血管系统、免疫系统等方面的疾病都有独特的预防及保健作用。

三七吃了有什么好处？ 三七又称田三七、人参三七、文州三七等，具有散瘀止血、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血等病症。

现代研究表明，三七含皂苷等多种活性成分，对预防和治疗心脑血管疾病有着很显著的作用，尤其是在降血脂、降血压、降血糖、抗溃疡、保护肝脏、抗炎症、抗疲劳和提高机体免疫力等方面具有显著的辅助治疗效果。

一般来说，吃三七主要有以下好处：

（1）活血化瘀：三七可缓解跌打损伤、淤滞肿痛，对牙周炎、牙龈出血、痔疮出血、咯血、眼底出血、结膜下出血、妇女月经过多等多种出血性疾病有着很好的调节作用。

（2）清理血管：三七被称为血管清道夫，在清理血管方面有很好的效果。

一些有心脑血管疾病的患者可通过服用三七来清理血管、预防血栓，对高血脂也有一定的缓解作用。

患冠心病或有冠心病倾向，有胸痛、胸闷、心悸等症状的患者，可以在中医师的指导下服用三七粉。

（3）改善贫血等：三七可改善中老年人食欲不振、气血虚弱（包括贫血在内）、面色苍白、血象下降、头晕眼花、四肢乏力、动辄气促等症状。

（4）改善睡眠等：三七可改善中老年人神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等。

吃三七需要注意些什么？ 三七虽好，毕竟是中药，千万不要将三七粉当保健食品服用，有病治病，无病则可强身。

其实不然三七怎么吃藤三七磨粉吃有什么副作用吗，三七归根到底是一味中药，也有其禁忌及注意事项，并不是所有人都能吃三七。

在服用三七时，要注意：

（1）高血压患者不要自行滥用三七粉，有诱发脑出血之风险。

（2）三七粉不能过量服用，一般为每日2克到6克即可。

尽量不要在临睡前服用，最好在餐后30分钟用温开水服用。

（3）月经期间应停用三七，因为三七活血化瘀效果好，经期服用易致出血过多。

（4）建议妊娠期妇女慎用三七，因其活血化瘀功效可能导致流产。

（5）儿童、阴虚内热者、风热感冒患者也不宜服用三七。

（6）元气大伤者禁用三七。

最后，特别需要提醒一下，市场上存在一些商家为了利益而过分夸大三七功效的行为，甚至鼓吹三七能替代西药治疗心脑血管疾病用于活血化瘀或通血管，这是绝对不靠谱的！因为很多关于三七治疗心血管疾病的研究并未进行临床试验，仅仅是细胞和动物试验，到底实验是否真实不确定，最重要的是，并没有可靠证据能证明三七能够直接代替西药来降压！这一点务必记住。

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三七怎么吃效果好，吃中药可以吃三七吗

三七怎么吃效果好（吃中药可以吃三七吗），说到三七、龙眼和大骨都是在生活中大家常见的药材和食物三七怎么吃，三七本身就是一个对于身体健康方面有着很高的药用价值的药材，再加上龙眼和大骨中含有很高的营养成分。

所以三者放到一起，更是对于人的身体健康有着很高的营养价值呢。

所以下面去了解下三七龙眼大骨汤怎么做呢？ 材料：三七或者三七粉10克，龙眼肉10克，枸杞子10克三七怎么吃吃中药可以吃三七吗，大枣15克，猪排骨500克，食盐适量。

制作方法：三七敲成小块和其他中药材及排骨一起，加水适量，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可长期服用。

功效与作用：补血活血、健脾益气。

使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者。

药理：三七活血补气，龙眼养血，补益心脾，枸杞子补肝肾，大枣不气血，猪排骨有骨与肉之综合营养，富含蛋白质，能保护肝脏细胞，维持血浆蛋白水平。

全方补血活血、健脾益气。

宜食 1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用； 2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用； 3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用； 4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。

妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

禁忌 龙眼属湿热食物，多食易滞气， 有上火发炎症状的时侯不宜食用。

内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。

1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。

2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此三七怎么吃，为了避免流产，孕妇应慎食。

备注：龙眼肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名龙眼肉。

关于三七龙眼大骨汤怎么做呢，大家在以上的内容也是了解的很详细了。

其实在我们的生活中很多的食物都是这样的，只要合理的搭配能更好的提升食物中得到的营养价值。

不过大家在吃的时候也要根据自己身体实际情况在选择量，过多也不是很好。

吃中药可以吃三七吗 可以，一般的中药都没什么禁忌相克的，最好还是在医生的指导下服用。

1、在中药十八反，十九畏里面倒没有什么禁忌，具有活血化瘀、补虚强壮等作用。

不过任何药物的使用都是要有症状了才用，没有症状就不要使用。

这个有时候岁数大的女同志用点可以，这个岁数了体内肯定有些血瘀等，可以少用点，但是别超过量。

2、三七是一种止血的药物，所以我们在调配药物的时候，一定要将单身的比重扩大一些，三七的主要功效是止血，并不能够起到很大的抑制动脉硬化以及脑出血的作用。

此外，女性朋友在月经期间最好不用服用丹参粉与三七粉，因为月经的过程当中，女性朋友们本来就要注意自己的饮食和日常保暖，不能吃一些凉性的食品。

3、红花具有活血通经、去瘀止痛的功效。

三七作为活血通经药，能起到活血行瘀、利气止痛、养血、活血等作用。

三七粉不宜与什么同食 1、生冷类食物：大多指寒凉类的食物，最为常见的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，这些食物同三七粉一同服用时会降低其药效。

2、油腻食物：这个就比较容易理解了，各种肉了，牛羊猪肉的脂肪肥肉。

服用三七粉时尽量吃瘦肉，少吃肥肉。

3、辛辣类食物：这个就是医生也长期说的，服药期间尽量不要服用辛辣类，会影响药效。

常见的食物包含葱姜蒜，辣椒以及韭菜等。

这六类食物不能和三七粉一起服用，希望大家千万要注意 4、酸涩类食物：主要指影响吸收的食物，例如茶类，因为他们会稀释胃酸，从而降低三七粉的吸收效果。

5、鱼腥类食物：这个容易理解，繁殖各类海鲜以及河鲜，吃太多的话会影响吸收。

6、各类发物：主要指蘑菇，笋，芥菜等，当吃太多时会刺激肠胃，最后影响吸收。

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