三七片的功效与作用吃法，三七片的禁忌和副作用

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七片的功效与作用吃法， 三七片的禁忌和副作用

三七片的功效与作用吃法

三七片的功效与作用吃法（三七粉的功效与作用及禁忌） 谁说中药只是治病？《红楼梦》里说“药香雅致”，就是因为古代贵族不仅用中药疗疾，更用它驻颜、调理、强身。

《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药，而且不用辛苦，只要坚持做，很多简单的方法就能进补，你要不要试？ 1、当归 养血驻颜 人的血液应在经脉里正常运行，如果运行不畅或出现瘀血，要用当归来活血，使血液回到它原来的地方，故名当归。

我们的容貌在很大程度上由气血决定，气血充 足，面色红润、年轻貌美，随着气血不足，容貌就会慢慢衰老。

当归有养血活血的作用，在妇科病里用得尤其多，被称为“女科之圣药”，血虚或血瘀的人都可以用 当归来调养。

速食法：当归炖蛋 按照一个鸡蛋、3 克当归的比例，熟鸡蛋去壳，和当归一起放到锅中，加3 碗水，大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可食用，可以调节气血。

2、黄芪 延缓细胞衰老 《神农本草经》将黄芪列为上品，又叫黄耆，耆是长的意思，说这味药是滋补药中最棒的。

黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。

现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

速食法：黄芪煨枣 大枣30 个、生黄芪30 克，一同煨煮20 分钟，每天食用5 个枣，可以提高身体免疫功能，增强体质。

3、黄精 补虚添精气 在古代养生学家眼中，黄精是延年益寿的药物，有“久服成仙”之说，是古代“四仙药”之一，杜甫也曾以“扫除白发黄精在”来赞美它。

中医将黄精视为气阴双补药，有养阴润肺、补脾益气、补肾填精的功效。

现代药理研究也发现，黄精有抗疲劳、延缓衰老的作用 速食法：冰糖黄精汤 黄精30 克，用冷水泡发，加冰糖50克，用小火煎煮1 小时即成，每日2次。

这么吃既补脾气又补脾阴，还有润肺生津、益肾补精的作用三七片的功效与作用吃法，没有大补温燥之品可能带来的副作用，适用于身体虚弱的人服用。

4、三七 消除血脂、强健心脏 清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中记载“三七补血第一”，称三七为“中药之最珍贵者”。

现代药理研究发现，三七不仅可以作为止血、补血、定痛、消肿的伤科补品，还能扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性、降低心肌耗氧量，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。

速食法：三七粉冲服 用三七粉0.5 克、西洋参粉0.5克，每日冲水服用。

三七活血化淤，西洋参滋阴补气，可以弥补三七稍微温热的特性，对气血瘀阻导致的心脑血管疾病有很好的保健作用。

5、人参 提高脑力 古代中医认为人参是“百草之王”，能大补元气。

《神农本草经》记载，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。

”现代研究也发现，人参可以激化中枢神经系统，推迟大脑细胞老化，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。

速食法：炖参汤 将人参5 克放入锅中，加入100ml清水，大火烧开，小火炖煮10 分钟，倒出液体，如此反复煮三次，得到的就是上好的参汤了。

6、肉苁蓉 壮阳补肾 肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，和人参、鹿茸一起被列为中国三大补药。

《本草纲目》说它滋补但不燥热，所以有“从容”的名号。

现代药理研究发现，肉苁蓉含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性性器官有极大的补益效果。

速食法：肉苁蓉酒 肉苁蓉40g，放入500ml 白酒内，浸泡7~15 日后即可，每日饮用10~30ml，适合壮阳的男性，肾阳不足引起的月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性服用。

7、枸杞 保肝抗衰老 药膳、养生汤、保健酒……枸杞总是其中的老熟脸。

枸杞确实很养生，《神农本草经》称它“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，而且性子平和，一年四季都可以用。

现代药理研究证实，枸杞子有类似人参的作用，能预防动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，有增强体质，延缓衰老的功效。

速食法：枸杞零食 将枸杞、杏仁、核桃、松子混在一起作为零食，每天带一个零食盒。

这种食用方法虽然简单，但比泡酒、炖汤的吸收效果更好。

8、何首乌 乌发抗氧化 宋代《开宝本草》称何首乌“久服长筋骨，益精髓，延年不老”，是古代“四仙药”之一。

现代药理研究发现，何首乌良好的抗氧化作用，能够促进神经细胞的生长，对神经系统疾病有辅助治疗作用，还能促进造血功能，降低血糖，抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，因而能缓解动脉粥样硬化的形成。

速食法：何首乌茶汤 黑芝麻、山药、何首乌同等比例研成细粉，装瓶备用，每天取出25 克，用沸水调匀三七片的功效与作用吃法，即可服用，有很好的健脾补肾、养血益精作用。

9、灵芝 清除自由基 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”，是古代“四仙药”之一。

现代药理研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

速食法：灵芝粥 将灵芝磨成粉，熬粥时待粥熟后调入灵芝粉5g，每天服用。

灵芝味道稍苦，可以在粥中加入冰糖、蜂蜜调味，空腹服用灵芝较好，吸收得比较完全，也可以调和肠胃。

10、红景天 延缓机体衰老 《神农本草经》将红景天列为药中上品，称服用红景天可以轻身益气、不老延年，藏《四部医典》也记载红景天“主治周身乏力、体虚等症”。

我们去高原时会随身携带红景天，其实平时服用也很好，可以增强运动的耐力，缓解疲劳，而且它在强壮免疫功能方面比人参作用更强，可以提高免疫力，延缓机体衰老。

速食法：红景天茶 取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟三七片的功效与作用吃法三七粉的功效与作用及禁忌，调入蜂蜜10克即成。

上下午各饮1杯，可以补气养血，增强人体适应能力。

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三七片的禁忌和副作用

三七片的禁忌和副作用（吃三七片能喝酒吗） 三七(田七) 各种功效、 食疗及禁忌大全 田七各种功效、 食疗及禁忌大全 三七又叫田七， 金不换， 而三七粉是用三七主根磨成的粉， 三七在云南是特产， 三七既能直接泡水喝， 而且适合一年四季服用， 还能炒肉炖鸡， 做成美味菜肴来既满足胃口， 又能治病， 可是个宝贝啊， 现在很多人随着电视上， 网上， 报纸上的介绍都了解了 吃三七粉对身体好， 有保健作用， 但是从药店买回来后发现三七粉的粉质细腻， 不知道怎么服用，只能眼看着这宝贝在嘴边上却不敢也不知道怎么吃而发愁， 小编告诉您不用愁了 ， 接下来本栏就为您解答三七粉的吃法， 教您该怎样吃三七粉才安全方便， 并且要耐心的看完三七粉的适用人群哦， 不能因为三七粉的功效多就盲目地服用。

一、 三七粉的用法 【三七粉的用法】 三七粉的服用方法不同， 它的功效也不一样， 比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。

生吃三七粉的功效： 止血、 活血、 化瘀， 如用于内外伤止血、 预防治疗高血脂、 祛斑等， 三七粉的服用方法就是要生吃。

熟吃三七粉的功效： 主要是补血、 养血， 如用于妇女产后补血、 外伤失血过多、 气血不足等症， 就要熟吃三七粉才能达到效果。

服用三七粉的量， 服用三七粉是没有副作用的， 但是服用的量很有讲究， 用于病症治疗三七粉的服用方法就不用说了 ， 根据医生开的药方服用， 现在说说三七粉养生的用量： 【三七粉的用法】 用于养生三七粉的服用方法： 量不用大， 正常体质每天 3-5 克较合适， 用温开水或者牛奶冲服， 最好的服用方法是： 少量多次， 就是说： 每天的三七粉总量是 5 克左右， 然后尽量分多次服用， 比如说每次 2 克， 每天服用 2 次， 每次 1 克， 每天服用 3 次也能达到养生的效果。

【三七粉的用法】 总之， 三七粉的服用量要掌握好个量， 不要进入吃的越多效果越好的误区， 虽然没有什么副作用， 但第一是服用三七粉的量少效果反而要好一点， 第二， 吃的多效果不会比服用的少的效果好， 浪费。

二、 三七粉的两大经典食谱 1、 补血活血三七红枣粥 补血活血三七红枣粥【原料配方】 三七粉 3 克， 红枣 5 枚， 粳米 100 克， 冰糖适量。

补血活血三七红枣粥【制作方法】 粳米淘洗干净， 红枣去核洗净， 然后一同放入砂锅中内， 加水适量煮粥， 待粥将熟时， 加入三七粉、 冰糖即成。

补血活血三七红枣粥【服用方法】 每日服食 2 次。

补血活血三七红枣粥【功效主治】 补血活血， 化淤清热。

适用于崩漏下血及其他出血 2、 三七粉的两大经典食谱二： 三七山药粥三七山药粥【原料配方】 三七 10 克，山药、 大米各 30 克。

三七山药粥【制作方法】 三七切片三七片的禁忌， 先煮 30 分钟， 再入山药大米同煮为粥。

三七山药粥【服食方法】 每日一剂， 分 2 次服食， 连服数日。

三七山药粥【功效主治】 益气补虚通络。

适用于气血不足至月经过少， 三、 三七粉处方应用及服用方法全解 扩张血管的作用： (1)有较强的镇痛作用， 具有抗疲劳、 提高学习和记忆能力的作用；(2) 抗炎症作用； (3) 具有免疫调节剂的作用， 能使过高或过低的免疫反应恢复到正常， 但不干扰机体正常的免疫反应； (4) 抗肿瘤作用； 抑制疤痕增生； (5) 抗衰老、 抗氧化作用； (6) 降低血脂及胆固醇作用； (7) 保护肝脏。

三七粉生吃和熟吃的功效区别： 三七粉在使用时具有生熟之分， 在使用的过程中请仔细分辨， 三七粉是取精选三七碾制而成细粉， 内含有二十一种皂甙活性物质， 十七种氨基酸， 十一种微量元素， 三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

性能： 甘、 微苦、 散瘀止血、 消肿止痛。

（1） 生吃三七粉主治： 跌打瘀血、 外伤出血、 产后血晕、 吐血、 衄血等血症。

并可防治冠心病、 高血脂、 高血压等。

生用法： 口服， 每次 1。 0-1。 5 克， 外用适量敷患处。

忌： 孕妇忌服。

（2） 熟吃三七粉主治： 补血、 活血、 用于身体虚弱、 食欲不振、 神经衰弱、 过度疲劳、 失血、 贫血等。

熟用法： 可用鸡肉炖或肉汤、 牛奶、 温开水送服。

每次 3-5 克。

治疗处方： 1、 治疗高血脂以三七粉末， 每日服 3 次， 每日服 0。 6 克， 饭前用温开水冲服。

一般 1至 2 个月为 1 疗程。

此法对冠心病、 高血压病、 脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效， 其总脂及胆固醇均有明显下降。

2、 治疗胃出血以三七粉末， 每日服 3 次， 每次数 1。 5 克， 用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

3、 治疗心绞痛三七粉末， 每日 2 次， 每次 6 克温开水冲服， 效果颇佳。

经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者， 服用三七后即可停服； 有的合并高血压者， 服后血压缓缓下降， 此法服用时间为 15 至 30 天。

4、 治疗冠心病可用三七每日 3 次， 每次 1 克， 30 天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分， 有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量， 降低动脉压， 减少心肌耗氧量的作用。

5、 治顽固性头痛按规定剂量， 开始时先服用三七片 5 片， 此后每相隔 6 小时服 2 次，可以止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、 疏经通络、 祛风除湿。

6、 降低血脂用生三七粉每日 3 次， 每次 0。 6 克， 饭前服， 30 天为一疗程， 能有效地降低血脂和血清胆固醇， 尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

7、 去寻常疣有人让 13 例青年寻常疣患者服用三七粉， 每日 3 次， 每次 0。 5～1 克。

一般服用 20～30 天左右即痊愈， 有效率达 93%左右。

8、 降低血清谷丙转氨酶空腹服用三七粉， 每日 3 次， 每次 1 克， 治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高， 还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

9、 抗癌三七能增强机体免疫系统防御功能。

日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖 A， 结果治愈了 小白鼠的皮肤癌。

他们给患有肉瘤-180 的小鼠食用三七多糖 A， 两星期后肿瘤缩小， 5 个星期后 60%的小鼠肉瘤消失。

他们认为， 三七多糖 A 对人体子宫颈癌的抑制率高达 90%。

10、 治疗咯血三七粉 2–3 分， 日服 2–3 次， 共治疗支气管扩张症、 肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者 10 例， 咯血一次量为 50–600ml 不等。

服药后 5 天止血者 1 例， 10–30天止血者 6 例， 31–60 天止血者 3 例， 有 2 例止血后 1–2 周又有少量咯血。

此药对肺部疾患有止血、 镇咳、 祛痰及镇痛作用， 服药后无一例产生副作用。

11、 治疗急性坏死性节段性小肠炎用三七研细末， 每次 3 分， 开水服。

共治 8 例， 治愈7 例。

一例服药后 2 日腹痛减轻， 4–5 日后肠蠕动恢复， 7 天左右肠梗阻解除， 10 日基本痊愈， 继续服药 15 天以巩固疗效。 三七的使用方法与食疗 1、 三七粉、 三七片或三七胶囊用法： （1） 跌打损伤等各种出血症， 直接用三七粉撒布伤口即可， 伤口较大的， 撒布三七粉后， 再用消毒纱布加压包扎， 可迅速止血。

（2） 三七粉、 三七片或三七胶囊， 一次 2 克 ， 每日 2 － 3 次， 温开水或温米汤送服。

可治疗各种体内出血， 如胃出血、 鼻血、 吐血、 便血、 尿血、 子宫功能性出血、 皮下出血、 眼出血及脑血管出血。

（3） 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ， 每日 2 － 3 次， 温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、 闭经、 痛经及产后恶露不停， 小腹瘀滞疼痛等。

（4） 适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状， 直接敷面 10 － 20 分钟， 具有活血润肤、抗衰老的功用， 长期敷面可使 皮肤光洁、 细嫩。

（敷面期间， 再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳） 。

（5） 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ， 每日 2 － 3 次， 温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、 肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、 镇咳、 祛痰及镇痛作用。

（6） 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克 ， 每日 2 － 3 次， 温开水送服。

能使心肌耗氧量减少， 有助于减轻心脏负担， 故能治疗冠心病和心绞痛。

（7） 三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克， 每日 2 －3 次， 温开水送服。

能扩张血管、 降低血压以及治疗脑动脉硬化， 以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病； 三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

（8） 饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳） 。

温开水送服适量三七粉、 三七片或三七胶囊， 能保护人体肝脏。

（9） 三七粉（10 克左右） 与适量螃蟹（清刷干净） 用文火炖， 待蟹肉炖熟时， 药汤与蟹肉同食， 极有助于清热散血， 舒筋活血， 凡跌打损伤， 瘀滞肿痛者皆可服食。

5。 三七药酒 方法： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小） 、 1kg 白酒（ 50 度左右） 。

三七和白酒泡 30 天以上可以服用， 每次 10ml ， 每日 3 次。

具有消肿定痛、活血散瘀、 舒筋止痛的功用， 用于瘀血滞痛、 腰酸背痛、 四肢酸软、 劳伤疼痛、 跌打损伤、 无名肿痛等症。

6。 三七花用法 1 、 少量三七花（5 朵） 直接用开水（200ml ） 冲泡， 具有清热、 护肝、 降压、 镇 静安神的功效。

2 、 少量三七花（5 朵） 与适量青果一起用开水冲泡， 能够治疗急性咽喉炎。

3 、 10 克 三七花、 四个鸡蛋、 先用花和鸡蛋煮 10 分钟， 然后将鸡蛋敲碎壳再煮 30 分钟， 花和鸡蛋同吃， 可治疗高血压。

4 、 三七花放温水泡 10 －20 分钟， 把肉炒到五成熟， 再将花和肉一起炒， 具有降压、活血的功效 服用三七粉的禁忌 1、 三七粉建议坚持常服： 长期服用三七粉可活血通络、 软化血管、 降血压、 降血脂、治疗肝纤维化等。

2。 请勿过量： 一般正常体质的人， 服用三七粉的一日总量在 10 克左右， 分 2 次服用。

3。 早上服用： 早上起来服用三七粉 3 克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、 抗衰老等功能。

4。 晚上服用： 服用三七粉最好在饭前服用三七片的禁忌， 有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量， 最好不超过 3 克， 晚上过量服用， 有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉， 因为服用三七粉容易口渴。

5。 孕期妇女禁止使用： 女性在怀孕期间， 禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西 药一样的道理。

6。 感冒期间： 风寒感冒期间不能服用三七花， 因为三七花性微凉， 会加重风寒感冒，三七粉性温三七片的禁忌三七粉的功效与作用禁忌， 风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

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