三七的功效与作用吃法，三七的吃法及禁忌人群，三七粉的食用禁忌

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的功效与作用吃法，三七的吃法及禁忌人群， 三七的功效与作用吃法，三七粉的食用禁忌

三七的功效与作用吃法，三七的吃法及禁忌人群

三七的功效与作用吃法（三七的吃法及禁忌人群），三七是一种非常著名的中药材，李时珍的《本草纲目》里对它的药效有明确的记载。

除药用价值外，三七还具有非常神奇的保健功效。

我国古代许多名医的著作中三七的功效与作用吃法，称三七是“止血之神药，加入补血补气药中更神”。

中医学上以根、花入药。

根块含有三七皂苷甲、三七皂苷乙，以及生物碱、黄酮苷等化学成分。

根块性温、味甘、微苦，有行瘀、止血、消肿、定痛的功能；花性凉、味甘，有清热、平肝、降压的功能。

所谓“生打熟补””金不换”“北参南七”等诸多说法都意在传扬三七的神奇。

从某种意义上可以这样说，三七是上天赋予人类的自然瑰宝。

下面就随小编一起来看看三七的功效与作用，三七的吃法及禁忌人群！ 三七的功效与作用 补气 三七还适合那些因为气虚血淤导致的心绞痛的人，或者虽然没有发作心绞痛，但已经发现冠脉供血不好了，同时总容易疲劳的人，可以试试三七三七的功效与作用吃法，也是每天1克的保健量就可以。

止血化瘀 其实在很多的古书上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受伤了之后，直接把三七粉撒在患处，就能起到止血作用。

现在我们的技术已经有了一定的发展，市面上出售不少止痛喷雾，在有淤血或者扭伤的地方直接喷上去就能缓解，这些喷雾很多都添加了三七。

防衰老 经常吃三七者，能够滋补强身，增加人体抗疲劳能力，促进血液的再生，使人保持如年轻人一般的精神活力。

镇静 我们都知道人在比较兴奋的时候中枢神经是在高速运转的，在工作、学习的时候需要这种亢奋的状态。

但是有一些人的中枢神经系统出现了问题，长期处于兴奋状态，这样就不能得到很好的休息，睡眠也会受影响。

吃三七可以很好的解决这个问题，因为三七能抑制中枢神经的过分兴奋。

三七的吃法及禁忌人群 将三七粉冲服 三七粉还可以直接冲服饮用，像一勺三七配上300ml的水，一起冲服。

这样食用可以方便吃三七，但是口感不好。

除了用温水冲服外，还可以用炖好的鸡汤冲服，但是要注意将鸡汤上面的油清干净。

还可以使用蜂蜜水来冲服。

鸡蛋三七汤 材料：三七末3克，鸡蛋1只，藕汁1小杯，料酒半小杯。

制法：鸡蛋打入碗内，加入三七末、藕汁、料酒、三七搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。

功效：此汤具有补血活血止血之功效，适用于血虚血瘀所致的吐血、外伤失血、夹血块等。

三七的禁忌人群 第一种，三七具有活血化瘀的功效，所以孕妇或者是月经期间的女性不适合服用三七； 第二种，三七粉是一种温性的中草，患有风寒感冒的患者不适宜服用三七； 第三种，三七可以增强人体的免疫力，但是十岁以下的儿童不适宜服用三七粉，因为十岁以下的儿童自身的免疫力正处在发育阶段，如果在这时服用三七粉三七的功效与作用吃法生三七粉的功效与作用，会阻碍儿童自身免疫力的发育。

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三七的功效与作用吃法，三七粉的食用禁忌

三七的功效与作用吃法（三七粉的食用禁忌） 三七的功效与作用吃法 1。 三七粉具有美容的功效 爱美之心人皆有之，三七粉就能帮你实现爱美的愿望。

三七具有抗衰老、抗氧化作用，用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好。

人体是“血肉之躯”。

只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血喝三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

2。 三七粉对前列腺炎有较好的效果 三七粉对前列腺炎有较好效果前列腺炎大者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。

三七粉主要功效为止血、散瘀，消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。

三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

3。 三七粉具有抗癌的功效 现代中药研究表明，三七通过对造血功能的调节而达到抗癌功效。

现在很多专家预测二十一世纪田七将是攻克癌症的最好药品，在实际中也确有治疗好早期癌症的实际实例。

三七之所以具有抗癌的作用，与其出色的造血功能有着直接的原因。

众所周知三七的功效与作用吃法，癌细胞是一种厌氧细胞。

换句话说，如果人体内有充足的氧气存在，癌细胞是难以生存的，至少其生存是受到限制的。

现代研究也证明 三七所含成分当中的人参皂甙Rd有增强免疫功能，抑制癌细胞成长。

4。 三七粉具有保护肝脏的作用 三七能促进肝细胞活力，激活肝脏脂肪平衡吸收能力，维护肝功能的平衡。

三七内含的肽酶能促进肝脏新陈代谢，并平衡肝脏脂肪吸收能力，促进脂肪消化，进行必需的脂肪吸收。

七中肽酶和人参皂甙能继续发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线。

5。三七粉具有防止冠心病和心绞痛的作用 三七粉有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减轻。

这些作用，都有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。

6。三七粉具有降低高血压的作用 三七粉的皂苷成分对控制血压是非常好。

恢复血管弹性，清洁血液，疏通血管，保持血液流速正常。

三七内含的三七黄酮类化合物具有良好的降血压作用，能够针对不同部位血管具有选择性扩张作用，促进血液正常流动；三七总皂苷具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，从而预防及改善盐敏感高血压的症状。

7。三七粉具有抗血栓的作用 三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。

三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内，均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

8。吃三七粉能治疗失眠 三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况、三七粉补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐 失眠怎么吃三七粉取三七粉3g用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环、健脑促睡眠。

9。三七粉生血的功效 三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平同时具有抗凝、抗栓、扩血管，增加脑及冠脉血流量，降低血压，清除自由基。

三七粉的正确吃法 三七粉有生食和熟食之分。

不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

1、生吃 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。

也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

三七粉的保健养生吃法 1、美白祛斑 吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂 吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血 吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳（一周三次，效果更佳）三七的功效与作用吃法中药三七粉的功效与作用，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤 吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化瘀。

虽然吃三七粉有很多养生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。

三七粉的食用禁忌，下面的内容会告诉你。

三七粉的食用禁忌 1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温三七的功效与作用吃法，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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