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三七粉的正确吃法空腹还是饭后弄开水冲冯,文山三七粉的正确吃法
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田七
发布时间:2023-11-18 15:09:41 点击:
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今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七粉的正确吃法空腹还是饭后弄开水冲冯,文山三七粉的功效作用以及正确吃法。
三七粉的正确吃法空腹还是饭后弄开水冲冯,文山三七粉的功效作用以及正确吃法
三七粉,也叫田七粉或者金不换,是三七主根打成的粉,含有三七皂苷、三七多糖、三七素和黄酮,具有活血化瘀的作用,也可以止血和消肿止痛,所以用于跌打损伤的效果是很好的,除此之外,还可以强身健体,能够抗疲劳、降血糖、降血脂、提高免疫力的作用,不仅被广泛运用在药品中,也可以作为保健品长吃,一定要去正规的药店购买。
具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。
下面为大家介绍一下生三七粉的具体功效。
步骤/方法:
1、 吃三七粉的方法其实是很简单的,准备1-3克生三七粉,分2次食用,每次用热开水冲服即可,不过止血效果会略差些,要想效果好,就要吃熟的三七粉,一般是做成药膳服用,比如炖鸡、炖鸽子,不仅补血,也可以养生。
2、 长期服用三七粉的话,可以达到美白、祛斑的效果,也可以将生三七粉和蜂蜜、橄榄油混在一起,做成面膜使用,每次敷15分钟左右,一周2次即可,可以延缓皮肤衰老,同样达到美白、祛斑的作用。
3、 三七粉是很常见的,价格不太高,也是很有营养价值,不过正常的休息还是需要的,每天要养成早睡早起的生活规律,不要熬夜,三餐定时定量,不能挑食,更不能暴饮暴食,吃的方面要清淡,注重养生。
三七粉的正确吃法空腹还是饭后弄开水冲冯,三七粉怎么样,血脂高是喝茶好呢还是喝绞股蓝泡的水好
绞股蓝泡水确实有一点可以降三高的效果,可以试试,但是不会太明显。
可以试试三七粉泡水,降血脂的效果好一些。
用法就是早上空腹,温开水冲服3-5克三七粉,容易吸收,如果胃不太好的也可以在饭后服用,血脂高平时要远离肥肉辛辣,多吃点蛋白质的食物,多锻炼。
长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。
可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七粉的正确吃法空腹还是饭后弄开水冲冯,服中药三七粉若早晨服什么时间最好空腹温开水冲服行吗
服用三七粉的注意事项 1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉,但对三七过敏的人很少; 2、不可过量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用温水分2次送服; 3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育; 4、孕期不宜服用三七粉,这和不能服用很多西药同理。
意见建议: 生吃三七粉 生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处。
忌:孕妇忌服。
主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
熟吃三七粉 熟用法:可用温开水送服。
每次3-5克。
主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七粉的服用方法不同,它的功效也不一样,比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。
生吃三七粉的功效:
止血、活血、化瘀,如用于内外伤止血、预防治疗高血脂、祛斑等,三七粉的服用方法就是要生吃。
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