三七还能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，三七粉是药食同源植物药。
三七粉的常见用法用量：
1、治疗血瘀型月经不调：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
2、止咳、祛痰及镇痛：三七粉一次2克 ，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
3、抗肿瘤：三七粉一次2克 ，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
4、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
5、保护肝脏：饮酒前或饮酒后***饮酒前服用效果更佳***，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。
6、美容：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使面板光洁、细嫩***敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。
三七粉长期服用的好处三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜列举。
三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。
对体外血栓检测结果异常，血栓长度、溼重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。
治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。
说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病。
三七粉服用禁忌
一、三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制，三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。
二、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品三七药性属于凉性，加之三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不呼叫三七就可以活血化瘀调理月经了。
三、凉感冒期间不要用，也是因为三七凉性有加重凉感的作用。
四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响。
五、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。
六、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血药生吃;中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;如果是外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。
珍珠三七粉面膜珍珠三七粉面膜DIY方法
1材料： 珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。用法： 每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。三七粉DIY面膜方法2取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。三七粉美容自制面膜3取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
1、三七粉具有活血化瘀、预防心脑血管疾病和调补的作用。首先需要明确的是，三七是一种药材，我们要把它当成药物而不能当成食品。三七粉能够活血化瘀，预防心脑血管疾病，目前的使用范围非常广泛。
2、它的服用方法分为两种：第一种是应用它活血化瘀的功效，需要生用打粉服用，一般每天吃3~6克比较好；第二种是应用它调补的功效，可以考虑将三七水煎，这种的用量会比较大，一般用6克或者6克以上比较好。
功效：散瘀止血，消肿定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。用法用量：3～9g；研粉吞服，一次1～3g。外用适量。我这有正宗云南文山三七，免费磨粉。
美容养颜，调节三高，增强免疫力等等。
