三七粉的功效与作用及食用方法田七粉，冲水喝什么功效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与作用及食用方法田七粉，冲水喝什么功效

三七粉的功效与作用及食用方法田七粉

聊到吃法，我们很多人都知道，有人问三七植物的叶子可以吃吗，还有人问三七鲜叶适合哪类人吃，这到底怎么回事呢？ 三七叶子的正确吃法 三七的食用方法 1、入汤：三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。

如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。

2、清炒：将三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。

3、煎蛋：三七叶片洗净剁碎后与打散后的鸡蛋一起搅拌均匀，再加入少量的盐稍搅拌。

炒锅烧热后倒入少量的油，将以上搅拌好的汁液入锅煎至两面金黄即可食用。

4、和肉类同炒：肉片加淀粉、酱油、料酒搅拌均匀后放置十分钟左右，油热后入锅翻炒，待肉快成熟时放入切好的三七，加适量的盐，翻炒几下即可。

5、三七块根的食用方法：三七的根茎和洋姜的根茎很相似，呈块状。

煲各种汤时可以将其切片加入，有补益肝肾、壮腰膝之功效。

可以吃。

食用三七植物的方法：

把鲜田七叶洗净择成小段儿，蒜切末。

锅中放水，放少许盐和油，水开后放入鲜田七叶马上关火，捞出。

把淋干水分的鲜田七叶放入大碗中，放入盐、蒜末、生抽、米醋等。

三七植物药理作用：

对中枢神经系统作用：镇痛作用。

对心血管系统作用：抗心律失常。

抗炎作用。

延缓衰老作用。

降血脂作用。

用于吐血，衄血，便血，外伤出血，跌打肿痛，痈肿疮毒等症状。

夏、秋季采挖，鲜用或晒干后，除去杂质，抢水洗净，切段，晒干后食用。

材料拓展：

三七植物的分布和形态：

三七植物野生的生于山坡丛林下，今多栽培于海拔800-1000m的山脚斜披、土丘缓坡上或人工荫棚下。

分布于江西、湖北、广东、广西、四川、云南等地。

野生者已少见，多为栽培。

长25-50cm。

茎常皱缩扁平或类方形，近基部2-3cm处黄白色，上部灰绿色，直径1.5-2mm。

掌状复叶3-4枚轮生茎顶，叶柄长5-10cm，具纵棱；小叶片3-7枚，常皱缩破碎，完整者展平后呈椭圆形至长圆状倒卵形，长3-14cm，宽1.5-5cm，中央数片较大，两侧2片较小，先端长尖，基部近圆形或偏斜，边缘有细锯齿，齿端及叶两面沿叶脉有刺状毛，黄绿色，两面有铜绿斑。

质脆易碎。

气微，味微苦。

更多内容可以在中了解： 三七植物 三七叶子怎么吃比较好 三七叶有很多种吃法，可炒食或煲汤或凉拌，味道极为鲜美。

煮时候不易时间过长，烫一烫后就可以吃了。

在煮面条或是煮馄饨时放些三七叶。

新鲜三七叶怎么吃？ 三七叶就是人参三七的叶子，一般不直接食用，大多数时候三七叶是作为原料来提炼三七的有效成分来做药。

因为三七叶和三七的有效成分一样，但含量低于三七。

三七叶的有效成分主要包括：苷元 -20 （ S ）原人参二醇型） Rb1 、 Rb2 、 Rb3 、 Rc 、 Rd 等 Rb 族成分为主、 Re 、 Rf 、 Rg1 、 Rg2 、 Rh1 、 R1 、 R2 、 R3 、 R4 、 R6 等十四种已知皂苷成分，和三七，三七花一样。

水提三七叶总皂苷近年来在国际上引起极大关注，在美国、日本、台湾地区亦称三七叶黄素，被誉为“植物黄金”，临床上有多种功效和治疗作用。

三七叶的作用与用途： 抗衰老，营养大脑，修复脑神经，延缓脑细胞死亡，对中枢神经双向调节作用，镇静安神、活血化瘀 、消炎止痛。

增加脑血流量，改善微循环，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防和治疗肿瘤。

三七叶的适应症与人群： 预防和治疗焦虑症、忧郁症，中风（脑溢血）、中风后遗症，老年痴呆症，更年期综合症。

脑供血不足引起的头痛、晕眩、偏头痛、失眠、健忘症，糖尿病人血管损伤等并发症，病后、产后、术后、放化疗后气血两亏，身体虚弱、神经衰弱等症。

三七叶是不能直接食用的，浑身有小毛刺，以上关于三七叶的作用和功效是指其提炼物的价值，如果家庭日常用就是直接用三七或者三七粉和三七花，因为他们药用价值一样，其中以三七花有效成分含量最高，三七叶含量最低。

吃鲜三七叶有什么好处，怎样吃才好 可以用鲜三七叶煎水喝，长期饮用效果非常好。

三七可以活血化瘀，消肿止痛，美容养颜，美白护肤效果非常好，治疗和预防高血压冠心病 三七的叶子能当菜吃吗？ 三七的叶子可以当菜吃 民间很早就有人将三七茎叶和花同其他食物结合在一起，做成药膳来保健、养生、治病。

三七养生茶、三七叶茶、三七花茶等都以三七的茎、叶、花为主要原材料。

因为三七止血、活血化淤力强，所以孕妇应该慎用或忌服。

此外，三七若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之证。

因此，血虚、阴虚内热的人不宜服食三七。

建议食用前最好咨询专业医师。

近年来的研究表明，三七茎叶毒副作用小，可供药用又可食用。

三七叶味辛，性温。

常用于吐血，衄血，便血，外伤出血，跌打肿痛，痈肿疮毒。

夏、秋季采挖，除去杂质，抢水洗净，切段可鲜用或晒干。

三七叶的功效 1、对中枢神经系统作用，可以起到镇痛作用。

2、对心血管系统作用：可抗心律失常。

3、防止外伤作用：散瘀止血，消肿定痛。

4、抗炎症的作用。

5、延缓人体衰老的作用。

6、降低血脂的作用。

6、防止外伤作用：散瘀止血，消肿定痛。

三七叶子泡水喝的功效 三七茎叶性温、味辛，主要用于止血、消肿、止痛等。

医学对三七药理研究后发现，它在增强机体免疫、抗肿瘤、活血化淤以及防治心脑血管疾病方面都有一定的功效。

抗疲劳、安神助眠。

三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。

三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

三七还可以提高免疫力，三七中的多糖等成分能提高巨噬细胞的吞噬功能，三七总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进体液抗体的生成，从而提高机体免疫力。

吃三七注意事项 一、三七的适用人群 1、适合高强度的脑力工作者，因为三七有活血和调血的双重作用，以及抗神经衰弱。

可以减轻压力、活血液养颜。

2、中老年人，因为三七对降血脂与降血压有明显的效果。

3、心脏病人，因为三七中的皂苷对心肌有良好的保护作用，可以改善患者的心肌缺血状态，调理心律失常。

二、三七的禁忌及副作用 1、孕妇不喝 在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。

主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。

孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

2、经期不喝 参考资料来源：人民网—三七浑身是宝，具有六大功效 三七的叶子能生吃吗 可以吃。

1对中枢神经系统的作用 能减少由戊四氮诱发小鼠惊劂发作频率和推迟 惊劂死亡时间。

三七叶总皂甙对中枢神经系统呈明显的抑制作用。

2、对心血管系统的作用 有一定 抗心律失常作用。

3 较好的抗炎消炎作用 4有延缓衰老作用 5有化瘀行血作用 消肿定痛。

主吐血；衄血；便血；外伤出血； 6外用可以治疗 跌打肿痛；痈肿疮毒 虽然三七是一味很好的叫名贵药材，但它也有一定毒性。

所谓是药三分毒。

应该在医生指导下服用。

自家种植三七叶子 能吃吗 可以吃，三七有活血化瘀止血的作用，在没有相应的瘀血症状时不建议长期使用，一般瘀血患者口唇紫暗、有瘀斑等。

指导意见：

是药三分毒，若本身机体不需要这种药物治疗的话，一味的使用只会起到相反的效果。

入药部位 植物的干燥根和根茎。

炮制方法 1、三七：取原药材，除去杂质，用时捣碎。

2、三七粉：取三七，洗净，干燥，碾细粉。

3、熟三七：取净三七打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥出油，研细粉。

4、三七片：取三七，洗净，蒸透，取出，及时切片，干燥。

三七粉的功效与作用及食用方法田七粉，三七粉正确吃法

三七粉是大家比较熟悉的一种好东西，很多中老年都在它来养生保健用，那么这三七粉的功效与作用及食用方法是什么呢，三七粉的正确吃法又是什么呢，在云南三七产地，文山三七粉的价格多少钱一斤呢，那今天我们就一起来看看，看看三七粉有什么功效与作用，怎么吃才是正确的。

云南文山三七粉的功效与作用 三七粉的成分和三七它的主头是一样的，都含有像三七皂苷，三七多糖，三七素等等。

具有止血，活血化瘀，消肿止痛，抗疲劳，耐缺氧，抗衰老，降血脂、降血压，提高免疫力，补血、养血等等一系列的作用。

三七粉又名田七粉，主产于云南，其产于云南文山的三七为好，文山三七粉更好；云南三七粉又名文山三七粉，是挑选文山整个春三七头，当天现磨的三七粉，比一般三七粉都要好很多。

云南三七粉为生三七粉，粉质疏松，细，三七味浓，食用效果好，但有生熟吃法的区别，直接吃生的，有活血化瘀，促进血液循环作用，熟吃主要用于补血、养血方面。

云南文山三七粉的正确吃法禁忌 食用三七粉，具体看三七粉的质量，有些二三十元一斤那种不纯的三七粉，一次吃过几斤是没有问题的，但像云南三七粉那种文山春三七头，大个的打磨出来的纯三七粉，好三七粉：1天2次，每次3克内就行了，早晚服用；每次用40度下的温水送服或者泡服，婴幼儿、孕妇禁用，女性经期不吃，经后吃。

食用三七粉选好三七粉，云南三七粉，是挑选云南文山好三七头粗打细磨出来的生三七粉，比熟三七粉放时间长，比熟三七粉效果好。

云南文山三七粉的价格多少钱一斤 云南文山三七粉的价格多少钱一斤，与三七粉的打粉原料有关，有二三十元一斤的，但纯三七粉便宜的，比较小个的三七头打粉，价格也要80元左右一斤；自己食用，还是建议选云南三七粉那种文山好三七粉。

云南三七粉，又名文山三七粉，三七粉是挑选文山、山坡上生长3年以上的老三七头，水洗晒干，晾了好几个月的干三七头打粉，三七干，打粉细，粉质疏松，服用效果好。

好点的三七粉，文山本地大个春三七头打粉280元左右一斤，更好的380元、400元左右一斤，但也有更好的，也有便宜100多元的。

自己食用，还是选好点的三七粉，效果好些，一千克吃半年，价格280元，380元左右的都是比较合适的。

三七粉的功效与作用及食用方法田七粉，冲水喝什么功效

我26岁，女，因为产后有抑郁症，身体很差，有一个中医给我开了这个，另外配着 脑蛋白水解溶片和盐酸氟桂利一起吃，具体有什么功效呢？ 西洋参滋阴补气，丹参补血活血，三七活络行气，对瘀血气滞的疾病有效果，这个药味组合针对你可以使用，但是注意剂量，三七要少用！ 这个搭配很常见，还有放山楂的。

总之，补气活血，对人体的血液系统及免疫系统有辅助作用。

坚持用，而且得用好货。

可以找我给你打超微粉。

简单说主要是调理心脑血管病的。

这个组合也叫“参三散” 西洋参：滋阴补气、强心抗疲劳。

丹参：活血化瘀，增强血管通透度。

三七：活血化瘀，化瘀止痛。

后面这个保健方剂有很多变种：如加水蛭、石斛、天麻等等。

西洋参是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

同时能强身健体，增强体力 丹参具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。

用于胸痹心痛，脘腹胁痛，症瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等 三七是我国的一种名贵中药，他可以活血化瘀、补血强身，抗三高肿瘤，保肝护肝。

同时可以促进睡眠和食欲，有安稳精神的作用。

它还可以调理女性身体，有助于产后恢复，还能美容养颜等。

对你这样的情况是有很好的改善作用的。

心脑血管疾病的发生率变高，以及三高问题的多发，让人们开始注重保护血管。

人体内的血管太多，可以说任何一个脏腑和身体部位，都需要血管来提供氧气、血液和水分，所以，血管出现堵塞的话，就预示着血液流通不顺畅，氧气和水分的供应也会受到影响，问题也会相应出现。

随着健康科普加强，让很多人的健康意识都有了提高，平日里会主动去养生，其中就有人会特别地去保养血管，保养血管就是为了让血管保持通畅，而保持血管通畅的方式有很多，可以从运动方面来改善血管环境，或者是改变生活方式，下面要讲的就是通过食物或药材来通血管，达到保养血管的目的。

通血管效果比较好的药材，就是丹参和三七了，经常会有人用这两样东西泡水喝，来帮助保护血管，疏通血管。

两样东西都能通血管，却也有了对比性，就让人好奇，到底哪个通血管效果更好？ 丹参和三七，通血管的效果哪个会更佳？ 丹参的主要作用，在于活血化瘀，还有通心养血的效果。

三七，则是止血散淤，且补血的效果比较好。

从两者的共同特点来看，都能帮助散淤，不同点，则是一个有活血的功效，另一个则是有止血和补血的效果。

至于两者的通血管效果，还真没有具体说法，两样药材之所以被冠上通血管的名头，是因为近年来，关于两样东西的说法太多，尤其是三七粉，经常被说成是通血管的好帮手，还有说法称三七粉，能帮助降血压。

只能说太夸大其词了，三七粉的作用，上面已经说得很清楚，只是有补血、止血散淤的效果，而散淤的效果，仅仅是在受伤后产生的血液淤积，而不是说血管堵塞造成血液淤积，毕竟血管堵塞造成的动脉硬化，与普通伤病产生的血液淤积是不同的。

还有就是降血压的效果，更是不可盲目相信，想要合理地控制血压，应该用更为科学的方式才对。

丹参，在通血管方面，也没有大家想得那么好，只能是扩张血管，预防出现血栓，真正想要通血管，靠食用丹参或者三七是不可能实现的，还请正确看待三七和丹参。

当然，丹参和三七的其它作用还是靠谱的，可针对性地去食用。

那么，丹参和三七是否可以长期食用？ 丹参和三七都属于中药材，也就是说是药，凡是药只要长期吃，就可能会给身体带来不良影响。

还有一点很容易被人忽视，就是每个人的体质不相同，而中医用药都是对症用药，如果在没有专业医生的指导下自己用药，就有可能给身体带来一定损伤。

药物都有自己的属性，可分为平性、热性、寒性，不同性质的药物，分别对应不同体质。

比如说体内火气旺盛的人，想要降火气，可以食用一段时间寒性的药材，却不建议长期食用，也是避免体内吸收更多寒气，反而会给健康造成不利影响。

丹参，性微寒，三七，性温，从两者的属性来看，丹参是不建议长期服用的，属性偏寒，若本身患者的体质属于寒性，在长期服用丹参的情况下，体内寒气会越聚越多，容易损伤阳气，对健康很不利。

直接点说，不管是丹参还是三七，作为中药材，作为辅助用药比较多，也就是说只是短暂的用药，想要用两种药材来长期养生，这种做法是不建议的，虽说能给身体带来一定的好处，但也需要适度，过量则可能出现反作用。

关于丹参和三七通血管，还请大家正确地看待，疏通血管靠的是日常养护，而不是吃什么食物来通血管，平日里改变自己的生活方式，对疏通血管会更有益处。

想要血管通畅，就需要不给血管添堵，一些让血管堵塞的行为，能改正就尽早改，特别是患有三高的人群，还有年纪较大的人，保养血管还真的很有必要。



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关键词： 三七 三七的功效