吃三七粉的正确吃法，三七粉怎么吃才能长高

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉的正确吃法，三七粉怎么吃才能长高

吃三七粉的正确吃法，三七粉怎么吃才能长高

以前就听说一个亲戚（正值青春期）骨折时吃了三七粉，意外长高了不少。

从此，三七粉就在我心里种下了长高的种子。

那三七粉怎么吃，什么时候吃，适合什么人，零零碎碎也了解到一些，很多都是道听途说不敢深信。

直到听了罗博士分享的三七粉专场，才得到了最值得信任的答案。

罗大伦，著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家。

三七粉能化骨头里的淤血。

能够改善骨骼和骨骼中的血液循环状态，促进骨骼的营养吸收。

张锡纯认为三七能化骨头里的淤血。

符合吃三七粉长高的条件：

正在发育的正值青春期的青少年。

本来应该长个的青少年，因为运动不多，伏案时间较长，那么气血循环状态就不好。

血液循环不好，就会导致骨骼无法吸收营养物质，没有充分的营养物质吸收，就会导致小孩的个就没有长那么高。

如果孩子青春期该长个的时候没有长个，一个星期喝2次三七汤。

罗博士祖传助长高三七汤做法：

1g或者2g三七粉炖鸡腿骨（鸡大腿的骨头）。

取3根或5根鸡大腿，把鸡大腿的骨头捣裂，捣裂之后和三七粉熬汤。

本来这方是治疗外伤，治疗骨伤的。

这个汤不用天天喝，一个星期两三次。

喝了之后，孩子会长的比平时会快一些。

因为三七能化骨头里的淤血。

帮助他改善骨骼中的血液循环的状态，促进营养吸收。

这个时候再加强锻炼，营养跟上了，就会长高。

三七对长身体只是辅助作用，不要把它当神药。

它只在孩子缺乏运动，长身高缓慢的情况下去食用，帮助身体活血化瘀，进而达到长高的目的。

吃三七粉的正确吃法，三七粉的功效及作用

三七粉的作用、禁忌和食用方法三七粉的作用和功能是由三七根制成的，别名：田七粉，金不换。

产于云南文山。

它叫北三七和南三七。

人参是益气之首，三七是补血之首。

一直以来，三七是一种很好的中药。

一般情况下，医生会推荐吃田七炖鸡，这样有明显的治愈作用。

三七粉作为三七的主根，富含三七皂甙、三七多糖、三七素和黄酮类化合物。

具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋养补强、抗疲劳、抗缺氧、延缓衰老、降血脂、降血糖、改善免疫功能的作用。

可用于治疗外伤性出血、血瘀、胃出血、血尿等各种内外部血液病；扩张血管、溶解血栓、改善微循环，防治高血脂、高胆固醇等心脑血管疾病，冠心病、心绞痛、脑出血后遗症等；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及因失血、产后及慢性病引起的体虚。

三七粉的副作用：

1：孕期禁用：孕期禁用三七粉。

这和孕妇不能吃很多西药的原因是一样的。

2：寒季：寒季不能服用三七花，因为稍冷，会加重寒气。

三七粉是温暖的，可以在寒冷的季节服用。

而风热感冒不宜服用三七粉。

3： 建议定期服用三七粉：长期服用三七粉可活血通络，软化血管，降低血压、血脂，治疗肝纤维化。

4： 不要过量：对于正常人来说，三七粉的总量每天在10克左右，服用两次。

5： 早上服用：早上服用约3克三七粉，用温开水送服。

具有增强免疫力、抗衰老等功能。

6： 晚上服用：饭前服用三七粉，有助于改善睡眠。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克。

如果你晚上吃得太多，会有令人兴奋的效果。

睡前最好不要服用三七粉，因为很容易口渴。

缺陷。

三七粉的正确食用方法：

三七粉是一种中药材，对于人们的身体有很好的调理和治疗疾病的功效，一般可以通过泡水来饮用，不过不同的吃法功效是不同的，下面我们来一起了解一下三七粉的正确吃法和三七粉不同吃法有什么不同功效，好不好。

1、美白祛斑法 食用方法：坚持每天服用3-5g三七粉，用温水或牛奶直接服用两次。

每日剂量在3-5g就可以了，一定要坚持长期服用。

三七粉属于“药膳同源”的纯中药。

功效：三七粉能美白祛斑，主要是由于三七粉中有活血成分的作用。

三七粉中的三七多糖等活性成分受热会被破坏。

因此，要达到美白效果，就要“生吃三七粉”，而不是加热后才服用 。

2、预防高脂血症的饮食方法：根据个人情况，高脂血症等症状不是很严重的话。

每天3-5g三七粉分为两至三次（服用三七粉效果最好，用量少，次数多），用温水洗净。

功效：三七素有“血管清道夫”之称，能有效降低血液粘度，扩张血管，对防治高脂血症、动脉硬化、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有良好的疗效。

3、米汤加2g三七粉每日2-3次，用温米汤冲服。

治疗内出血，如胃出血、鼻出血、吐血、排尿、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血等有很好的作用。

通过以上的介绍，我们现在才知道三七粉的正确食用方法，以及不同食用方法对我们的身体健康有不同的影响。

它是一种中药。

我们平时应该根据自己的身体状况来吃。

另外，最好是在医师的指导下去服用。

吃三七粉的正确吃法，吃三七粉的八大禁忌

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

1 服用三七粉有8大禁忌，千万别吃错！ 1、“吸收不好”不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

7、过敏不喝 在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。

如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8、三七不能“时喝时不喝” 服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。

只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 2 最全的三七粉用法 不同疾病的不同用量使用请在医师指导下进行 1、高血脂 三七粉每次 2 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。

2、胃出血 三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。

3、心绞痛 三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

4、血症 如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。

取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

5、白细胞减少 三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

6、顽固性头痛 地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

7、脑震荡头痛 三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。

连服 15 天为 1 个疗程。

8、前列腺肥大 三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

9、疤痕疙瘩 三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

10、手足麻木 三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

11、心脑血管疾病 每天用三七粉 4~6克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

12、补血 三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。

30 天为一疗程。

13、冠心病 三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

14、肝纤维化 三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

15、寻常疣 三七粉每日 3 次，每次 2 克。

一般服用 30 天左右即痊愈。

16、咯血 三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

17、急性坏死性节段性小肠炎 三七粉每次 3 克，温开水送服。

15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

18、皮肤斑 每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

19、活血化瘀 每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

20、乳腺问题 女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力 可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

22、中风 三七粉 3 克冲服。

脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

3 生吃好还是熟吃好 生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

4 三七粉服用时间 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。

三七粉有着强大的保健防病功效。

但是吃对了才有效哦，记得提醒一下朋友们！

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