三七真的有用吗？ 三七粉真的有效吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七真的有用吗？三七粉真的有效吗

三七真的有用吗？三七粉真的有效吗

中老年人吃效果比较明显！ 　　

这个问题，不好回答。

因为三七药效研究报告很少，全靠大家胡编乱造。也就是我的回答，也不是正确的。

三七“生打熟熟”，这是传统积攒下来的结论。

生吃怎么吃，生吃就是磨粉，温水冲服，太苦可以掺蜂蜜一起吃。

生吃有活血化瘀和消肿定痛的功效，生吃活血是最核心价值。

熟吃三七，三七粉可以炖汤撒一点，或者油炸三七磨粉吃，属于补，滋补体质，提高免疫力，抗疲劳，加速血液循环耐缺氧，抗衰老等作用。 　　

三七粉可以降血压、血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，脑血栓。

4岁以下的小孩子不建议建议吃三七粉。

老年人建议生吃，对软化血管，预防老年痴呆，癫痫等等血液，血管类疾病很有效果。

三七真的有用吗？，大家有知道三七的产地吗

买三七一定要买产自文山的，还要证明一定是文山本地的才叫正宗。

否则都不是三七。这个就比较滑稽了，目前市面上95%的三七都是在文山当地进行粗加工的，也就是说都是文山本地三七，具体你要说种植出生地，大多数都不是文山当地产出，而且占到90%左右。

所以才有人纠结产地问题，总觉得不是文山产的三七就不是好三七。

结果，一直被商家，种植户，平台忽悠你买的三七是真正产自文山土地上的三七，骗了多少年不知道，但是买回去吃了并没有说不好，这里只说三七头子，三七粉不好说。

不是说要大家去甄别文山三七的产地问题。

只要记住买三七别买粉，一定要买头子，自己拿着头子去加工。

任何平台的三七粉都不要相信。 　　

产业需要发展，能治病救人的三七才是好三七，不是要贵的三七才是真正的文山三七。

为什么云南产的三七都是文山三七，因为三七的地理标识就只有一个，就是文山三七。

国家也不允许出现另外一个地名的三七，也是国家保护三七产业的手段。

因为文山当地的土地资源早几年已经根本支撑不了产业的发展，三七的种植早在七八年前已经往红河，曲靖，昆明，大理，迪庆州方向开枝散叶。

才有了现在文山三七的产业发展，也才能真正的让普通老百姓买得起，吃得起文山三七。

否则，如果吝啬的一直地方保护主义，注重三七的名贵发展。

着重，突出文山三七产地的地道性，现在的文山三七，不是按斤交易，应该是按克成交。 　　

所以，不要去纠结产地问题，产自文山当地的三七治病救人，产自云南范围内的三七也一直在治病救人。

能治病救人的三七才是真正的文山三七，而不是一定要产自什么地方才是文山三七。 　　

时代的发展进步，促使我们选择可持续发展，文山本地三七的种植局限限制了发展，第一产量问题，种植户不愿意呆在当地小面积刀耕火种的发展，抢占先机，大面积扩展。

第二种植成本问题，最火爆的2013年，文山当地的土地租金价格真正的寸土寸金，一亩山地炒到6000多一年的使用权，而且土地是属于非常贫瘠的荒地。

所以也被迫让种植户外出发展文山三七。 　 　　

记载入药典的文山三七。 　　

我们在三七市场上 　　偶尔可以看见一些极其特殊的“三七” 　　他们顶着“三七”或“野生三七”的名号 　　但要注意的是他们不是正规药材使用的三七 　　功效及毒性不明，可能对身体造成伤害哦！ 　

　土三七，别名菊三七，菊科植物，有毒，可致肝损伤。 　　

在三七购买中如何品鉴三七 　　如果有这些疑惑，不妨一览 　　

1、 臭七（发生腐烂的三七） 　　全臭三七局部水洗臭三七 　　三七主根在生长中发生病变、腐烂的三七。 　　

鉴别：臭七干扁，形状不规则，主根上有大面积的黑色物；或组织疏松发白； 　　

2、发霉七（长霉菌的三七） 　　部分发霉七 　　全发霉三七 　　产生：干燥不彻底或储存过程中受潮导致霉变。 　　

鉴别：表面潮湿，可见绿色、黄绿色霉菌分布。 　　

裹泥七 　　产生：把臭七，烂七，霉七等劣质三七进行裹泥处理，掩饰瑕疵。 　　

鉴别：表面有明显的泥土附着。 　　

打蜡三七 　　打蜡加滑石粉三七 　　加碳粉打蜡三七 　　

产生：为了掩盖发霉、病变等瑕疵，用滑石粉、工业蜡等对三七进行打磨；增加重量。 　　

鉴别：表面光滑，光照下有反光，手感滑腻； 　　

胶粘三七 　　产生：用胶水把小三七巧妙地粘在一起。 　　

鉴别：多发在异常大个的三七上；全身疙瘩较多，仔细观察，会发现有胶水粘接的痕迹，用力掰可以掰开。 　　

药渣三七 　　正常三七截面 　　被提取过皂苷后的药渣三七截面 　　泡酒后的药渣三七截面 　　

产生：被提取皂苷后、或泡酒后的三七 　　

鉴别：质感轻，组织疏松、断面没有菊花心，呈灰白色，容易掰断。 　　

常见的三七 　　戴帽三七（捆绑七） 　　有皮筋戴帽七 　　水洗戴帽七 　　

产生：用皮筋把鲜三七的剪口、侧根与主根捆绑在一起，以小充大。 　　

鉴别：有皮筋或明显的皮筋勒痕，能看到明显的剪口、侧根，有明显的遗留植株。 　　

盘根三七 　　未修剪盘根三七 　　修剪支根后，个头明显变小 　　

产生：把支根缠绕在主根上，以增加三七个头和重量。 　　

鉴别：主根周围被大根和支根缠住。 　　

9、未水洗三七 　　

产生：修剪后直接干燥，未经水洗的三七。 　　

鉴别：表皮附着有泥土，用手摸有泥土粘在手上。 　　

烂七 　　产生：在采挖、加工中造成的局部或大面积损伤。 　　

鉴别：肉眼可见明显的破损，破损处与表皮颜色有明显区别。 　　

全株三七 　　全株三七（带剪口、支根、须根 　　全株三七（带剪口、支根）

产生：做标本展示；冒充野生三七。 　　

鉴别：基本保留了三七根部的各个部分，个头较大。 　　

《云南省生物物种红色名录》中明确注明野生三七已灭绝，近百年来没有发现过。 　　

乳包三七 　　近年来， “乳包”（即三七主根上的瘤状物）越来越多成为三七的一大外形特征。

而苗乡种植的无公害、有机、无农药栽培的三七在外形上表现为修长、光滑、乳包较少。

三七真的有用吗？每天一勺三七粉（田七）真能消百病吗

经常看到朋友圈里的养生族们推荐三七粉，有人说“调理三高，吃药一堆，不如每天一勺三七粉（田七）。

”还有人讲“一勺三七粉（田七），浑身百病消。” 　　

甚至各大平台，三七粉（田七）都冲进了50和60后70后人群最爱购买的健康产品第一位。 　　

但是，三七（田七）真有这么神奇吗？它真正的功效是什么，能长期服用吗？

今天我们就来听听首都医科大学宣武医院药剂科专家来讲讲这个问题。 　　

一、三七（田七）是什么神奇之物？ 　　

三七别名金不换、田三七、田七，是五加科植物三七的干燥根和根茎。三七的主要功效为化瘀止血，活血定痛。也有研究表明，三七除了活血还可以补血养血， 　　尤其是熟三七，三七蒸制后止血抗炎的作用减弱而扶正固本的作用增强。

“但三七毕竟是药物，使用时药不对症也是会出问题的。” 　　

那么，什么情况下可以服用三七呢？专家表示，一般来说要有瘀血的情况下可服用三七。

“脑梗及其后遗症、脑出血恢复期、心肌梗死、心绞痛的患者都是可以用的。 　　

而瘀血症的表现有皮肤甲错，口唇青紫，舌下静脉曲张，有时舌上也可见到瘀点瘀斑，也可有固定的疼痛部位。” 　　

二、应该生吃还是熟吃？ 　　常听人说三七分生吃、熟吃 　　，生吃活血化瘀，熟吃补血。这个说法对吗，到底该怎么区分呢？ 　　

专家解释，三七的炮制方法不同其作用也不同。

生吃，磨粉、取其活营止血、推陈致新之功；熟用取其滋补强壮之力。生三七化瘀止血，活血定痛；

熟三七（“蒸熟”和“油炸”）补血调血，民间常用熟三七治虚劳伤。 　　

生吃熟吃要看个人需求，如果平素有瘀血应生吃而非熟吃。且三七粉熟吃不是说将三七粉蒸或煮后就是熟吃，而是根据炮制规范将生三七油炸或蒸透后干燥打粉。 　　

三、能长期服用吗？ 　　很多人有长期服用三七粉的习惯，但是“是药三分毒”，长期服用真的没问题吗？ 　　

温馨提示 专家提醒，三七在临床上应用广泛，但是，长期服用三七粉也可能引起不良反应，如有些人对三七过敏会出现过敏性药疹等。 　　

服用三七最好是间断性，在服用前最好征求医生的意见。 　　

中医理论认为，“血得寒则凝，得温则行”。夏天炎热，阳气上升，气血运行旺盛，不易瘀滞。

而三七性温，且研磨成粉后服用，对胃肠有一定刺激，因此夏天不建议长期服用。 　　

若患者有瘀血，则冬三月服用为好，若将三七切成薄片煲汤，一天的总量最好不要超过10克，并且脾胃功能不佳者最好要在餐后服用。 　　

另外需要注意的是，不是所有人都适合服用三七（田七）的。如孕妇或在哺乳期的妈妈不宜使用，另外有出血倾向的患者也要谨慎使用。

此外，三七伪品“菊三七”土三七 等等，可致肝损害，有毒，购买是一定要注意区别使用。 　　

专家建议，作为日常保健三七的用法比较简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收， 　　睡前最好不要服用三七粉，因服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，但并没有其他影响。

若是熟吃，炖煮时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分。


更多关于 三七真的有用吗？，三七粉真的有效吗 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的功效 三七粉