三七粉吃法，三七粉吃法很多样？还能加蜂蜜水喝？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉吃法， 三七粉吃法很多样？还能加蜂蜜水喝？

三七粉吃法

要是问大家吃三七粉需不需要讲究时间？可能大家的回答会是不需要，很多人知道的是早晚各一次。

但是有些人他一天就只吃一次，所以到底是早上吃好还是晚上吃好呢？ 只吃一次的人不算多，但是还是有的，一般是病情较轻或者只是用来养生保健的人群，每天吃一次是可以的。

不过并不知道为了更好的发挥三七粉的作用与功效应该在早上吃还是晚上吃。

对此，不管是早上吃还是晚上吃，我们的建议是早上空腹时候吃，一般更推荐起床后7点左右这段时间吃。

空腹时肠液胃液比较充足，加上早上胃动力充足，能更好的消化吸收三七粉，所以就能让三七粉更好的发挥作用与功效，人体能充分利用的情况下会更有帮助，还避免了一定的浪费。

对于一天吃两次的人也是如此，尽量在空腹的时候吃。

除了早上起床后还有晚上晚饭前半小时也是比较好的时间段。

另外还有睡觉前半小时也可以选择服用，之所以要提前半小时是因为有可能吃三七粉后出现口渴的症状。

当然，以上方法对于肠胃好的人才适用，肠胃不好的人最好是在饭后半小时左右服用，这样吃三七粉才不容易引起肠胃不适，最好不要改善了其他病症而引起新的问题。

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三七粉吃法很多样？还能加蜂蜜水喝？

要是说到什么药材的吃法，很多人的印象都是：规规矩矩按照正确吃法来吃，这样才有好的效果。

所以对于三七粉也会觉得要严格按照商家介绍吃法来吃。

但其实三七粉吃法很多样，加蜂蜜水都是可以的。

可能不少人认为三七粉加了蜂蜜水这种甜的产品会影响效果，虽然把三七粉的苦味盖过了，但是效果应该不会那么好了。

其实这种担心是多余的，三七粉加蜂蜜水一起喝不仅不影响效果，还让很多人更好的接受三七粉了。

三七粉的味道是先苦后甜的，虽然后面会出现甜味，但是开始的苦味也可能比较浓而让有些人受不了，特别是直接舀取三七粉放嘴里就吃这样的吃法更是苦味浓烈。

蜂蜜水应该是大部分人都喜欢喝的，根据自身情况适当喝蜂蜜水也是比较好的，如此一来，三七粉搭配蜂蜜水喝对健康的帮助岂不是更好了。

至于说三七粉的吃法多样，确实如此，除了加蜂蜜水喝，把它与牛奶、红糖等一起冲泡喝肯定是没问题的。

甚至三七粉泡酒喝也有不错的效果，只是同样需要适量。

只要不加热三七粉，把它怎么吃都是活血的效果，都对三高、心脑病等有预防改善效果。

而要是加热三七粉吃，比如把它炖鸡汤、熬粥喝等都可以，这样熟吃的方法就是补血益气的效果了，熟吃的方法更是多样，可以说是五花八门，炒、焙、炖等都可以，只是看自己喜不喜欢、适合不适合即可。

三七粉吃生的好还是处理成熟的吃好？

当被问到大家吃三七粉是吃生的还是处理成熟的在吃，得到了各种答案，有说吃生的对身体更好的；有说处理成熟的多麻烦，直接吃生的；还有说用开水冲泡一下口感好的。

这些吃法对不对？吃生的真的更好还是为了口感用开水冲泡喝好呢？ 其实吃生的和处理成熟的吃没有哪个更好的说法，因为不同吃法让三七粉发挥出的功效是不一样的，只有合适自己的吃法这种说法，没有哪种吃法好的说法。

把三七粉直接吃生的，它保留着三七粉最基本的性质，吃下去后是起到分解胆固醇等沉积物清理血管、改善血液粘稠度、使血液能重新高效流淌起来的效果，也就是平时所谓的活血化瘀的效果。

对于高血脂、高血压、脑溢血等有心脑血管疾病的人群帮助很大。

直接吃属于三七粉生吃，用温度不高的水冲泡三七粉也不容易改变它的作用与功效，故不一定都要直接吞服三七粉，以免被三七粉呛到。

把三七粉加热一下成为熟三七粉，它对人体的作用就主要集中在了提高造血干细胞的活性上，也就是让造血干细胞能更快生成血液细胞，从而起到补血的效果，很明显这是对贫血的人更有效的。

可见三七粉直接生吃发挥出它的一种功效，而处理一下成为熟三七粉后吃下又是发挥另一种功效，也就没有了哪一种吃法更好的说法，只有哪一种吃法更适合自己的说法才准确。

希望大家根据自己的情况选择好三七粉生吃还是熟吃，才能尽快见效。


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