三七粉每天吃多少，三七粉每天吃多少不会影响肠胃健康？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉每天吃多少， 三七粉每天吃多少不会影响肠胃健康？

三七粉每天吃多少

三七粉作为功效比较好的中药材，每天吃的量还是有一定限度的，并不能因为它对人体健康有帮助就多吃，也不能吃太少而很久不见效果，那么三七粉每天吃多少呢？ 建议三七粉每天分2到3次吃，每次2克至3克，每天的用量总共不超过10克。

可见，每天吃三七粉的量是不大的，很多人不理解这是为什么，心想三七粉的功效好，多吃点，让它早点见效不是更好吗？ 其实三七粉之所以建议每天少吃，还要分多次吃，是因为晒干未打成粉的三七质地比较硬，打成粉后多多少少也存在难消化的可能。

若是每天大量服用肯定会存在难以消化、浪费的情况，还会因为消化不了堆积在肠胃里面造成对肠胃的伤害。

确实有客服出现过此类情况，因为心急，想早点改善自身疾病，就大量吃三七粉，结果就是疾病改善得差不多但是出现胃痛的情况，后面去检查正是过量吃三七粉引起，在减少用量后胃痛也消失了。

所以，三七粉每天吃多少的问题还在于每天多次食用，每天不超过10克。

至于三七粉的选择问题，可以看这篇文章：《哪个牌子的三七粉好？》

三七粉每天吃多少不会影响肠胃健康？

三七粉每天吃多少一直都是个客户经常问的问题，显然得到一个答案很简单，但是要是问为什么是吃这个量，很多人还是不清楚的。

所以下面主要就是讲解为什么三七粉每天吃多少量才不会影响肠胃健康。

首先给大家想要的答案：三七粉每天建议用量是一天吃2次、每次3克。

需要三七粉活血化瘀功效的人用温水冲泡服用；需要三七粉补血功效的人用开水冲泡服用。

肠胃好的人可以空腹时喝，效果更好，肠胃不好的人饭后喝，有效调理肠胃。

其次，三七粉为什么建议每天只吃6克左右？这样确实不会影响肠胃问题吗？但是又会不会亮太少而见效慢呢？ 每天吃6克三七粉确实看起来比较少，但是主要是针对大部分人都只适合吃这么点量来定的。

每次吃过多的三七粉容易造成消化不及时而堆积在肠胃里，时间长以后肯定是有损肠胃健康的。

要知道三七粉的打粉原材料就是三七的主根，这种晒干的三七硬度非常大，两颗三七互相碰撞有敲贴块一样的声音，足见其硬度之大。

那么它打的粉吃下去也就需要一定的消化时间，故三七粉一次吃的量确实不能太大，综合多人的体质来看，每天6克比较合理。

当然，自己要是消化能力比较好，或者体格比一般人都健硕，那么多加一些量也是可以的，每天把三七粉总量加大12克也不见得会损伤肠胃。

总之，三七粉用量过大是会影响肠胃健康，按照建议用量来服用三七粉会比较好。

但是也可以根据自己的身体情况灵活增减。

三七粉每天吃多少适宜？三七粉用量说明

对于三七粉每天吃多少钱适宜，可能很多人觉得大家吃的量都一样，虽然可以这么做，但是比较建议根据自己的情况来合理调整三七粉每天用量。

简单的说，刚开始吃三七粉的病情和吃一段时间后的情况都可能不一样，所以有必要根据情况调整一下，这样做虽然不是必须，但是很明显比一成不变的吃同一个量要好。

1、一般情况的建议用量：每天2次，每次3克，每天不超过10克。

按照这个用量食用，坚持长期吃效果好，不会有副作用。

适合大部分人群。

2、病情轻重影响。

病情稍微重的人，每天比别人多吃一点是很正常的，可以每天2次，每次3.5克或者4克。

病情不严重，比如高血压只比正常值高一点的人，可以每天2次，每次2克左右。

3、用途影响。

用于改善疾病的人与用于养生保健的人用量也会存在不一样，养生保健的人可以适量减少用量，建议用量为每天2次，每次2克左右。

4、体型的影响。

比别人更高大、体重更重的人可以适当加一些量，效果会更好，可以每次吃到4克左右，反之体型稍小或体重偏轻的可以减少一点量，每次用2克左右也可以。

5、根据肠胃决定。

有些人吃4克也比较正常，有些人吃2克也会肠胃不适，还是要看自己肠胃的消化吸收能力来适当调整。


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