三七粉的正确吃法、服用方法及禁忌，三七粉的正确吃法是一次吃多少？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确吃法、服用方法及禁忌， 三七粉的正确吃法是一次吃多少？

三七粉的正确吃法、服用方法及禁忌

吃三七粉时总有人方法不当而使得见效时间慢，甚至有人因此怀疑三七粉的作用与功效是否真实存在。

所以为了打消这些想法，有必要告诉大家吃三七粉讲究正确吃法和禁忌。

1、三七粉正确服用方法讲究用量，禁忌乱加量。

吃三七粉时注意用量一定是要得到重视的，禁忌胡乱加量很有必要，这是因为有部分客户不听卖家劝告或不看服用说明书（当然有人是因为买某些三无产品没有说明），大量吃三七粉导致肠胃出现疾病。

三七是很硬的物质，三七粉吃下去需要一定消化吸收时间，切不要乱加量，建议每天不超过10克。

2、三七粉正确服用方法讲究生熟吃，禁忌自己随意选择。

三七粉直接吃或者用温度不高的水冲泡喝，就是生吃，能起到活血化瘀的功效，对高血压、脑血栓这些心脑血管疾病才有更明显的效果。

而要是用开水泡等加热三七粉的吃法就是熟吃，三七粉的功效主要转变成了补血，这就是很多人需要生吃而搞成了熟吃让病症久久没有明显改善的原因。

3、三七粉正确服用方法讲究最佳时间，但禁忌不根据自己情况选择。

三七粉最佳服用时间是每天空腹的时候，这时候人体消化吸收能力最强，最适合吃三七粉。

但是这种方法最好是肠胃好的人才这么做，肠胃不好的人对于这种做法当然属于禁忌，因为很可能引起肠胃不适。

4、三七粉的正确服用方法讲究时间段，某些时候吃属于禁忌。

一般在重感冒期间、女性月经期间、怀孕期间等都不建议吃三七粉，这些禁忌最好记住。

希望大家都能掌握好这些三七粉的正确服用方法、吃法，其实也比较简单，同时注意好其中的禁忌，就会比较容易让三七粉为自己的健康提供帮助。

三七粉的正确吃法是一次吃多少？

对于一般人群，涉及到三七粉一次吃多少的问题，我们都是建议按照这个量来吃：每天2次，每次3克，每天总用量建议不超过10克，那么要是特殊人群怎么吃呢？ 所谓的特殊人群就是那些病情要严重些，或者几乎没有病，只是想用来养生保健等等情况，相对于其他买三七粉食用的人群算是特殊的了。

我们建议一次吃的三七粉量是这样的：

1、病情稍微严重人群。

这类人群并不建议大量食用三七粉，建议也要守住每天不超过10克这个量。

可以每天多次食用，比如3次或4次，对应每次3克或2克。

尽量让三七粉更好的消化和吸收利用，尽早改善病情，又不影响肠胃的健康。

三七粉过量食用不容易消化，长期堆积在肠胃中会加重负担而造成不适或出现病变。

2、一般的养生保健人群。

这类人群是了解三七粉可以提高免疫力，增强人体抵抗力的人群，再加上平时多锻炼会有一个很健康的身体。

由于这类人对三七粉的功效的需求不是那么大，所以用量就可以少一些，建议每天吃2次，每次2克左右，或者每天早上起来吃一次，一次3克就可以。

其他情况还有：消化能力差吃三七粉影响吃饭、吃三七粉时间不对、吃三七粉容易上火、长期吃效果一般等等情况，都需要根据自身情况做出调整，该减少用量的减少，该换个时间的换个时间吃等。

具体各种情况下三七粉的吃法介绍可以继续浏览本网站文章查看。

三七粉的正确吃法有哪些

三七粉的正确吃法有哪些 三七的功能和作用让人们趋之若鹜，为什么人们以近乎疯狂的热情对待三七？这是因为三七的功能和作用确实有那么好。

听说不同的吃法对三七的功能和作用吸收程度会有不同，那么三七粉怎么吃会效果好一点呢？ 三七粉怎么吃1、三七莲子猪肚汤 材料：三七10克，鲜山药100克，莲子去心20颗，猪肚一个，盐适量。

制作方法：三七敲成小块，山药切成薄片，水发莲子，猪肚切块，三七等所有材料一起加入锅中，加入水适量，大火煮沸后用小火炖2小时就可以了，加入食盐，两天食用，可以长期吃。

功效：健脾止泻、止痛。

适用于慢性胃炎、胃癌、结肠炎患者，有食少、脘腹隐痛、大便溏烂症状者。

三七粉怎么吃2、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

三七粉怎么吃3、骨折阶段，可以用三七粉食疗具做法为：三七粉10g，当归10g，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

这样吃法对利用三七的功能和作用是非常有效的，三七粉怎么吃您还有疑问吗？当然吃三七粉时要特别注意三七粉的禁忌哦！
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