三七粉适应所有的人吃吗？，三七粉选什么时间吃重要吗？影响大吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉适应所有的人吃吗？， 三七粉选什么时间吃重要吗？影响大吗？

三七粉适应所有的人吃吗？

买三七粉吃的人很多，有部分就会好奇家里人是不是都能多少吃一点也促进一下身体健康？所以不少人问了同样的问题：三七粉适应所有的人吃吗？这个问题可能在不同商家那答案会不一样。

要是不太正规的商家想多卖三七粉，可能会说三七粉适应所有人吃，不用担心谁吃了造成不良影响。

但是作为正规商家基本都会说三七粉不适应所有人，有些人群或是某些时期的人是不适合吃的。

首先，建议不要吃三七粉的人群是小孩，或者说是12岁以下的人群都不太建议吃三七粉。

并不是他们吃三七粉后马上会出现什么不良影响，而是三七粉具备提高免疫力的功效，但却可能影响小孩正在自我完善的免疫力，对成年人则没这样的影响。

不过，不管什么岁数，要是把三七粉炖鸡、炖排骨这样偶尔吃都是可以的，是补气血的功效，不用担心还对免疫力有影响。

其次，如果比较容易上火的人还是不太适宜选三七粉吃，因为三七粉本来就是温性药材，对于有阳虚等问题容易上火的人来说是不太合适，这类人群更适合喝有降火功效的三七花。

另外，感冒时期的人是不适宜吃三七粉的，有可能会加重感冒情况。

另外是女性要更注意一些，因为正常的月经期间不适宜吃三七粉，怀孕时更是不要吃有活血化瘀功效的三七粉了。

了解清楚上面这些基本就知道自己是否适合吃三七粉，也知道了本文问题的答案：三七粉确实不是所有人都适应吃的，只是不至于随便吃一点也有大影响。

三七粉选什么时间吃重要吗？影响大吗？

有人吃了三七粉才意识到自己是随意选一个时间来吃的，会不会有更好的时间选择能让吃三七粉有更好的效果呢？或者是三七粉选什么时间吃重要吗？影响大吗？ 实际上选什么时间吃三七粉肯定都可以，特别是已经习惯的人按照自己的习惯来吃就好。

当然，按照建议选一个可能更合理的时间也许更能加强对三七粉的消化吸收，所以效果可能更好，建议如下：

1、三七粉选什么时间吃根据肠胃好不好来定。

其实肠胃好的话可以让三七粉更早更快见效，一般建议肠胃好的人选择饭前吃，比如早上起床后空腹吃，这样的情况下吃三七粉自然有更好的消化吸收效果，见效也就更快。

第二次吃可以选择在晚饭前。

但要是肠胃不太好呢？自然就要选择在饭后才吃，避免被三七粉刺激肠胃出现不适的症状。

虽然见效可能不如饭前吃，但三七粉是有不错的调理肠胃作用的，让自己的肠胃也慢慢恢复变好。

2、三七粉不建议选择的时间：临睡时才吃。

准备睡下了才想起吃三七粉是很多人都有或都出现过的问题。

但这么做以后可能就对睡眠有影响了。

这是因为很多人吃三七粉后都会出现口渴、胀气等情况，这或多或少都是对睡眠有影响的。

所以吃三七粉是建议尽量避免睡觉时才吃的，就按照上面说的选择时间方法选一个适合自己的，然后养成习惯吃就比较好。

三七粉选什么颜色细度的效果会好？

不管是打开网购软件还是网页上看三七粉的样子，总会发现不同商家的三七粉似乎颜色、细度等方面是有区别的。

所以有人在购买时会问三七粉选什么颜色、细度的效果会好？ 搜索三七粉可以看到太多的产品，这些三七粉的颜色会有一定区别，细度则已经基本都接近了，都是比较细的，很少有还很粗的三七粉。

这也说明三七粉当然是细度越细的越好，因为细度足够细人体肠胃更容易消化吸收，自然见效速度上也有优势。

既然细度上基本都不用考虑，尽量买足够细的就行，那似乎只能考虑颜色方面了。

到底有没有哪种颜色的三七粉效果才好的说法呢？ 实际上三七粉确实可能呈现很多不同颜色，比如搜索看到的灰绿色、淡黄色、浅灰色等颜色的三七粉都可能是正常的。

只有那些实在是太白、太绿、发红的三七粉值得怀疑。

因为三七在打粉时细度不一样、种植时土壤不同、个头大小有区别等都会造成最终打的三七粉颜色有差异，但这些是正常影响，所以不能直接说哪种颜色的三七粉才好。

要避免好的判断三七粉会不会有好效果，只是从颜色、细度、气味、味道等分辨当然是不足的，最多能分辨出是真是假，等级高低难以区分。

所以要么找到比较可靠的商家直接买等级不错的三七粉来保障质量和效果，要么就买整个的三七自己想办法打粉，看整个三七质量如何这才是最有效、可靠的鉴别方法。


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关键词： 三七花 三七粉的功效和作用