吃三七粉前后不能吃哪些东西？，吃三七粉前应该注意的问题

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉前后不能吃哪些东西？， 吃三七粉前应该注意的问题

吃三七粉前后不能吃哪些东西？

大家在接触一种新食物的时候通常还是会比较小心的，起码会先看看、问问身边吃过的人会不会有不良反应，没有的话还会注意一下不能与什么一起吃。

很多人吃三七粉时也会注意吃前和吃后不能吃哪些东西。

其实到目前为止也没有发现什么食材、药物不能与三七粉一起吃，更没有比较明确的某种东西在吃三七粉前不能吃或吃三七粉后不能吃的。

所以大家是不用担心因为吃了某样东西后不能吃三七粉的，也不用担心吃了三七粉后再去吃什么东西会导致身体出现问题。

不过，虽然吃三七粉前后吃东西没有明确说明什么东西不能吃、吃后会出问题。

但是有些东西确实不太建议与三七粉一起吃或在前后吃，主要是这些东西有可能影响三七粉有效被肠胃吸收。

这些东西一般就是豆类、鱼类、海鲜等发物，这些东西与三七粉一起吃或前后吃有一定可能减弱了肠胃对三七粉的消化吸收效果。

但也并不是说这些东西一定不能与三七粉一起吃，因为上面说到了没有发现会与三七粉反应后导致影响健康的食物。

只是不建议三七粉与这些东西经常一起吃或前后吃。

另外，吃三七粉后不建议马上喝茶、喝咖啡等，应先等上半小时，让肠胃对三七粉有一定的消化和吸收后再进行，否则可能因为稀释了胃液等，同样导致消化吸收效果下降。

总之，目前没有与三七粉相冲、相克、会发生不良反应的食物、药材，偶尔一起吃上面提到的东西也不用担心对身体会有伤害，只是有可能降低了对三七粉的吸收效果，不建议长期这么做而已。

吃三七粉前应该注意的问题

虽然说三七粉是没有毒的，一般情况下吃三七粉都是对身体健康比较有利，毕竟三七粉的功效——活血化瘀对很多人都有效。

不过吃法不当却是会影响身体健康的。

1、开始吃三七粉应由少量到正常量。

一般建议一个人每天2次、每次3克的量，不过作为第一次吃会存在一些不确定性因素。

比如是否过敏、肠胃是否能接受又能接受多少？这些要确定好，所以刚开始建议少量服用，这也能给身体一个适应阶段。

2、了解清楚吃三七粉的禁忌。

一般吃三七粉的禁忌就是不能过量、感冒期间、女性月经期间、怀孕期间不要食用。

3、最后要有一个合理心态。

吃三七粉这种中药，与其他中药一样，需要做好一个长期食用的准备，因为三七粉是从根本上帮助人体解决身体问题，所以需要的时间长，不过见效的话效果会很明显，持续效果久、无依赖性。

也不能吃一天不吃一天，应该把吃三七粉这件事安排在每天的生活中。

吃三七粉只有好处？恐怕也有害处！

那些看完商家介绍吃三七粉的好处就买了三七粉吃的人，估计也没多了解吃三七粉的注意事项，也就只知道吃三七粉有好处，却忽略了不注意某些问题吃三七粉也会有害处。

首先，吃三七粉的好处通常在中老年人身上体现比较全面，比如降高血压、降血脂、改善了冠心病、脑梗塞、预防了心肌缺血等等，对心脑血管疾病的预防和改善可谓效果良好。

但这仅限于中老年人和年轻人，也就是成年人，而青少年及更小年龄的人吃三七粉可就不见得都是好处而有害处了。

青少年及年龄更小的人吃三七粉容易导致影响免疫系统，使得停止吃三七粉后容易生病，也就是造成了依赖或者是破坏了正在健全的免疫系统，所以要注意年龄过小的人吃三七粉是有害处的。

其次，不管是哪个年龄层次的人吃三七粉，如果不科学的进行用量，过量吃三七粉的话，也会对身体健康有很大害处。

这是因为三七粉吃过量容易堆积在肠胃里，造成肠胃损伤。

一个人一天能消化的三七粉数量有限，建议一天吃的量不要超过12克。

另外，如果在某些不该吃三七粉的时候吃三七粉那就是有害处的。

比如感冒时还吃三七粉，特别是在留鼻涕的感冒时吃三七粉很可能加重流鼻涕，这也和三七粉活血有一定关系。

还有女性正常经期吃三七粉和怀孕吃三七粉都可能有害处，比如经期吃三七粉增加经量、怀孕吃三七粉可能流产等。

以上这些吃三七粉的害处，其实主要还是不注重吃三七粉该有的注意事项造成的，通常能避免上面这些不该吃三七粉的情况，这些害处也就能避免了。


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