吃三七粉有一天中最好最适合的时候吗？，吃三七粉有人会拉肚子有人又不会？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉有一天中最好最适合的时候吗？， 吃三七粉有人会拉肚子有人又不会？

吃三七粉有一天中最好最适合的时候吗？

网上可以发现随意选时间吃三七粉的人不少，但是问吃三七粉有一天中什么时候最好最适合这个问题的也很多。

到底吃三七粉要不要讲究什么时候吃？讲究的话一天中什么时候最好呢？ 吃三七粉还是不要太随意选择吃的时间为好，毕竟它也是属于中药材也有比较好的吃的时间，就像大家购买西药吃还会被告知什么时候吃最好一样。

那这个一天中吃三七粉最好的时候具体是什么时候呢？ 由于每个人的身体素质不一样，主要看肠胃好不好来选择一天中最好最合适的时候。

如果肠胃好的话可以在饭前空腹吃，空腹时想想也知道是消化吸收能力最强的时候了，这时吃三七粉会比其他时间更早更有效的消化吸收，见效也就快一些。

但肠胃不好的话就饭后饱腹时吃为好，虽然见效慢一些，但是对肠胃好，不会刺激肠胃的同时还有帮助其调理的效果。

其实也就是三七粉本来是较硬的三七打的粉，空腹吃的话可能会有刺激性，要肠胃稍微好的人才没影响。

由于中老年人一般肠胃不是很好，所以还是饭后吃的人多一些。

所以一天中吃三七粉最好的时候可以是早上起床后的空腹时间，也可以是吃了早饭后的饱腹时。

还可以是晚饭前的接近空腹时，也能是晚饭后的饱腹时。

总之就是根据自身情况来选择合适自己的吃三七粉时间，那就是最好的时候了。

吃三七粉有人会拉肚子有人又不会？

目前已经有非常多的人吃过或在吃三七粉，有部分刚吃三七粉的人会向商家反映自己吃后拉肚子，而大部分又没有。

所以有人好奇吃三七粉有人会拉肚子有人又不会，只是三七粉的问题吗？ 应该可以想到的是三七粉有非常多的商家在售卖，至于质量怎么样肯定是有区别的，也就会有劣质产品混在其中让人吃后拉肚子，这就是一个吃三七粉后有人拉肚子的原因。

另外是都吃质量好的三七粉也有人拉肚子，与吃法上、肠胃好坏都有关系。

比如有人的吃法是饭前吃又加上肠胃不太好，出现了拉肚子的情况。

还有人是肠胃比较差，不管饭前吃还是饭后吃都出现拉肚子。

其实大部分人都是刚开始吃三七粉的时候会拉肚子，后面就没有出现，这与三七粉有比较强的活血化瘀功效还是有关的。

三七粉帮助加速各器官、组织血液流动，使得肠胃等也加快蠕动，对于一些长期堆积的物质有排出效果，所以造成了拉肚子的情况。

总之，吃三七粉拉肚子的原因是比较多的，也有人开始吃、一直吃都没有出现过这种情况。

要是自己吃了三七粉出现拉肚子的情况，首先是不要惊慌，一般是正常的，确保自己买的三七粉是正规牌子没有质量问题的，而吃法用量也正确，然后看1、2天症状会不会消失，会的话就不用担心了，不会消失的话还是停吃或者到医院检查一下为好。

吃三七粉有什么需要了解的更好方法？

买了三七粉吃担心自己吃法不对、效果不好，这应该是不少人都有的想法，所以会问问吃过的人或卖家，怎么吃才能让效果更好。

那到底吃三七粉有什么需要了解的更好方法吗？ 确实不是只要把三七粉随意吃下去就有不错的效果，某些方法还是要掌握，这样可能会更早见效，至少不会造成太多浪费的情况。

首先，吃三七粉要掌握好用量，这一点是很多人忽视的，甚至有人认为吃得越多越好越容易见效，虽然可能是这样的，但是三七粉吃多了也可能损伤肠胃，建议每天吃2次，每次3克，稍微可以做一点增加，但建议每天不超12克。

其次，三七粉的生吃和熟吃方法是肯定要掌握的，吃错了方法、选了不适合自己的吃法可能就不会见效，吃太多也只是浪费。

所谓生吃即不加热的吃法，相反的熟吃就是要充分加热吃。

直接吃或温水冲泡是生吃，是活血化瘀的吃法。

开水冲泡或炖汤等是熟吃，是补血益气的吃法。

另外，吃三七粉的时间掌握好也会帮助更快见效。

但是有一个前提是了解自己的肠胃到底好不好，肠胃好就能饭前空腹吃，让三七粉第一时间被消化吸收，当然见效快。

肠胃不好则只能饭后吃，这样还有一定调理肠胃的效果。

还有，三七粉是中药材，了解这一点应该知道它需要吃一定的时间，做到长期吃效果会更好，而不是吃几天觉得没效果就放弃了。

在保证是买到好三七粉的前提下坚持吃下去，这样才是正确的三七粉吃法。


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