这10类群体应该赶快吃三七，选择文山三七，将优质三七带回家

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 这10类群体应该赶快吃三七， 选择文山三七，将优质三七带回家

这10类群体应该赶快吃三七

如果你是一个关注健康的人，或者你是一个热衷养生的人，又或者你正徘徊在一些疾病的门口，那么属于（三高人群心人群、脑血管疾病患者群、经常应酬人群、久坐人群、爱美人士群、易跌打扭伤人群、长期失眠人群、易疲劳人群、贫血人群、免疫力低下人群）这十类群体三七有很好的改善功效与作用；你应该需要三七帮助您养生！1、三高人群；长期食用三七，可有效预防和改善因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、心、脑血管疾病患者；对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助改善作用。

3、经常应酬人群；经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

4、久坐人群；对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

5、爱美人士；对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

6、易跌打扭伤人群；运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

7、长期失眠人群；常吃三七粉可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

8、易疲劳人群；学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

9、贫血人群；长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

10、免疫力低下人群；体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力三七粉成分图片三七粉的功效与功效强大，对于其适宜人群效果会更好，如果你是其 员，那么，为了您的健康，你应该考虑正确服用三七了。

即使无病，也可以养生保健，防范于未然。

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选择文山三七，将优质三七带回家

选择文山三七，将优质三七带回家 专业权威中医教你如何鉴别云南文山三七 进入春季，中国不少地区都有进补三七的习俗，三七，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七，又名田七。

自古以来就被公认为有显著的活血化瘀、消肿定痛之功效，是我国中医药 颗璀璨的明珠，享有“金不换” “南国神草” “参中之王”的美誉。

民间有“北有人参、南有三七”的说法； 在中医医学中，三七因其药食同源的特性，被广泛应用于医药、养生领域。

然而喜欢吃三七的人多，真正懂得鉴别好三七的人却并不多。

三七讲究原产地道（云南省文山地州境内），原产地有所不同，则三七的药性和药力亦不相同。

云南文山早在清代乾隆年间《开化府志》中就有文山三七畅销全国的记载，公认的文山三七种植历史不少于400年，全国95%以上的三七产在文山，是名副其实的中国“三七之乡”。

托赖文山得天独厚的地理位置和独一无二的光、热、水、土、等气候条件，这里所生长的三七个大体圆，坚实细皮，外表铁褐色，坚硬似铁。

被称为“铜皮铁骨”，横切面心呈放射状，像菊花，成为“菊花心”。

这也成为了鉴别好三七的一个重要依据。

于三七头数：市面上常说的20头的三七、30头的三七，意思是一市斤三七头在20个头和30个头以内。

一斤三七的头数越少，则单个三七的重量越大，年份越足，质量也就越佳，来自三七原产地云南文山的三七头数严格控制在行业标准之上，在23个和33之内，为文山三七中的上等佳品（对三七头数详细解释可以查询：三七头是什么意思一文章） 三七是食物，更是药材，比起鉴别它品质的好坏，更重要的恐怕还是辨别其真伪了。

随着三七市场的逐年扩大，其他地区的劣质三七假冒文山三七、或是给掺假三七抛光打蜡“化妆添色”后再低价出售的不法伎俩层出不穷，使得消费者不但无法获得三七的药用价值，还反被影响了身体健康。

那么，究竟该如何正确地选择三七呢？ 首先最简单的方式就是从产地文山直接购买，认准当地的知名品牌文山 三七，这样一来不仅保证了三七出品的正宗，同时也节省大量中间销售环节，避免了价格虚高。

三七按照采收的季节分为“春三七”和“冬三七”，两者之中春三七的品质为佳，以体重、原色、光滑、坚实者为最好。

而冬三七由于经历了培育结籽，消耗了大量的养分，表皮皱缩比较严重，质量相对较轻，色泽和质地都次于春三七。

正宗高品质的三七，都是文山种植三年以上的春三七，而文山 三七更是此标准三七中的佼佼者。

虽然一年四季都可以服用三七，但具体的服用剂量还需因人而异，通常成人每天5到6克左右即可，可磨成粉和水吞服，也可以切片作为炖汤炖菜时的辅料，或直接泡药酒服用。

文山 三七提供了免费的打粉服务，具有超细破壁的低温打粉技术使得三七药效更好，更方便了消费者购买后直接食用，将高品质与优服务一并奉献给消费者，让消费者能购买到更低价格更高品质的正宗文山三七。

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选购云南三七头时存在的误区

选购云南三七头时存在的误区 选购三七的头是一个比较谨慎的问题，对于三七消费者而言，经常会搜索或者查询关于三七头的一些疑问；在此小编已经收集了几个主要选购三七头的疑惑“三七头多好还是头少好？买三七几个头好啊，多少头的三七好，三七几个头的最好，三七是否头数越多越好，三七头数越大越好吗？三七为什么叫头”想表达和咨询的都是一个意思，无非就想了解三七头是多好、还是少好；答案肯定是三七头越少越好，因为个数少三七个体就大，就比如说30头三七肯定比60头等级的三七头好得多，三七头的价格也有差异；对于三七为什么要叫头数可以参考《三七头是什么意思》文章；文章中有具体的介绍。

三七及田七为五加科植物三七的根。

三七，属多年生草本植物，生长在潮湿地带。

三七性温， 微苦。

三七根呈类圆锥形，纺锤形或不规则块状，长1至6厘米，直径1至4厘米。

表面灰黄色或灰黄棕色，具蜡样光泽，顶端有茎痕，周围有瘤状突起，侧面有断续的纵皱及支根断痕，体重，质坚实，击碎后皮部与木部常分离；横断面灰绿色，黄绿色或灰白色，皮部有细小棕色树脂道斑点，中心微显放射状纹理。

气微，味苦而后甜。

以体重、质坚、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。

那么在选购云南文山三七头时，需要注意以下几个误区：

1、三七头数的误区：三七是也含苷量高为佳，个头越大含苷量越高。

三七的头数代表三七的品质，头数越低三七的个头越大（如：20头，意思就是20-15颗三七的重量为一市斤重；50头，50-55颗三七的重量是一市斤，以此类推），含苷量就越高，品质也就越高。

误区：有好多的人错误的认为“头数”就是三七表面上的那个疙瘩的多少，品质好的三七，疙瘩是很少的，很光滑的，并不是疙瘩越多越好，相反地，疙瘩越多、形状越不规则越不好。

2、三七个头大小的误区：三七一般三年后采挖，极少数多年后采挖。

三七个头的大小一般是30–100头居多，20-25头占少数，10-15头的极少数。

很多人听说三七越大越好，于是一再的追求三七个头的大小，其中还有“三七足头不足头的问题”足头和不足头价格差异是相对比较大的。

于是乎，市场上出现拼接、用多个小三七粘连成大个头的三七，用以骗取、蒙蔽消费者。

3、三七头误区：不要一再追求个头大，三七也是植物，买的时候也要认清头在哪里、尾在哪里、中间段在哪里，呵呵呵。

不要买哪种圆球状、四面八方都是疙瘩的三七，那十有八九是用小三七或者断裂的三七疙瘩拼接、粘连起来的。

如帽子七（戴帽三七头），三七从采挖出来到消费者服食的过程中，有一个重要的工序–摘除帽子(也叫除去缄口)。

三七的顶部（生长时的最根部），在三七冠状物隆起的地方有一块颜色比其他冠状物较深的一块（大约占三七大小的五分之一）的冠状物，常言叫做三七帽子，这个东西含苷量很高，但是！不能直接服食，直接服食是有毒、对人体有害的！这个东西近年来都是制药厂收购去脱毒处理后再提取三七皂苷，然后再生产其他药品。

所以，这个东西是必须要摘除的。

误区：还是像上面说到的：不要一再要求三七个头的大小，买三七的时候一定要在三七头部（冠状物隆起的一方）中间看得见很明显的“帽子”摘除痕迹（有明显的用刀去除或者用手掰断的圆形的痕迹的）。

4、三七头价格的斟酌：三七，自史料有记载以来，田七就是名贵的中药材，种植环境极其苛刻，全球90%的三七产在云南省文山这块不大的地方，产量有限。

近年来，随着全国，甚至全世界的人都把目光投到这里，三七的价格是一涨再涨，2009年底更是涨到历史最高峰（无数头–60头的三七的批发价格在220–250元/公斤，50头–15头价格批发价在260—480元/公斤不等）。

5、三七头误区：不要老是贪图便宜，网络上的大多数卖家都是随行就市的，选购三七的时候取用平均价就可以了，不要一再选最便宜的，为什么呢？在这里小编出于良心像大家透露一些秘密：近年来，随着三七价格的上涨，有个别的不诚信、没有道德、没有良心的批发商把制药厂已经提取了三七皂苷的三七再次混进市场进行销售，以牟取暴利。

唉；问题来了，那如何鉴别呢？这里，小编说个一二，提取过三七皂苷的三七叫做“臭七（抽七）”，一般颜色发黑，质地不坚硬，用刀或者锤子破开三七后，横断面呈白色，而正常的三七横断面呈灰绿色，黄绿色或灰白色，皮部有细小棕色树脂道斑点，中心微显放射状纹理； 综合上述不难看出、三七个数越少越好说明等级高。

那三七个数越少和越多有什么区别；三七个数越少说明每个三七个头越大，三七个头越大说明药用含量越高、服用效果越好；因为三七有3层最里层是三七心子，也叫树心、而第二层是包在心上的膜通常为黄色或是红白色，而最外层的是皮，药用价值较低。

三七药用含量都在三七心上，心越粗，药用含量就相当丰富，所以三七个头越大，说明三七越好；如果想购买优质的三七头，认准云南文山三七；在此 三七为您提供优质的三七头货源，供您选购， 三七头品牌；质量安全有保障； 更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。


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