三七粉一天能喝几次？是次数越多越好？，三七粉一定买几头的才好还是看情况买？

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三七粉一天能喝几次？是次数越多越好？

关于三七粉怎么喝、一天喝多少次等问题，一直都有人在问，因为很多包装上没写，特别是不正规的产品包装更是没有。

这就需要有文章介绍相关知识，那三七粉一天喝几次好？是次数越多越好？ 可能有人已经想到了，不可能是三七粉每天喝的量越多越好，应该有个总量限制，那到底又该是多少量合适？还有另外一种情况，那就是总量一定，然后分成多次来喝是不是更好？也有人是真的认为只要能克服苦味就喝得越多越好，毕竟细细的三七粉看起来应该没什么不良影响。

实际上三七粉每天喝的量当然要有个限制，不是觉得能克服它的苦味就喝得越多越好，虽然现在的三七粉被打得很细，但是到了一定量还是难以消化吸收完，不是浪费就是堆积在肠胃造成损伤，或者能消化吸收完但是肠胃负担加大了同样也有伤害。

那上面说的把总量定好，分多次喝的做法又行不行呢？这当然是可以的，这样做有效减轻肠胃负担，不至于让三七粉过多堆积一下子吸收不完还浪费。

不过有一点要注意，分多次喝应该避免晚上睡觉时还喝，这是因为三七粉可能会引起口渴、上厕所次数增多、肚子胀气等影响睡眠。

现在来看看比较建议的三七粉喝法：一般建议按照每天喝2次，每次喝3克的用法用量进行就可以。

至于要加量的，建议每天不超过12克以免肠胃接受不了或吸收不了。

至于分多次喝不是2次的，按照上面说的不要睡觉时喝就可以了。

三七粉一定买几头的才好还是看情况买？

买三七粉的时候一定要注意头数问题，因为这很大程度上决定着能不能买到好产品，毕竟三七粉品质高低用头数区分，不注意头数等于不注意品质。

那三七粉一定要买几头的才好还是看情况买呢？ 首先简单说一下为什么不注意三七粉头数会等于不注重品质高低，这是因为三七粉头数表明了它是用多少头三七打的粉，头数指一市斤三七具有的个数，头数越少说明凑够一市斤需要的个数越少，个头也就越大，个头大一般又表明效果更好，所以买三七粉的时候当然要认准头数少的买，比如通常20头就比30头的好。

看了上面的例子，那买三七粉一定要买20头的才好，30头的就不好吗？还是有什么情况是要考虑的？ 其实除了20头，比它小的还有18头、15头、10头甚至好好找找还有更小一些的，但20头的三七粉一般来说就已经不错了，特别是文山 这种把三七剪口去掉后打的20头三七粉更是品质很好的产品了，是符合大部分人使用的产品。

买三七粉看头数但其它情况肯定也是要考虑的，比如经济情况方面，要考虑到长期吃更适合买哪种，毕竟20头三七粉和30头的价格差距可以说是不小的，特别是长期吃的话更是花费差距很大。

另外就是考虑自身身体吸收情况，如果自身身体平时消化吸收能力就不是很强，再吃一般的三七粉可能见效就更慢了。

还有，吃三七粉要考虑吃的目的，有的人吃三七粉是为了降三高、改善心脑血管疾病等，吃好一点的头数少一点的当然更好，但是有人吃就只是为了预防这些疾病的出现，吃便宜一点的头数多一点的也没问题，比如40头的。

总之，三七粉不是一定要买几头的才好，还是看情况，根据自身情况买到更适合的才更好，不清楚的话可以拨文章底部电话了解清楚。

三七粉一定要按介绍说的每次3克吃吗？

有些包装上没有三七粉吃法用量介绍，有些则明确写着每天2次，每次3克的用法。

所以买到没有写用法的三七粉的客户会问三七粉怎么吃，包装有用量介绍的客户问一定要按每次3克的吃法吃吗？ 当然，不同的包装可能建议的用法用量都不一样，有建议吃4克甚至5克的，所以三七粉每次吃3克这样的用量只是一个建议，并不是一个必须如此执行的规定。

不过，三七粉每天吃2次、每次3克确实是一个比较科学合理的用量，按照这个用量一直服用下去都可以的。

不存在用量过多可能早成肠胃负担重损伤肠胃的可能，除非本来肠胃就不太好吃法还不对，也不至于用量太少不会见效。

那什么情况下有必要不按照每次3克这种用量来吃呢？想改变三七粉用量可以从下面几点考虑。

1、刚开始吃三七粉：才刚接触三七粉可以不吃3克这么多，先试试吃1克、2克，看看自己的身体能不能接受或让它慢慢接受，毕竟有可能会造成拉肚子等情况，所以先少量吃更把稳。

2、自己只是养生保健用三七粉：这样的情况下每天吃一次三七粉就差不多了，既然是一次那就3克、4克或5克都可以。

3、根据自己的“体格”来定，比如比一般人胖点那加大点三七粉的用量当然更合理，比一般人高大也是可以加大一点量。

4、自己肠胃不是很好，那就减少一点三七粉的量，做到坚持长期吃也是会有不错的效果的。

总之，吃三七粉每天的次数，每次的量并不是固定死的，可以根据自己的情况灵活变通，只是建议每天最大量控制在12克内，这样肠胃里不至于会堆积也才不容易损伤。


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