三七粉一次吃太多、经常多吃的坏处，三七粉一次喝多少既有效又不过量？

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三七粉一次吃太多、经常多吃的坏处

关于吃三七粉，大部分人还是比较遵守商家或医师的嘱咐，吃的量会比较科学合理。

但也总有人会按照自己的想法来吃，比如吃多一点见效更快。

那三七粉一次吃太多、经常多吃的坏处是什么？ 很多人是第一次吃三七粉，没有注意用的量等吃后来看用法用量就发现吃太多了，这时怎么办呢？其实只是偶尔一两次吃太多问题也不会太大，不至于需要去洗胃或怎么处理，可以是先停吃1、2次一般就没问题了，然后按照科学用量进行就可以。

要是经常多吃三七粉会有什么坏处呢？其实三七粉不含什么对人体健康有害的物质，所以经常多吃不会出现中毒或什么症状，但是多吃肯定是要加重肠胃负担的。

三七粉吃下去后由肠胃负责消化吸收，但是经常大量的吃，肠胃就要加重很大的负担，而且三七粉是由晒干后很硬的三七打的粉，多吃是比较损伤肠胃的。

可以预见，三七粉经常多吃的坏处就是肠胃会出现损伤，时间长可能就出现病变。

这应该算是经常大量吃三七粉最大的危害了。

总之，三七粉一次、二次吃多了并不容易引起什么疾病，可能最多出现消化不良，适当停一下就可以。

但是经常吃太多还是对肠胃比较不好的，很可能损伤肠胃。

在此建议三七粉每天的总用量不要超过12克，这个是经过研究、从众多客服身上分析等得出的用量，而每天次2次，每次3克是比较适合大部分人群的吃法。

三七粉一次喝多少既有效又不过量？

买了三七粉后就应该考虑怎么喝的问题了，通常大家对用量都不是很清楚，只是知道吃得过少效果不明显，但是吃得过多应该不好。

那三七粉一次喝多少既有效又不过量？过量不好体现在哪里？ 三七粉一次喝多少确实对效果和身体有影响，喝得少了当然是久久不见效果，其他影响倒是不会有。

但每次喝得多了就很容易会造成胃不舒服，时间长可能导致胃损伤，这种情况是有报道过的。

所以大家问清楚三七粉一次喝多少是很有必要的。

一般建议是一次喝3克的量就差不多了，不了解3克是多少的可以看看这篇文章：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。

这种用量下每天可以喝两次，算下来每天的总量就是6克。

肯定有人会觉得三七粉一次喝3克还是少了点，问可以不可以增强一点量？这当然是可以的，但是认识清楚自己需要与否、自己的身体能否承受很有必要。

如果自己的血压比别人的偏高、自己的脑梗塞等更严重一点，这些情况下一次多喝点三七粉当然可以。

如果自己体重较重或体格比一般人大，那一次多喝点也是可以的。

具体多喝多少没有明确说法，但是建议大家每次自己增加三七粉的量不要超过3克，即每天吃的三七粉总量不要超过12克。

希望大家明白三七粉作为中药材，是需要长期喝来调理的，并不是像西药那样快速见效但效果可能持续时间不长。

喝三七粉一旦见效后说明引起问题的根本原因可能得到了解决，效果当然更理想。

三七粉一次喝太多会发生什么情况？

能种植三七特别是种植出好三七的地方不多，所以大部分人很少接触三七粉，到一定年纪后有需要才购买来吃，这也就会造成不太清楚吃法的问题，所以有人问三七粉一次喝太多会发生什么情况？ 既然是一味药材，肯定担心喝太多会导致药效过度而伤害人体健康，基本上吃药都是有这种担心的，特别是西药吃过量的话很可能对健康造成伤害或者会上瘾。

那三七粉一次喝太多也会发生这些情况吗？ 其实三七粉作为中药材，在药效上不存在吃得过多而药效伤害大的问题，毕竟三七粉的活血化瘀功效、补血益气功效不是那么容易伤到人的。

当然，三七粉更不存在吃得多导致上瘾的问题。

那么三七粉就是一次可以喝很多而不会发生任何不良情况的药材吗？其实也不是，如果过量的话还是会有伤害。

如果是一次喝太多三七粉可能看不出有什么不好的情况发生，但是一直坚持喝太多可能慢慢就发现自己的胃会不舒服，这就体现出了过量吃三七粉是可能损伤肠胃的。

三七粉其实与大米小麦等一样，打粉前都是比较硬的，甚至比它们硬很多，试想：直接吃小麦粉、米粉等过量了也会胃不舒服，三七粉当然也是这样的，应该遵循一个科学用量来吃才不容易导致胃部不舒服。

建议每天吃2次三七粉，每次3克左右，每天总量不超12克。

按照这个建议去吃三七粉基本是不会有什么不良反应发生的，一般只是偶尔一次过量基本也影响不大，只是下次就要注意了。


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