三七粉早上喝用几度的水？晚上的几度？，三七粉早吃晚吃都是吃效果就都一样？

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三七粉早上喝用几度的水？晚上的几度？

在大部分人眼里买三七粉不容易，因为一搜一对比，各种各样的产品都有不知道买哪种好。

终于选定买到手后很多人还觉得问题多，比如怎么吃方面。

有人问三七粉早上喝用几度水？晚上又用几度？ 可见有人是把吃三七粉分成了早上和晚上个时间吃，又认为早上的吃法和晚上是不一样的，才会问出分别要用多少度的水冲泡。

也可能是简单看过网上的介绍发现三七粉会分早上的吃法和晚上的吃法。

其实吃三七粉是分熟吃和生吃的，一般只用一种吃法就行了，而有的人确实结合这两种吃法对身体健康会更有帮助，所以这么问也并不奇怪，下面就好好了解一下。

所谓三七粉熟吃，需要用开水把它加热，也就是刚烧开的100度的水会比较合适，当然用三七粉炖汤喝也是可以的。

这样熟吃三七粉的功效是补血益气，是适合贫血人群的吃法。

所谓三七粉生吃，是不用把它加热就吃的吃法，可以直接放嘴里吃，要是嫌太苦或怕被呛的话还是用温水泡一下再喝。

生吃三七粉活血化瘀，可以降三高、改善脑梗塞等心脑血管疾病。

可见，根据自己的情况选择好适合的吃法，早上、晚上都用一样温度的水就行。

不过，有人肯定是想要补血功效帮助也想要活血功效帮助的，所以才有了早上、晚上用不同的水冲泡三七粉喝的做法。

有这样需求的人建议生吃的次数比熟吃的多就行，比如一星期生吃12次，另外两次是熟吃，这样就差不多了，也可以自己稍微调整一下，毕竟每个人的身体情况可能不一样，需求不同。

三七粉早吃晚吃都是吃效果就都一样？

在向客户介绍三七粉吃法的时候，客户疑惑的问了这样的问题：三七粉早吃晚吃不都是吃吗？效果应该都一样的吧？这种说法肯定不太对，不然也就没有必要把这个问题介绍给客户了。

三七粉早吃晚吃确实不应该发挥出什么效果，只是吃法不同发挥出不太效果，比如生吃和熟吃的吃法不一样就会导致效果有区别。

只是早一点吃和晚一点吃当然不可能改变了效果，但是对消化吸收有一点影响这应该是能想得通的。

也就是早一点吃三七粉可能会让肠胃能更好的消化吸收，比如早上起来空腹的状态小吃三七粉就比吃了早餐再吃能更好吸收，毕竟人更“饿”的情况下更容易吸收也很正常。

不过，不是每个人都能空腹吃三七粉的，肠胃好的话空腹吃没有什么问题，但是肠胃平时就不好的话可就容易引起不适了，就还是在饭后吃才好。

除了空腹与饱腹吃的这种早吃晚吃的区别，还有晚上睡觉才吃还是吃了饭就吃的区别。

其实选饭后吃的话建议不要太晚才吃，不要临睡时睡下前吃，因为吃了三七粉后可能还有一些反应，比如口渴、胀气等，这对于睡眠质量会有一定影响，虽然时间也不会太长，但明显是提前一些吃，等睡觉时已经消失了会更合理。

三七粉早起空腹服好还是晚上睡觉服好？

服用三七粉的时间在不少人看来都是随便选就行了，或者什么时候想起来、什么时候空闲那就什么时候服用就行。

当然也有人觉得选一个好一点的、科学点的服用时间会更好。

那是哪种观点正确呢？ 很多人确实服用三七粉是比较随意的，想起来了就去冲泡一点喝，忘记了可能几天没有服用一次。

这种做法想想也知道不好，还是有个固定一点的时间、科学合理一点的时间来服用三七粉会更好。

那是三七粉早起空腹服好还是晚上睡觉服好呢？ 既然说到科学合理的三七粉服用方法，那当然就要考虑不同的情况，主要是针对不同的人有不同的三七粉服用时间，而这主要体现在肠胃好不好的方面。

如果肠胃好平时很少出现不适的情况，建议早起空腹服用三七粉，这是能够加快人体吸收的服用方法，毕竟空腹时服用三七粉下去会得到肠胃第一时间消化吸收的。

如果肠胃不好，那就要饭后服用了，这样就能避免三七粉可能出现刺激肠胃而不舒服的情况出现。

当然，效果虽然与饭前空腹服用有一定差异，但是这样服用对肠胃好，还可以调理肠胃让它们变得更健康。

可见早起空腹服用三七粉的做法对一部分人群还是比较适合的，那晚上睡觉服用是不是也是这样的？其实不太建议晚上睡觉时才服用三七粉，这一点可能有不少人发现了，正是因为服用三七粉过后可能出现口渴、喝水上厕所次数增多、头晕乏力等，所以最好是提前一点服用，等睡觉时这些症状已经消失了那就更好入睡了。


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