冲泡三七粉用热水还是温水？，冲泡三七粉的水温度低了会没效果吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 冲泡三七粉用热水还是温水？， 冲泡三七粉的水温度低了会没效果吗？

冲泡三七粉用热水还是温水？

冲泡三七粉吃的时候大家是严格选用温水或热水还是随意选择？或是像有些人一直都只用热水或开水冲泡三七粉呢？水温的不同对三七粉的作用与功效有影响没影响呢？ 相信看了上面的问题后，很多人会怀疑吃三七粉选择不同的温度是不是会影响到吃三七粉的效果了。

要明确告诉大家的是，确实是这样的：水温的不同会影响三七粉内部成分存在形式，也就对人体健康起到的作用不一样。

举个例子，大豆炒不熟有毒，而炒熟了毒性消失，就是因为不同的温度下豆里的物质存在形式不一样，决定了它有毒无毒。

当然三七粉怎么吃都是无毒的，只不过内部物质因温度不同存在形式不同这一点还是有些相似的。

低温下的三七粉主要是可以帮人体起到活血化瘀的功效，就是帮助提高血液活性，减少血管堵塞、分解血栓等。

这对于预防改善高血压等常见心脑血管疾病有着不错的效果。

既然是低温，就是不把三七粉加热的吃法，我们称为生吃。

一般可以直接把三七粉放嘴里后喝水冲服，也可以用温度不高的水冲泡后喝，水温最好不要超过40度为宜。

与之相对的就是熟吃，就是把三七粉加热后吃的方法，常见的有用开水冲泡、煲汤和炖鸡等等。

这样吃三七粉可以起到的多为补血效果和改善低血压的功效。

可见吃三七粉时用温水冲泡或用热水冲泡是要有所讲究的，并不能随便冲泡，否则可能久久不能达到自己预期的效果，三七粉的作用与功效也得不到利用，还造成了浪费。

冲泡三七粉的水温度低了会没效果吗？

买了三七粉准备吃，但是担心自己吃法不对而没效果的大有人在，所以也就出现了各种各样的问题，询问三七粉吃法相关的就比较多。

有人问的是：冲泡三七粉的水的温度低了会没有效果吗？ 有不少人正是担心冲泡三七粉水温不对，影响了三七粉的效果发挥，所以就用烧开的开水冲泡三七粉，觉得这样做才能确保它能发挥出好的效果。

但实际上这样做对于很多人来说都是不合适的，并不是冲泡三七粉的水温低了就没效果，可能是水温高了导致三七粉发挥的效果不适合自己。

这就需要了解三七粉的生吃与熟吃的区别。

三七粉不是随意乱吃都有同样效果，要是生吃发挥的就是活血的效果，而生吃就是不加热的吃法或是用温度低的水冲泡喝，肯定是不能用开水的。

这样生吃三七粉才能起到降三高、改善心脑病等作用。

要是用开水冲泡三七粉喝，或是把它拿来炖汤喝、熬粥喝等就是熟吃，熟吃已经使三七粉性质发生了改变，让它的效果变为了补血益气，是更适合贫血、身体虚弱的人的吃法。

可见，冲泡三七粉的水的温度低了并不是不能发挥出效果，甚至还更适合大部分人，也就是中老年人更适合把三七粉生吃，从而降高血压、改善冠心病等。

要是想改善这些问题而用开水冲泡三七粉喝当然效果就差得多了。

冲泡三七粉的水高温低温有不同影响？

吃三七粉怎么吃呢？大众普遍吃法就是用水冲泡后喝，这么一说好像比较简单明了，但实际做起来才发现不像说的这么简单，比如用什么温度的水都是个问题，因为好像是冲泡三七粉的水温高低有不同影响？ 确实不同水温冲泡三七粉影响是不一样的，高温冲泡出来与低温冲泡出来虽然看着没什么区别，但是喝下去的效果是会有一定区别的。

三七粉用高温的水冲泡后会所含有效成分的状态有很大影响，从而使得效果发生改变。

这样高温处理的三七粉主要是偏向补气血的效果，就是人体虚弱、气血不足时，适合用开水冲泡三七粉喝，或是炖鸡汤、排骨汤等来喝，能有效改善这些情况。

而如果是低温的水冲泡的三七粉就不会改变有效成分的状态，这样的三七粉主要还是活血方面的效果，就是能清理血管、分解血栓等的作用，也就能帮助降三高、改善心脑病等。

从上面高温低温处理三七粉后的效果影响来看，适合的人群并不太一样，所以简单的冲泡三七粉喝却应该注意把握好不同的温度，把高温处理后的吃法叫熟吃，把低温直接吃或是温水冲泡喝的方法叫生吃。

掌握好适合自己的三七粉吃法是看到好效果的关键。


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