长期喝三七有变化吗？什么样的变化？，长期喝三七粉可能会上火吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 长期喝三七有变化吗？什么样的变化？， 长期喝三七粉可能会上火吗？

长期喝三七有变化吗？什么样的变化？

三七这种药材喝的人并不少，长期喝的人也很多。

经常就有人问三七能长期喝吗？长期喝三七有变化吗？又是什么样的变化呢？ 先声明三七是能长期喝的，有人对能不能长期喝有很大的疑问，其实只要每天喝的量很好的掌控好的话，不存在长期喝后伤身体的说法，这也是目前有很多人都长期喝了很久三七的原因，若真不能长期喝，肯定连问长期喝的变化的人都不会有。

长期喝三七对于不同的人来说，可能看到的变化不太一样，但是，有些方面的变化基本都是会有的，比如下面这些：

1、如果有高血压等心脑血管疾病会变好。

本来三七就对各种心脑血管疾病有很好的改善效果，如果是患这些病症的人长期喝三七的话，那这些病就会有很好的预防和改善效果。

2、长期喝三七气血充足，基本不可能长期喝三七的人还出现气血不足、贫血的情况，这方面的疾病也会减少或被预防。

3、睡眠质量会提高。

长期喝上一段时间的三七，肯定能明显感受到自己的睡眠质量提高了，第二天比较有精神，也就是说精神状态也变好了。

4、食欲可能会变好。

吃三七让肠胃等得到调理，精神也变好的情况下，食欲一般也会变好。

5、体重可能有变化。

虽然食欲可能变好了，但是三七清理血管、清理里面的血脂等的功效很强，所以体重可能有变化，一般是会变瘦，这是正常的。

6、生病情况可能会有变化。

长期喝三七会让自己的免疫细胞活性得到提高，这会带来的变化就是感冒生病减少了，这也是很多人长期喝三七想要的结果——养生保健。

7、皮肤会有变化。

长期喝三七的人在别人看来的最大变化应该就是皮肤会变好。

喝三七清理血管的同时清理了皮肤下各种杂志，包括让自己形成黄褐斑、老年斑等的杂质，从而表现出皮肤气血足又没斑点的变化。

虽然像皮肤变好这样的变化需要喝三七的时间长一点，但是这些效果都是实实在在存在的，有不少喝后反馈这个效果的客户。

希望大家也能坚持长期喝让效果更明显，当然，每天的量也不应该大，总量不超过12克为好。

长期喝三七粉可能会上火吗？

还是有不少人问长期喝三七粉可能会上火吗？有些人是购买三七粉之前打算长期喝就考虑这个问题，有人则是喝了一段时间三七粉后遇到上火的情况才这么问。

那具体长期喝三七粉会不会导致上火？ 其实从三七粉的性味情况看它是性温的药材，看看同样性温的人参就知道这种性味确实可能引起上火。

不过，三七粉是属于比较平温的药材，没有吃人参那样容易上火。

虽然三七粉性味平温得多但是也还是温性药材，所以说只是大部分人长期喝三七粉也不容易上火，而少部分人就算不长期喝，只喝几次可能就上火了，这部分人群就是易上火体质的人。

因为体质原因，有些人群是很容易上火的，甚至一年四季很多时候都处于上火状态，所以这样的人群不说长期喝三七粉，喝几次就明显有上火症状。

所以，可以说喝三七粉是可能上火的，也可以说长期喝三七粉都不会上火，这主要还是看自己的体质。

从我们众多的客户反馈来看也是如此，大部分人喝了很久甚至几年三七粉都没有问题，少部分客户买回去喝后会上火，就减少了用量。

其实，喝三七粉会上火又需要它的功效、想长期喝并不是没办法的，可以试试喝三七花。

三七花像三七粉一样有很不错的活血化瘀等功效，同时还有清热去火的效果，对于容易上火的人可能是非常不错的选择，长期喝三七花也是可以的，或者两种结合起来用也没问题。

长期喝三七粉对身体哪个部位有损害吗？

很多人因为身体出现问题而了解到三七粉，知道三七粉有帮助改善的效果，从而考虑购买来吃。

不过购买时少则几百克，多则几斤的量让人感觉害怕，有人就问长期喝三七粉对身体哪个部位有损害吗？ 三七粉确实主要是以市斤来卖的，一般标的价格就是一市斤的，有些比较贵的可能会是几十克的价。

这样看来是默认了三七粉要多吃、长期吃效果才好，但是担心长期喝三七粉损害身体健康也就比较正常。

不过，其实稍微注意一下就不存在损害的情况。

三七粉已经被人们利用了近千年，要是有什么毒副作用的话应该早就被人们熟知了，而购买时商家也不会告知会损害身体某个部位，所以也是几乎不存在伤害身体的情况。

但是为什么还是有一些相关的三七粉损伤人体部位的说法呢？这可能与菊三七有关。

菊三七虽然名字里也有三七两个字，但是它与我们说的三七粉关系不大。

菊三七是目前发现的带三七两个字还有毒的唯一植物，吃后会损伤肝脏，所以在购买时要认准文山三七。

上面说到的稍微注意一下就不存在损害身体健康这种说法指什么呢？其实是因为三七粉要是长期喝，每次喝的量还比较大的话，也是会损伤肠胃的，所以要比较注意用量，毕竟三七粉也是非常硬的文山三七打的粉，不能看它比较细就多吃。

建议是三七粉每次喝3克，每天2次就行，要是想加一些量每天总共不超过12克为好。

这样长期喝也不容易再损伤身体的任何一个部位。


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