服用三七粉的8大禁忌和服用时间，服用三七粉的正确时间、用量、方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 服用三七粉的8大禁忌和服用时间， 服用三七粉的正确时间、用量、方法详细解答

服用三七粉的8大禁忌和服用时间

服用三七粉有诸多好处，但是三七毕竟也是药材，服用三七粉会存在一定的禁忌，但是服用三七粉没有8大禁忌的说法，也就是禁忌没有那么严格。

服用三七粉注意这些禁忌事项就可以了，过敏人群、孕妇等禁用。

三七粉的具体服用时间，应根据患者使用意图来决定，下面具体来了解一些吧。

1、过敏人群：对于三七粉过敏者应尽量避免服用，以免导致皮疹、瘙痒等过敏反应； 2、孕妇：三七粉具有活血化瘀的功效，孕妇服用可能导致流产，因此禁用； 3、经期女性：三七粉有活血化瘀的功效，正常经期女性服用可能会导致出血过多，尽量避免服用，但是如果来例假经血少有血块的则是要吃三七粉可以调理，所以也不是经期不能吃三七粉，要看情况而定。

4、忌口，三七粉性温，服用三七粉有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了，注意是影响三七粉的药效，要吃也不会有什么副作用。

5、三七粉配伍禁忌：三七与人参有些成分相同，如果从成分相同的角度结合“十八反、十九畏”的说法的话，那么三七粉不宜与藜芦或五灵脂一起吃。

6、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

7、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

8、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

每天早晨吃早餐前的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

最好在早晨饭前半小时服用，有利于胃肠道的吸收，如果患有胃病的患者建议在饭后半小时内服用，以免刺激胃肠道。

通常情况下，长期服用三七粉能起到活血化瘀、美容养颜、预防心脑血管疾病等问题。

1。活血化瘀：三七粉主要以三七的根部打磨成粉制作成药，具有与三七同样的功效。

将三七粉长期内服可以用来活络经脉，外用能起到止血祛瘀和活血止痛的效果。

2。活血定痛：三七对产后瘀血腹痛、大骨节病有治疗效果，外用对于跌打损伤等造成的疼痛有缓解作用。

3。解毒消肿：三七切碎后外敷对于痈疖疮疡、蛇咬伤具有解毒作用，并可以消肿，对伤势有缓解作用。

4。美容养颜：三七能促进造血干细胞分裂增殖，同时还有补血益气的作用，所以长期服用三七粉可以使人面色红润有光泽，起到美容养颜的效果。

3。预防心脑血管疾病：因为三七可以防止血小板过量聚集，从而预防血栓发生，因此长期服用三七粉可以起到预防心脑血管疾病的效果。

三七粉用量一天建议是6到10克，关键看自己的服用频率，一天分两到三次服用，每次2到3克的量，一天最好不要超过10克服用量，因为超过10克服用量身体也吸收不了，造成浪费。

三七粉具有活血通络、软化血管、降血压、降血脂等等功效。

服用三七粉的正确时间、用量、方法详细解答

三七是地道中药材，把三七磨成粉就变成了三七粉的，三七粉对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。

另外三七对美肤祛斑调理亚健康都有突出的作用。

那么三七粉这么好，很多人想买，但又不知道怎么吃正确，接下来农小哥就为大家详细介绍服用三七粉的正确时间、用量、方法。

三七粉能长期服用吗？ 在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

三七粉长期服用会不会有副作用？ 三七粉适量的长期服用没有副作用，这已经被证实，三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

服用三七的最佳时间 建议每天早晨吃过早餐吃一次，晚上饭前或饭后吃一次。

每次控制在5克内，一天不超过10克。

如果是胃比较好的朋友，讲究的三七粉达到最佳效果的朋友，建议直接空腹服用。

最好是早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

饭前空腹服用三七粉是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

就吸收和疗效来说，饭前吃三七粉要比饭后吃的效果好，所以对于胃比较好的朋友建议是饭前吃甚至是空腹吃比较好。

三七粉的正确吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

生三七粉祛斑美白的吃法，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

生三七粉治疗心绞痛，三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉补血功效的吃法，三七粉熟吃的作用是补血，可以是伤后补血，也可以是产后补血，效果很好。

三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。

三七粉适用于各种病症的效果时间参考 1、便秘 1-3天---精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适 2、失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱 3、5-15天---入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷3 风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛 20天-----麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如眼干、眼涩、视力模糊、 4、白内障 3-7天----快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能 5、哮喘、支气管炎 20-50天---人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少 6、高血压、高血脂、糖尿病 1-3个月---血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值 7、脂肪肝、酒精肝 1-3个月---肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化 8、脑血栓、冠心病等心脑血管病 1-3个月---手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常 9、尿频、尿急、男性性功能障碍 1-2个月---排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强 10、色斑、皱纹、更年期综合征 1-2个月---感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少 11、脑萎缩、健忘、帕金森 2-3个月---记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆 服用三七粉的注意事项 对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

服用三七粉的禁忌

我们知道长期服用三七粉有诸多好处，三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病；三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用。

那么我们长期服用三七粉时应该注意些什么？服用三七粉的禁忌有哪些呢？ 服用三七粉的禁忌：

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

孕妇属于特殊时期，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，月经中出现血块，月经量很少则服用三七有好处，可以用三七活血化瘀的功效来调理月经。

3、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

5、忌口，三七粉性温，服用三七粉有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了。

6、三七粉配伍禁忌：三七与人参有些成分相同，如果从成分相同的角度结合“十八反、十九畏”的说法的话，那么三七粉不宜与藜芦或五灵脂一起吃。

7、最后对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。

8、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

总结就是三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

服用三七粉注意事项及怎么吃效果好？ 1、中医药物配伍分为：相须、相使、相畏、相恶、相杀、相反。

所以说十八反是指两种药物相反现代药物学研究发现，三七与人参有些成分相同，如果从成分相同的角度结合“十八反、十九畏”的说法的话，那么三七不宜与藜芦或五灵脂一起吃。

2、服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了，就好比吃药最好别吃鱼腥的食物一样，会减小三七粉的药效。

3、不可过量：一般正常体质的人，三七粉的一日总量在8-10克之间。

4、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

5、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。


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