三七花的作用和效果，三七花选新花好还是“旧花”好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七花的作用和效果，三七花选新花好还是“旧花”好？

三七花的作用和效果，三七粉外用的功效与作用

文山三七超细粉 七粉很多人都认识，有的消费者经常服用，有的消费者很少服用，大家比较熟知的就是三七粉泡水喝或者用三七做成各种药膳食用吧，这种属于内服。

其实三七粉还可以外敷，三七粉外用的用处可不少，古时候三七其实是作为外用居多，那么你知道三七粉外用有哪些功效吗？

三七粉的外用功效

1、外伤止血 三七粉可直接当做金疮药来使用，在出现外伤流血时可先用酒精或白酒进行伤口清洗，然后直接外敷一些三七粉即可止血，如果是创伤比较大，形成了严重性大出血，可用纱布包裹三七粉，按压在伤口处，几分钟后便可止血。

2、活血化瘀 严重的跌打损伤形成的淤血过多，淤血长时间不化，可用三七粉泡制的药酒浸泡患处十几分钟，在用药酒按摩患处，有缓解疼痛，消除淤血的作用。

适当的饮用几小口三七泡制的药酒，回血化瘀效果更好。

三七粉具止血又活血是不是很矛盾？

其实不然，三七、三七粉活血止血双向调理。

三七粉止血原理 三七素有“止血神药”之说，为伤科要药。

其止血的主要成分是三七素，是一种特殊氨基酸，止血效果随着药量的减少而降低，其止血作用可能与肝脏有关，临床上对于出血性疾病，三七常常作为首选。

三七粉活血原理 三七的活血功效主要是三七总皂苷、人参三醇型皂苷等活性成分在起作用，在临床上出现既有瘀血又有出血时，三七更是作为重要药被选用。

三七的特点是止血而不留瘀，活血而不动血的神奇功效。

三七粉的成分介绍 三七粉的主要有效成分是三七皂苷，除此之外还从三七中分离得到的化学成分主要有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉的内服功效简述 三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

三七粉外用注意事项有两条

1、三七粉具有活血化瘀的功效，能消除外伤引起的淤血，如果直接外敷效果不是很好，可用三七粉配以针灸，能提升效果。

2、外伤创面比较大时需要对伤口进行清理和缝合，不可直接撒三七粉进行止血，三七粉粉末在伤口内对伤口愈合有一定的影响。

三七花的作用和效果，三七花能和绿茶一起喝吗？

绿茶和三七花是可以同时泡水喝的，这两种食物之间并不会有什么相克作用，也不会产生什么不良的化学反应，这一点不必过于担心，可以放心食用。

虽然两者可以一起泡着喝，但是我们并不建议这样做，因为三七花和绿茶一起泡着喝第一不好喝，第二从养生效果来说也不好，会影响三七花的药效，影响茶叶的口感。

三七花和绿茶一起泡的方法 三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。

虽然两者可以一起冲泡喝，但是一起冲泡会减弱三七花的功效，以至于达不到理想的效果，再者就是三七花要用沸水冲泡，而绿茶不宜用热水冲泡，绿茶以80度的水温为佳，沸水冲泡影响绿茶的口感，一起泡浪费了两者的诸多好处，所以建议分开泡着喝。

三七花功效：

三七花的功效和作用主要有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。

由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

都有很好的作用，所以我们常说三七花降压，消炎，镇静，平肝。

在炎热的夏天喝一杯绿茶是多么的清爽，然后再喝三七花茶去去火，那是再好不过了。

三七花每天用量

1、少量三七花(3~5朵)直接用开水(200ml)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇

2、少量三七花(3~5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎

3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压

4、取三七花10克，放温水泡10~20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

三七花的作用和效果，三七花选新花好还是“旧花”好？
 

三七其是学会了鉴别就很简单，三七粉最简单鉴别就是泡水，黄中透绿无杂质，搅拌起来还有丰富的皂苷泡沫。

我也在喝，希望对你有用。

夏季艳阳高照人体出汗较往常多、体内津液消耗多且火气也比较旺盛，此时泡上一壶花茶既惬意又能达到保养身体的目的，我们都知道花茶是统称它的种类有成千上百种每一种都有不同的作用，今天小编就给大家介绍几款适合夏季饮用的花茶吧！ 莲子芯茶：莲子芯是指莲子中间青绿色的胚芽其味极苦，但有着很好的清热解毒、安神静心及降压降脂的功效，但需要注意的是莲子芯味苦寒所以脾胃虚弱的人要慎饮； 金银花茶：金银花性寒对于夏季暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮等症状的都能得到很好的改善； 菊花茶：菊花味甘苦性微寒在古代时人们就知道菊花有保护眼睛的作用了；不仅如此其还有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，菊花可以单独泡饮也可以加上枸杞或者蜂蜜一起泡能更好的达到明目清肝、疏肝解郁等的目的； 三七花茶：三七花茶是指五加科植物三七未开放的花蕾部分，其中含有丰富的三七皂甙、三七素、三七多糖及多种氨基酸有降压降脂、镇静安眠、清热降火、清肝明目的作用，很适合夏季阴虚火旺的人群饮用。

总能听到别人说三七的功效如何如何，能够活血化瘀、消肿镇痛什么的，其实相比之下，三七花的作用更加不可小觑。

单单是能够防癌、护肝的这两点优势，就足以说明三七花的金贵，甚至于它还有药膳界的“金不换”之名。

加上，当代人的生活节奏快、工作压力大，不仅容易出现市面烦躁、精神不振的状况，还难免受到各种疾病问题的侵扰。

若是处理不当或者没有及时处理，这些都有可能形成永久性地负面影响，而三七花的出现正好给这些问题提供了一个有效的解决途径。

如果忙于工作而无暇他顾，可以在杯中加入小小的几朵三七花，泡一杯茶，顺着淡淡的清香顺然入口，让那一丝甘苦在口腔中蔓延，提神活血还能抗疲劳。

如果想要清淡健康地养生，药膳常见的方式便是汤品。

在熬制汤品时，将清洗干净的三七花加入其中，一来可以中和掉汤中的部分油脂，再来可以给味道加入更多变化的可能，最后还能让成品在视觉上增添多一分馨然，算得上是一举多得。

而再炒菜过程中加入三七花同样也是一个不错选择。

具体的效果和汤品类似，甚至于这样的使用，还能让三七花以调味料身份得到更大的施展。

所谓的健康养生，怕是不过如此。

提到了三七花的功效，它的产地同样也是一个值得关注的重点。

根据生长产地的环境差异，日夜温差、灌溉水源、地质土壤等都将影响三七花的成型和药用价值。

就实际情况来看，作为国内三大天然宝库之一的云南，尤其是文山深处种植的三七花，无疑是一个很好的产地选择。

不过在选购时，最好还是详细了解它的包装制作方式，价格反而应该作为次要因素。

因为决定三七花功效的，是其中所富含的氨基酸，以及各类皂苷、微量元素，甚至每日喝上几杯三七花茶就足够满足人体的基本日常需求，效果不比所谓的蔬菜瓜果差多少。

但是要想将三七花的效果最大化发挥，除了要在包装保存方面下功夫外，采摘和晾晒的方式都要多加注意。

一些商家为了更快地实现产业化、压缩成本，采用的是机械化采摘和烘干的方式，这样其实会使其中的营养成分大大流失。

最好的方法还是人工摘取，这样能够保持花朵完整性的同时减少营养成分的流失。

结合自然晾晒的方式，让阳光缓慢地温润每一朵花蕾，让入口的瞬间即可都感受到原生态的气息。


三七花性寒凉，体虚者或者女性经期内不宜服用。

孕妇服用三七花可能会对胎儿造成不良反应，10岁以下婴幼儿服用可能影响免疫力发育。

三七花要避免受潮、霉变，应存放在通风干燥位置，做好密封保护。

文笔有限，如有不当或者表述不清还请见谅。

如果想要了解更多有关食品、零食或者其他有关网络运营的简单咨询，点赞、收藏、留言都是极好的~ 三七花又称田七花，三七花为圆锥花序，呈半球形、球形或伞形，直径5mm～25mm，总花梗长5mm～45mm，圆柱形，常弯曲，具细纵纹。

性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症状，另外也可以用来泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效。

三七花的功效与作

1、降压、调脂 三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

2、治疗失眠 失眠从中医学看是由于，肝阳过剩，心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡，引起的。

三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

3、具有止血功效 研究表明，三七花的止血成分主要为三七素（Dencichine）。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

4、对肝脏的影响 肝主疏泄，负责调畅气机、运化血液，如果肝的疏泄功能异常，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷、心慌等不适。

另外“肝在志为怒”，很多人在生气之后，会出现心跳异常、心律不齐等现象，这也与肝气的上扬有关，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。

5、活血化瘀 实验显示，三七总皂苷能显着抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。

6、抗氧化，延缓衰老 能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显着降低脑组织和血液中的脂质过氧化物（LPO含量，具有抗衰老作用。）

三七花的药用价值 镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力。

常饮可以预防、减轻或治疗：

由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等。

由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等。

由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

三七花的吃法

1、急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮；每日按此比例泡3次饮用。

2、眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮。

3、高血压病：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

4、耳鸣：将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用；连服1周为1个疗程。

5、清热、平肝、降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。

6、气滞血瘀型脂肪肝：将三七3克洗净，切成饮片，晒干或烘干，与3克绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，频频饮服，每剂一般可连续冲泡3-5次，当日服饮完。

当茶饮至最后，三七可噙入口中嚼服。

女性在月经期间以及感冒期间不能够服用，另外服用的用量也需要特别的注意。

具体的注意事项如下：

01第一：身体虚寒的患者慎用 专家建议，如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意，应该建议不用，如果一定要使用，那么一定要注意观察患者的身体情况。

这是因为三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。

如果不适合服用，那么身体就会出现感冒以及流鼻涕等等副作用。

02第二：月经期间最好不要服用 女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。

不过，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，服用三七花或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经。

03第三：风寒感冒期间最好不要服用 如果是身体出现了风寒感冒的情况，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能够促进身体健康，反而会加重感冒的程度。

04第四：孕妇将三七花泡水喝要慎重 如果女性正在怀孕期间，那么最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七粉、三七花还有三七根等等，这并不是简简单单的吃药问题，很容易对胎儿还有孕妇造成伤害。

不过，如果女性已经分娩结束，那么熟吃三七粉则非常的适合服用，具有很好的补血功效。

05第五：不可和其它的花茶一起服用 日常我们并不建议将三七花和其他的花茶种类混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不适合的。

这是因为三七花的单味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶则会影响药效。

不过，也有一些人并不习惯服用三七花的这种味道，这个时候可以适量的加入一些冰糖，能够有效的改善味道。

06第六：三七花的用量 想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。

将大概三五朵左右的三七花直接用开水进行冲泡服用，具有很好的宁神降压以及清热护肝的作用； 将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡，则是具有治疗急性咽喉炎的功效； 如果将大约十克左右的三七花和鸡蛋一起蒸煮，十分钟之后加入敲碎的鸡蛋壳，然后服用，能够有效的治疗高血压。

07第七：三七花的鉴别方法 生活中，我们一般都是将三七花按照年份的不同、品相的不同以及是否带柄来进行分类。

从年份上来说，比较常见的就是两年花和三年花，一般情况下，年份越大的三七花花朵也就是越大。

如果是按照带柄的情况来区分的话，如果三七花带柄，那么市面上的价格也就会更低一些。

如果是按照品相来进行区分，那么就应该从三七花的颜色还有纯度上来进行分类了。

三七花的功效与作用

1、增强肝脏代谢功能 肝主疏泄，负责调畅气机、运化血液，如果肝的疏泄功能异常，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷、心慌等不适；另外“肝在志为怒”，很多人在生气之后，会出现心跳异常、心律不齐等现象，这也与肝气的上扬有关，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。

2、降压、调脂 三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

三七菊花茶不仅能有效的降低血脂、胆固醇、甘油三脂，而且能全面调节血脂的体内平衡，从而降低密度脂蛋白(LDC)，提高高密度脂蛋白(HDC—CH)改变高血脂症长期服药的历史。

3、治疗失眠 三七花的功效除了降血脂以外，治疗失眠也是有很好的效果的，失眠从中医学看是由于，肝阳过剩，心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡，引起的；三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

三七花的功效主要是针对血液方面的，三七花中的有效成分三七总皂苷就是起到活血的功效，有助气血运行，气血运行通畅，心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡，使人的精神处于一个平和的状态，对失眠有很大的帮助。

4、双向调节血糖 三七花中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖，对糖尿病又很好的治疗作用，可以很好的缓解高血脂症的发病几率。

5、止血、活血 三七花的止血成分主要为三七素（Dencichine）。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

三七花中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流，软化血管，抗血栓，降低血液粘稠度，清除血管壁钙质沉着，激活血管内皮素，调节血脂异常。

6、抗氧化，延缓衰老 三七花能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中的脂质过氧化物（LPO）含量，具有抗衰老作用。

三七花能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。

实验发现，三七花能明显提高失血性贫血病理的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗作用。

还能显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比。

三七花的适宜人群

1、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

2、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

3、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

4、中老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。

5、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。

预防心血管病的发生。

长期用三七花泡水喝的好处

1、去火气：现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题，长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。

2、解肝毒：三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。

3、提高免疫力：三七花茶特别适合长期喝，对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力，加强对细菌和病毒的抵抗力。

4、抗疲劳：三七花茶含有丰富的人生皂苷，能够极大地抵抗疲劳，抗衰老，减少自由基，对于女性而言是极具美容价值的茶。

5、止血抗癌：三七花蕾茶的三七素对人体有止血、抗癌的作用

三七花的禁忌人群

1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕；

2、生理期来临时应少喝三七花 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了；

3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用；

4、怀孕期应少喝三七花 孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。

一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙

5、孕妇临产期应少喝三七花 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。

因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

6、产妇应少喝三七花 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。

因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 7、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖味道不错。

三七花怎么吃 三七花是三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，也可以做配菜炒肉。

1、急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮；每日按此比例泡3次饮用。

2、眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮。

3、高血压病：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

4、耳鸣：将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用；连服1周为1个疗程。

5、清热、平肝、降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。

6、气滞血瘀型脂肪肝：将三七3克洗净，切成饮片，晒干或烘干，与3克绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，频频饮服，每剂一般可连续冲泡3-5次，当日服饮完。

当茶饮至最后，三七饮片可噙入口中嚼服。

三七花性味甘凉，因具有清热平肝、生津止渴的功效，同时还能降血压，所以很多人都爱喝三七花茶。

三七花的功效与作用和挑选到底有什么关系呢？

当然有关系，只要挑选到好品质的三七花，功效与作用也会有所提高，这就和我们在市场上买菜也要注意新鲜程度，是否有机，农药的残留等问题，挑选三七花也是一样的道理。

1、年份 说道三七大家会经常关注到年份的问题，年份越长三七的个头也就越大，三七在三七花生长的年份是鉴别三七花的等级好坏的重要依据，年份越长的三七其花越好，如三年花，四年花等，说几年花就是说是种植几年的三七开的花蕊，不管几年生长的三七花，功效一样，但是含量有所不同。

相对来说，三年三七花和四年三七花最好，两年三七花实际上是三七头一次开的花（三七第一年种植属于育苗，移栽后种植两年的就是三年生三七了）有效成分含量相对较低，五年、六年三七花也不如三年四年花好，三七种植五年后也开始老化，三七花的药效也逐渐降低。

市场上最常见的是的三七一般都是三年三七，三七花主要有两年花和三年花。

外观上一般年份越长个头越大，花柄越粗，即三年花比二年花更大花柄更粗，功效也更好一些，一般挑选三年的三七花就已经很好了。

2、花杆的长短 由于长柄占重量，药用价值又没有花好， 花杆短的好，出口级的基本在2cm以内，从性价比上同年份短柄三七花要优于长柄三七花。

3、花朵的颜色 两年花花朵颜色比较深，给人感觉嫩嫩的，三年或以上的三七花稍微带点金黄色（注意：稍微一点的金黄色），发黄或暗绿说明存放时间较长。

四年花和四年以上的三七花没有明显的区别，市场上很少，不必担心买到四年以上的三七花，没人愿意把三七种植五年六年的，四年的已经很少了。

4、花朵是否紧致 看花朵是不是紧致的花朵散开的一般都是开放了的而不是花苞，三七花苞药用价值更高，完全开放了的花基本价格都要掉一大截。

5、花朵的含水量 正常情况下，三七花越干越好，因为干燥度不够易变质发霉，贮存时间短，计价时三七花重量也会相对重一些。

还要看花朵的含水量最简单的鉴别方法是用手捏，易碎的说明水分少，三七花含水量越少质量越上乘。

在我们的生活中花茶一直深受大家的喜爱，三七花又有着保健和调养身体的功效，想要调养身体每天泡一杯三七花茶以外，在饮食方面也要很注意，健康饮食，合理作息时间，平时多运动。

三七花可以泡水喝，那么您知道三七花有什么功效吗？

三七花是中药材三七的花朵，三七花也具有很强的药性，中医认为：三七花味甘性凉，入肝经、肾经，应用三七花具有清肝火、平肝阳的功效，三七花泡水对于肝火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、目赤肿痛、咽干舌燥等症具有一定的辅助治疗作用，若有对症的话，可以适当的饮服三七花泡水。

三七花是中医三七的花，在三七花中含有丰富的三七皂苷的成分，应用三七花可以起到促进血液循环、促进血管扩张、降低血液粘稠度的作用，经常饮用三七花泡水还可以起到一定的降压作用，可以在一定程度上预防动脉粥样硬化的发生，血压较高的人群可以在日常生活中将三七花做茶水进行饮服养生。

三七花味道较淡，喝起来很舒服，但在三七花中也含有比较丰富的营养成分，例如：三七花中含有的三七皂苷和天然多糖的成分，在饮服后可以促进人体内乳酸的代谢，提高人体组织细胞的活性，从而缓解人体的疲劳状态，帮助促进精力的恢复，午后或者平时觉得比较疲倦的时候可以适当的饮服一些三七花泡的水，可以帮助精力的提升，有助于健康。

三七花是三七的花朵，除了常见的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，在三七花中还含有较为丰富的微量元素，三七花中的有效成分在饮服进体内后，可以促进人体内免疫球蛋白的再生，提高人体的免疫功能，减少外界细菌和病毒的入侵，增强抗病能力，有利于健康。


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