吃三七粉暖身御寒，吃云南三七粉可以改善青春痘、能祛痘印吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉暖身御寒， 吃云南三七粉可以改善青春痘、能祛痘印吗

吃三七粉暖身御寒

大家冬季都有进补的习惯，云南更是喜欢三七炖鸡，其实主要是吃三七粉暖身御寒。

因为三七粉除开我们传统的滋补价值之外，还有就是冬季天气严寒，三七粉加速血液循环，抵御严寒，特别是用三七粉煲汤效果更加明显。

老人冬季吃三七粉预防三高，防改善脑梗。

因为老人一般都是身体抵抗能力下降，血液循环不好，加上一些年轻时候的操劳，更容易发生三高。

所以冬季用三七粉进补尤为必要，也可以起到提高免疫力的作用。

上班族由于长期的坐或者工作压力也可以使用一些三七粉改善血液循环。

冬季进补三七粉，效果比平时更好。

这个是人体运行和气候结合效果更佳。

但特别注意孕妇儿童不宜使用三七粉。

吃云南三七粉可以改善青春痘、能祛痘印吗

综合上述得知，痘的形成与人体的血液没多大的联系，所以三七粉对清楚逗可能作用不大，或者用三七粉改善痘没有效果；三七粉属性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

三七的功效，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，三七主要是对血液类别的病状有效，长痘痘是因为有火气和身体的内分泌的原因。

所以三七粉改善痘没有效果；三七粉的功效与作用虽然广泛，但面对病状并不是万能的，也有一定的局限性；但对于痘印却有明显的效果，主要是由于三七粉功效中的化瘀活血，活血不伤正，化瘀不留邪，是很好的改善面部色素沉着如痘印，黄褐斑，妊娠瘢等；如果想用三七粉祛痘印 建议外敷内用进行调理或者做成三七粉祛斑面膜，这样效果见效快；

吃对三七粉，养肝补血很管用

适宜人群：易怒，或者过度疲劳、或者平时大量饮酒、高脂肪饮食的人群我有一个朋友，他平时遇到一点小事情就容易犯急，一次为了自己孩子一次考试没有考好又急了，还冲孩子发了一顿脾气。

这件事情之后，他老觉得头晕不止，眼睛瞅着东西也有点模糊。

碰到我，就和我聊起来家事还有身体上的不适。

我告诉他，在中医来讲肝主气藏血，肝脏存储人体的气血，“怒则伤肝”、“怒则气上，生气会使得储存在肝脏的气血流失，流失容易，可要再储存回肝脏就很难了。

一个人很容易生气的话，久而久之，必然导致肝脏自身功能的受损。

我告诉他，肝以血为体，以气为用，生气容易损伤肝气肝血，应该学会制怒，做到心平气和。

也不能心急如焚，恨不得第二天就能痊愈，要以柔养的方式耐心调理，让营养物质帮助肝细胞进行修复，使其正常功能得以恢复。

我给他开了一剂药膳：鸡肉200克，三七粉3克，醋元胡15克，制乳香6克，精盐、黄酒、葱、姜适量。

将醋元胡和制乳香置锅内加水适量，隔水蒸，水开后用文火蒸30分钟，去渣留汁。

将鸡肉放入锅内，加水、精盐、黄酒、葱、姜适量一起煮，时间不宜煮得过长。

食用时将药汁和三七粉一起倒入锅内，稍煮片刻即可。

此外，我们现代人的生活节奏加快，饮食结构也趋于多元化，很多人工作起来就过度疲劳，有些人需要维持与客户的关系，经常需要大量饮酒、高脂肪饮食，不知不觉中很多人也就得了脂肪肝、肝硬化，而要积极益肝补肝就显得尤为重要，经过大量的临床实践， 三七在益肝补肝方面显示出了强有力的疗效。

中医认为“肝为刚脏，体阴而用阳”，刚脏就是说肝脏像是一位将军，具有刚强之性，易亢奋和抑郁。

“体阴”是指肝为“刚脏必须有阴血的滋养才能发挥正常的生理作用。

“用阳”是指肝的功用像是太阳那么重要，指挥一身之气的通行顺畅；肝还有一个功用就是藏血，可以调节身体里血液的运行和分布。

了解到肝脏的特性和功能，我们就可以想到血液的正常运行对于肝脏是多么重要了。

而要益肝补肝就应该从血来论改善。

三七粉正是符合肝脏的需求和特征，一是三七它人肝经，二是它具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效。

就像大家都知道的药引子似的，三七它就专门入肝，直达所要保护的肝脏。

三七止血、散瘀的功效可以有助于肝脏调节血液在体内的运行，实为益肝护肝的良药。

清代的《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参、三七为中药之最珍贵者。

我们在临床上将三七用作改善肝病导致脾肿大的一味药材，我也曾经注意到一个肝硬化患者病情好转的病例，这位患者诉说每天冲服三七粉来保健。

三七粉有生疏之分，生三七改善各种出血症，如吐血、外伤出血、跌打淤血，囊中疼痛、产后血瘀、瘀血腹痛等。

熟三七具有补血活血的作用，可以促进造血、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛的功效。

我们在日常生活中，可以冲服三七粉，用温开水或者温米汤送服，每次3-5克。

也可以把三七加到日常的饮食中，或者炖肉类，做成药膳。

温馨提示孕妇是忌服的。

此外，正常人如果一次大剂量服用三七粉，超过35克，会引起毒热上攻，服用时一定要注意控制剂量和用法。

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