贫血可以吃三七粉吗？正确吃法是什么？，贫血是如何靠喝三七粉改善的？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 贫血可以吃三七粉吗？正确吃法是什么？， 贫血是如何靠喝三七粉改善的？

贫血可以吃三七粉吗？正确吃法是什么？

虽然生活质量提高了，但是由于某些原因，还是有很大一部分人出现贫血的症状。

既然贫血了，那就需要及时补血，而三七作为具有补血功效的药材，当然是贫血人士可以吃的。

三七补血的功效是通过三七中的皂苷成分提高人体中的造血干细胞活性，使血液细胞更快的生成来达到的。

不过，三七的吃法不同起到的效果是不一样的。

三七粉有生吃和熟吃两种吃法，想要达到补血的功效需要选择熟吃。

也就是把三七粉加热后再吃，具体方法有用开水冲泡后饮用，这是最简单的方法。

另外可以用三七粉炖鸡、炖排骨、三七粉煮鸡蛋等等做成菜肴食用。

这些方法在文山本地比较常见，通常用来给贫血的人群补血，特别是产后的妇女，基本每家都会用三七炖鸡给她们食用来补血。

如果吃错方法，也就是不加热三七粉直接生吃的话，起到的作用是活血化瘀，改善高血糖等病症，所以要注意三七粉的正确吃法。

另外，买到好的三七产品是发挥好功效的关键，文山 三七只卖好的三七产品，以质量赢得多年的生存及发展。

贫血是如何靠喝三七粉改善的？

应该大部分人都了解的是三七粉主要用来降高血压、改善心脑血管疾病等等。

但是了解更深入会发现三七粉还能对贫血有效，所以很多人会问一下贫血是如何靠喝三七粉改善的？有什么依据？ 三七粉能降高血压、改善心脑血管疾病主要是因为它有活血化瘀这个功效，清理了血管、改善血液健康很容易就能体现这些效果。

但是明显贫血是不能靠这个功效改善的，那也就是说三七粉还有其它功效，而贫血的改善需要补血功效，也就是说三七粉是具备这个功效的。

那直接吃三七粉就能改善贫血？还是有什么特殊的地方？贫血到底怎么样才能靠喝三七粉改善？ 要是三七粉不处理直接吃一般就是活血化瘀功效，对补血没有多大效果，但是要是用开水泡一下再喝可能效果就比较好了。

就是这样简单的温度上的区别确实可能导致三七粉发挥的效果不一样。

由于三七粉容易受温度影响，所以想要活血化瘀功效的人应该生吃三七粉，也就是不加热的吃法，而想要补血功效的人要用开水泡或用来炖汤等熟吃的方法。

三七粉经过加热后它能提高人体内的造血干细胞的活性，这种细胞活性提高后自然能更快生成血液细胞，从而也就有了明显的补血效果。

可见原理其实是很简单的，从贫血的客户购买三七粉并正确的吃后反馈看，效果很不错。

市面上可以改善贫血的产品确实多，但是如果试试三七粉的补血效果也能够发现这个产品同样是值得信赖的。

贫血能不能吃三七粉？有用吗？

贫血在现如今的生活中是要少很多了，毕竟生活条件有了很大改善，吃的东西基本都能保证，只有少部分人因为某些原因导致贫血。

那么对血液健康有很好改善功效的三七粉对于贫血有没有很好的效果呢？ 偶尔会听到客户买三七粉是想要改善自己贫血的症状，他们通常都会问贫血能不能吃三七粉？贫血的人吃三七粉到底有用没有？贫血的人要怎么吃三七粉等等。

下面就为大家介绍一下这些问题的答案。

可以很明确的说：贫血是能吃三七粉的，并且比较适合吃。

这里不用太多证据，只需一句话就足够证明，那就是《本草纲目拾遗》中有一句比较出名的形容三七粉补血的句子：“人参补气第一，三七补血第一”。

要说具体原理是什么，其实是三七粉可以有效的提高造血干细胞的活性。

既然生成血液细胞的速度变快了，各种细胞大量生成，血液量得到有效提升，不就是表现出很好的补血效果了吗？ 但是想要靠三七粉补血改善贫血，不能随便吃，吃错方法可能补血的效果就不明显了。

一般建议有贫血要补血的人把三七粉熟吃，就是加热三七粉的吃法。

比如有最简单的开水冲泡冷却后喝的吃法，还有用三七粉炖鸡、炖排骨、三七粉蒸鸡蛋等等吃法。

只要是把三七粉充分加热一下再吃，它就主要是发挥了补血的功效了。

与之对应的生吃可以了解一下：就是不加热三七粉的吃法，主要是起到活血化瘀的功效，这个功效对于高血压、冠心病等病症的预防改善效果好，也是三七粉的一个重要功效。


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