吃三七粉能长高吗？，吃三七粉脸上会起痘吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉能长高吗？， 吃三七粉脸上会起痘吗

吃三七粉能长高吗？

吃三七粉能长高吗？ 三七粉长高的正确吃法：三七粉和人参之类的滋补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。

这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。

“半年长5厘米，只长了2个半年。

跟半年长3厘米，长了4个半年，到底哪个长得更高？这笔账家长要算清楚。

” 也有儿科专家说，“要不要吃三七粉，得分开来看。

三七粉在中药里确实是一味活血的药，主要用于改善外出血、扩张血管方面。

像骨折病人吃了，可以促进骨头生长。

如果孩子实际年龄很小，骨龄很小，吃了三七粉后，促进骨龄提前，孩子反而长不高。

如果孩子已经到青春期的后期，骨骺线即将闭合，那么吃点三七粉，让骨头再冲一冲，也未尝不可。

” 骨龄是指孩子的生理年龄，临床上拍一张左手的X光片看骨骺线的闭合程度推测骨龄，从而判断孩子的发育状况。

如果孩子骨龄要比实际年龄大，意味着孩子提早发育了，就是说孩子生长发育的时间被缩短，他可能发育初期比同龄人高大，但再过几年，很可能被其他孩子反超，说不定会成为班里最矮的那个。

最后来回答各位 朋友的问题：要不要吃三七，最好结合孩子的骨龄来判断。

如果骨龄还小，还有蛮长的长高时间，可以暂时不吃三七，通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。

如果骨骺线已经基本闭合，长高的潜力已经不大了，那可以适当吃些三七粉，最后冲一冲。

怎么吃三七粉？ 三七粉早上或者晚上都可以喝，但是因为三七粉是活血化瘀的，改善血液循环，所以有些客户晚上喝了三七粉会睡不着，办法就是晚上的一次可以提前三个小时或者直接改到早上喝。

三七含有24种三七皂苷，占总量的9.75％～14.90％，主要为人参皂苷Rb1、Rd、Re，Rgl、Rg2，Rhl三七皂苷R1、R2、R3、R4、R6、R7；77种挥发油、17种氨基酸以及三七多糖、三七黄酮等多种生理活性物质。

此外尚含止血活性成分三七氨酸、少量黄酮苷、淀粉、蛋白质、油脂、槲皮素、&beta；-谷甾醇、三七多糖及钙、铁、铜、铬、锰、锌等多种微量元素，并有生物碱反应。

有专家提出三七要饭后服用，这样不伤胃。

三七粉进补的时候把握一个原则。

熟吃三七粉。

比如我们说的三七粉炖鸡，炖排骨都是很不错的方法。

三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖，到时喝汤吃肉效果都很好。

这种吃法，吃三七粉后会感觉身体明显有发热感觉。

一个冬季吃那么几次，滋补效果极佳。

冬季吃三七粉的时候，多数为熟吃，大家要注意熟吃三七粉可以适量笔生吃量多一点。

但是孕妇儿童不适合吃。

除此之外的人群皆可使用。

在使用三七粉煲汤的时候，三七粉可以和多种食物搭配，比如当归，大枣，人参都可以，基本没有禁忌。

但是也要主要种类多少，太多，太杂会强化功效，反而上火了。

这个量大家要自己体会把握，欲速不达。

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吃三七粉脸上会起痘吗

吃三七粉脸上会起痘吗 三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，具有很好的抗氧化和补气血的作用，一般情况下，吃三七粉是没有副作用的，但是却有部分人不注意三七粉的服用禁忌，导致在吃了三七粉后脸上起了痘痘，那么正常情况下吃三七粉脸上会起痘吗？根据临床实验结果显示，若注意好三七粉的服用禁忌，长期服用对身体是没有副作用的，吃三七粉脸上也不会起痘，反而有很好的补气血的作用。

吃三七粉脸上可能会起痘的人群 1。妊娠期和经期妇女：

妊娠期和经期妇女不适合吃三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况，为了健康着想，建议妊娠期和经期妇女不要吃三七粉。

2。伤风感冒患者：

伤风感冒患者不适合吃三七粉，这是因为三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此建议伤风感冒患者不要吃三七粉。

3。体寒虚弱者：

寒虚弱者不适合吃三七粉，一方面是因为三七粉性微凉，另一方面是因为体寒虚弱者身体不能够摄入寒性的食物，若服用三七粉的话，很有可能会对身体造成损害。

三七粉的活血作用，可能会使刚刚服用三七粉的部分人，产生不适的感觉，若疼痛感不强，一段时间后即可恢复，若服用后出现不良反应，且疼痛感长时间没有消散，建议立即停用，并马上就诊。

如果不清楚自己能不能服用三七粉，避免三七粉的副作用首先就是注意服用的量。

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。

但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

日常生活中，有很多人会将三七粉和一些食品搭配服用，但要知道三七粉也会和某些食物产生相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像豆类和鱼类这类相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

三七粉美容养颜的作用：

1。活血化瘀 很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。

而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体，长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2。清脂纤体 三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3。祛斑美白 三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到斑美白的效果。

总结上述，相信大家对吃三七粉脸上会起痘吗这个问题有答案了，根据临床实验结果显示，若注意好三七粉的服用禁忌，长期服用对身体是没有副作用的，吃三七粉脸上也不会起痘，反而有很好的补气血，美容养颜的作用。

吃三七粉袪淤血促循环，气血通畅更健康！

吃三七粉袪淤血促循环，气血通畅更健康！ “血液循环系统就像一个自来水管道体系，它是贯穿人体的输送系统，心脏相当于水泵，血管就是遍布全身的网状管道，管道里的液体就是血管里流动的血液。

”全身所有器官不管是吸收氧气、排出废物都要通过血液循环，就连俗称人体“下水道”的泌尿系统，如果没有血液循环系统输送，也实现不了“排水”功能。

血液循环系统如果不通畅，就会影响整个身体器官的正常运转。

根据血液循环系统中出现问题的位置不同，也会发生不同的疾病。

如果血液中脂质量过高，时间长了血管壁上沉积物会堵塞血管，如果这种堵塞发生在动脉，会导致心脏缺血，出现心梗、心绞痛，严重时会导致死亡。

我们知道血液凝固成块儿以后会特别脆，一碰就掉一块儿，如血液黏稠度很高，凝固的血块儿从血管壁上脱落之后，会从静脉顺着血管流走，流到右心房再到右心室，然后就到了肺动脉，引发肺栓塞，非常凶险。

” 在古医书中有“三七能改善一切血病”之美誉，三七的功效广泛而集中，广泛性主要体现在其既能起保健作用又能预防和改善很多疾病，集中性就是体现在它主要是对血液方面及于血液密切相关的心脏，血液循环等有极好的改善和调节作用。

1 三七粉对心、脑血管系统的影响 三七能扩张心、脑组织血管，在降低血压的同时增加心脏冠状动脉和脑血管的血流量，改善心、脑组织的血液微循环，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和改善心、脑组织器官缺血、缺氧病症。

此外，三七还能降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化。

2 三七粉对血液和造血系统的影响 三七不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。

三七粉的活血补血功效还被广泛应用于美容领域，三七的活血功效具有祛斑、淡化色斑的功效，三七的补血功效具有补血养颜，使面色红润的作用。

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