吃三七缓解你的腰酸背痛，吃三七能去老年斑吗

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吃三七缓解你的腰酸背痛

吃三七缓解你的腰酸背痛 腰酸背痛的经历每个人都有过，当你工作劳累了一天，回到家中难免不了感觉腰酸背痛，这是由于长时间的工作，保持这同样的姿势，对身体照成了一定的损伤，因此就会表现为有的人弯腰之后直不起身来的情况，尤其是中老年人明显有这种情况的发生。

可以看做是身体里关节不断的磨损产生了淤血，堵住原本通畅的经络，正是所谓的“痛者不通，通者不痛”，中医对于这种情况，一般可以用三七来调理。

三七粉自古以来是活血化瘀的良药，它能有效疏通血管。

对于血液中的血栓以及血块和血脂都有非常好的疏通作用，同时它还能清理附着在血管壁上的油脂以及其它杂质，因此经常被人们誉为血管当中的清道夫，而这种血管血液的清洁不仅仅集中在主动脉上，同时它还能够积极的渗透到微细循环当中，因此无论血管巨细三七粉都能达到很好的清理作用。

同时我们在回过头来看后背疼痛，其实有关联性的就是血管是否通畅！而三七粉在通畅全身血流的同时也疏通了躯干血液循环，这样才能更有利于心脏血液输送到全身，所以说腰酸背痛要尽早服用三七粉。

三七粉其实它还是一味非常好的养生保健食材，道理很简单，三七粉能够疏通全身的血液循环，而血液循环能够让身体各个脏器官得到很好的滋润，无论是心肝脾肺肾还是免疫系统或者神经系统，一旦血流畅通即都能得到更好的滋润，器官的功能也就更加正常。

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吃三七能去老年斑吗

三七粉不能改善老年斑。

预防老年斑应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣，韭菜，菠菜，橘子，萝卜，白菜，冬瓜，西红柿，大葱，柿子，芹菜，黄瓜，梨，香蕉，西瓜，荔枝，核桃等。

要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时改善，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期，过度的精神紧张。

三七的功效 止血，散瘀，消肿，定痛。

改善吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

①《纲目》：止血，散血，定痛。

金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

三七的作用 三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

” (1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用 (5)抗炎 (6)保肝 (7)抗肿瘤 (8)镇痛 保健功能 1。扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和改善心脑组织缺血、缺氧症； 2。促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体； 3。促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 4。双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力； 5。增强机体免疫功能，抗肿瘤； 6。止血、活血化瘀； 7。保肝、抗炎； 8。延缓衰老； 9。双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

吃三七能增强免疫力？多久见效？

谈到三七的功效有哪些，大多都会说活血、补血、止血，还有一点也被提得很多，那就是增强人体免疫力。

三七是怎么帮助人体增强免疫力的呢？ 三七中含有皂苷成分，它能帮助提高血液各种细胞的活性，从而具有活血作用，同理，三七也能提高白细胞、淋巴细胞、吞噬细胞的活性，而这些细胞在人体主要就是起到抵抗外界病毒入侵、消灭体内病菌的作用。

三七皂苷使它们活性提高、增长速度加快也就使人体的抵抗力更强了。

那么食用三七要多久才能起到提高免疫力的作用呢？ 提高免疫力不是很简单的事，见效时间也和每个人原本的体质有关，所以也不能一概而论。

三七又作为中草药，讲究从根本上调理，和其他大多数中草药一样需要长期坚持服用，要有明显提高免疫力的效果一般在3各月作用。

所以想要靠三七进行提高免疫力的朋友应该有心理准备。

虽然时间长，但是一旦见效就是比较稳定、长久的了。


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