有机三七养生方法，有机三七常见的几种养生方法

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有机三七养生方法

导读：用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好。

三七养生即是服用三七，应用三七对血液方面的特殊功效，达到使人体健康的目的，三七被称为南国神草，在古时多用作止血的圣药，随着科技的不断发展，人们对三七的功效更加深入的了解了，其实三七最有价值的功效是活血，更难能可贵的是，三七活血而不伤新血，止血不留淤血，下面简单介绍下用三七养生的方法。

三七又名田七，三七对生长条件极其苛刻，三分喜阴、七分喜阳，生长地海拔必须在1600-2000米之间，三七的人工种植有400多年的历史，主产自云南文山。

说到三七养生，不可不说的是三七粉，三七粉就是用三七加工成的粉，没有什么特殊的加工，直接将三七打成粉状就可以了，其主要目的是为了方便服用。

三七粉养生的用法用量：

1、用于改善和预防高血脂，每天3-5克三七粉，用温水送服，或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。

2、用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好。

三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是改善活血的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。

有机三七常见的几种养生方法

三七养生即是服用三七，应用三七对血液方面的特殊功效，达到使人体健康的目的，三七被称为南国神草，在古时多用作止血的圣药，随着科技的不断发展，人们对三七的功效更加深入的了解了，其实三七最有价值的功效是活血，更难能可贵的是，三七活血而不伤新血，止血不留淤血，下面简单介绍下用三七养生的方法。

三七又名田七，三七对生长条件极其苛刻，三分喜阴、七分喜阳，生长地海拔必须在1600-2000米之间，三七的人工种植有400多年的历史，主产自云南文山。

说到三七养生，不可不说的是三七粉，三七粉就是用三七加工成的粉，没有什么特殊的加工，直接将三七打成粉状就可以了，其主要目的是为了方便服用。

三七粉养生的用法用量：

1、用于改善和预防高血脂，每天3-5克三七粉，用温水送服，或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。

2、用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好。

三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是改善活血的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。

有机三七普通三七

有机三七指在生态环境质量符合规定标准的土地，生产过程中不允许使用任何化学合成物质，按照特定的生产操作规程生产、加工、运输、仓库管理及包装。

并经专门机构认定检验。

达到有机食品标准的即为有机三七。

其安全性和有效性最高，是当今最高质量标准的三七。

有机三七的特点 （1）、安全性最高（有害成分农药、重金属等有害物质含量最低） （2）、有效成分含量最高 （3）、产品质量最稳定 （4）、三七原生成分最完整（在最适宜的环境种植、不使用化学物质就不容易改变其原生成分状态） 1、有机三七的价格要高于普通三七的价格高 有机三七从栽培到加工到销售各环节按照规范的操作要求执行，从生产材料、到人工成本及管理费用均要比普通三七的栽培要高 2、有机三七和普通三七的外观区别 有机三七外观为三七本色三七表面较粗糙无任何附着物；普通三七外观多为灰白色，也有灰黑色，一般都较为光亮， 3、有机三七和普通三七的加工过程区别 有机三七采挖以后经过修剪、清洗、太阳能干燥、打磨、分选、包装和储运因为产量少，分工过程较为严谨；而普通三七的加工没有固定的加工场地，有可能在街边、操场等地方4、有机三七的成分与普通三七的成分区别 从科学的角度上说有机三七的成分要高于普通三七，但到目前为止没有任何科学依据。

但好的普通三七的成分也会比有机三七高、只要保证品质。

5、文山三七属于地道药材 文山是三七的地道产区，受到国家原产地域保护，文山种植的三七具备药材的地道性。

广西种植的三七称为田七，田七的三七皂苷含量较文山三七低，其他地方种植的三七也一样，不能称为地道药材。


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关键词： 三七粉的正确吃法 三七的功效