熟吃三七粉有什么用途与作用，熟吃三七粉的作用与用途与生吃有哪些不同

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 熟吃三七粉有什么用途与作用你了解吗？， 熟吃三七粉的作用与用途与生吃有哪些不同

熟吃三七粉有什么用途与作用你了解吗？

熟吃三七粉有补血理气的功效与作用，三七粉中含有丰富的皂苷Rb1和Re成分，当这些成分被充分加热以后，便形成了很好的补血因子，所以这里说的熟吃是需要经过充分加热的三七粉，起码在80度的温度中加热3分钟以上，才能让三七粉的性质发生转变。

而这种加热食用的方式能够适合多种人群，比如剖腹产失血的产妇，贫血人群等。

熟吃三七粉的作用与用途与生吃有哪些不同

熟吃三七粉的作用与功效与生吃有哪些不同 熟吃三七粉三七粉的作用与功效与生吃有很大的不同。

生吃三七粉是用来活血化瘀，清理血液垃圾。

而熟吃主要是用来补血养血，属于补，主要针对的症状为食欲不振，身体虚弱，失血及贫血等。

两者加在一起就是人们常说的“生打熟补”功效。

熟吃补血原理：当三七被充分加热后，三七皂苷成分被破坏，皂苷中的Rb1及Re成分被分解，无法达到疏通血管，清理血液血脂及血栓的作用，因此更不能说有活血化瘀作用。

但是，加热皂苷留下的营养成分成分能够促进血液细胞代谢，加速细胞繁殖能力，增加骨髓细胞数量及活性，促进造血功能，因此能够达到增加造血功效。

生吃三七粉功效与作用：作用与功效相对较多，清理血管活血化瘀，增强免疫力，外用止血消肿等，不过有一点需要注意：就是生吃不能补血养血，而与之相反，生吃是活血化瘀的作用。

所以食用禁忌中明确说明，女性在经期时不能服用三七粉。

血淤型月经不调除外。

熟吃三七粉的几种方法：

1、三七粉煲汤：三七粉8-10克，炖乌鸡汤，配料和做法克参考三七粉正确吃法板块。

2、三七粉冲水或牛奶：将5克三七粉放入水中或牛奶当中，煮沸3-5分钟。

3、三七粉配蜂蜜：将三七粉用开水煮沸后放入蜂蜜引用。

4、三七粉用油超炒熟：将三七粉放入菜油当中，温火加热至三七粉变色，注意不要烧焦，温水送服。

5、三七粉配红糖：三七粉配红糖水煮沸，可加入当归调理。

生吃三七粉方法比较简单：

1、直接用温水送服，用法用量根据个人体质各不相同，高血压和低血压用量也不相同，建议大家参考三七粉的正确吃法板块。

2、温水加蜂蜜送服，同上。

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熟田七护心，生田七止血

皮肤碰伤流血怎么办？心悸、头晕怎么办？试试田七食疗方。

广东省中医院心血管科盛小刚主任指出，田七有“金不换”的美称，生田七可止血、止痛、消肿，熟田七能补血、补气。

生田七能使血管收缩，是改善跌打刀伤的特效药。

把生田七粉用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿的作用。

常食熟田七，对冠心病、心绞痛有预防功能，身体虚弱者还能强身壮体。

他推荐了五款食疗方：

1。田七山楂茶：防动脉粥样硬化 方法：田七粉5克，山楂汁200毫升，绿茶5克。

将田七粉连同茶叶一同放入杯中。

兑入山楂汁，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

每日l剂，早晚各1次，服前摇匀。

有降血脂的功效，可改善高脂血症，预防和改善动脉粥样硬化。

2。田七决明粥：可助降血压 方法：石决明20克，决明子10克，田七1.5克，粳米l00克，冰糖5克。

将决明子入锅炒至出香味时起锅。

石决明入锅煎汁，取汁去渣。

粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥，每次服食时取田七粉、 冰糖撒入食粥中，拌和均匀，服食之。

有降血压的功效，可改善高血压病，改善头晕、胸闷、失眠等。

3。田七人参鸡：改善气短乏力 方法：人参10克（可选西洋参、生晒参），田七10克，鸡肉120克。

先将人参、田七研成细粉，备用。

鸡肉入锅，加水适量，加葱、姜、精盐、料酒，用文火炖至肉烂，兑入人参田七粉，拌匀即成。

当菜食用，每日1次或隔日1次。

有补养心气、改善心肌缺血的功效，可改善冠心病，改善心悸胸闷、气短乏力。

4。田七水：可补气活血 方法：田七适量，将田七磨成粉，包封好，每次取出1克左右，煮水喝，每天两至三次，可与蜂蜜调服。

有补气活血的功效，可预防和改善冠心病。

5。田七炖鸡：可补血补气 方法：身体虚弱，气血不足，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，食欲不振，可用三七炖鸡或吞服熟三七粉。

服后往往使人精神好转、四肢有力、饮食增进、面色好转、睡眠改善。


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关键词： 三七粉的正确吃法 田七