三七早上吃效果好还是晚上吃效果好？，三七是一斤有几头的才好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七早上吃效果好还是晚上吃效果好？， 三七是一斤有几头的才好？

三七早上吃效果好还是晚上吃效果好？

在某些人看来，吃三七还要分早晚吗？不是什么时候有空什么时候吃或者都是饭后吃？但是三七这种药材确实早上吃的效果和晚上吃的效果会不一样的。

三七早上吃，特别是能够没吃东西时就空腹吃，这样是消化吸收效果最好的。

自己想想也可以知道，在空腹时人的肠胃动力会更足一些，对吃下去的三七会有更强的消化吸收效果，所以早上吃效果更好也是有依据的。

但是为什么要说“能够”这个词呢？就是因为不是每个人都可以这么吃的，有些人肠胃不好的话早上空腹吃三七很容易出现肠胃不舒服的情况，所以是肠胃好的人才建议这个时候这么吃，肠胃不好的话当然还是饭后吃。

那三七一天一般是吃两次，第二次又是推荐什么时候吃？其实饮食规律的话，在晚饭前也差不多是接近空腹的状态了，这时吃三七也会有很好的效果。

同样肠胃不好的话还是在晚饭后吃就可以了。

肯定有人说自己肠胃不好，也就不会选在空腹的时候吃，那晚饭后吃和晚上睡觉前吃效果应该差不多吧？其实效果不会差别很大，但是影响可能就不一样了。

晚饭后吃三七有很好的肠胃调理效果，另外没有什么影响，但是睡觉前才吃三七然后马上睡觉的话，可能就会发现怎么会难以入睡或睡眠质量不会高，因为吃三七后一般会导致上厕所次数增多、口干口渴等情况，这些都是会影响入睡或睡眠质量的。

总之，三七早上吃效果好还是晚上吃效果好的问题，要看自己的肠胃好不好来回答，好的话就都选在比较饿的那段空腹的时间吃。

至于晚上临睡时才吃是不推荐的，应尽量提前一些。

三七是一斤有几头的才好？

通常买三七是先买一斤，觉得不错的话第二次或后面购买可能就会多买一些。

而三七等级高低的评定是与一市斤的重量有关的，所以不懂三七等级划分又稍微听过一点就会问三七是一斤有几头的好？ 实际上三七的单位不是叫头，而是基本都叫个，所以是“拿着一个三七”而不是“拿着一头三七”。

那为什么有头的说法？与一斤又有什么关系？ 其实是为了区分三七等级，把不同大小的三七分成了不同头数，而区分的方法就是在一市斤的前提下，看凑够这一市斤需要多少个大小差不多的三七，如果是20个能凑够了，那每个就是20头的三七，如果需要30个才能凑够，其中每个又是30头的三七。

所以“头”不再是数量单位，不是一头牛、两头牛这种量词了，而是形容三七等级的单位。

拿着一个三七就说它是20头的或者说是30头的，马上就能知道它的大小信息。

那本文的标题就变为：一斤三七有多少个的好呢？或是直接问多少头的三七好呢？ 上面说的20头和30头的其实已经是效果比较可以的三七了，更好的18头、15头等头数的三七价格会贵得比较明显，因为这些头数的三七存量会小很多。

也就是说，购买三七时买一斤有20个或一斤30个的是比较推荐的，经济条件比较好的话买更小头数的当然也没问题。

建议买不带剪口的三七效果更好，具体可以点这篇文章查看：《三七的剪口是什么意思？》。

三七是一种特产吗？哪里的特产？

三七目前比较受欢迎，这得益于其自身的功效对很多人都有帮助、效果又明显。

所以关注三七的人也越来越多，很多人一来就问三七是一种特产吗？是哪里的特产？ 从“特产”的定义来看，不是严格说只能某地才能生产的东西才是特产，也可以指某地特别著名的产品。

所以，可以说三七是文山的特产，也就是云南省文山州的特产。

这么说是因为文山的三七比较出名吗？ 其实现在很多人提到三七，确实容易想到云南文山，最起码也是想到云南。

而除了云南省种植三七以外，四川、贵州、福建、广西、广东、浙江、湖南等等省份都有三七种植，大家为什么没想到些地方呢？可见云南文山的三七更有名气，成为特产也不奇怪。

三七能成为文山的著名产品、甚至是特产，与它的各方面条件都分不开，也就是很多方面更符合三七的生长。

比如气候、土壤、光照、温度、海拔高度等等都是三七生长比较适宜的。

有科研机构、大学等都研究对比过各地的种植的三七，在有效成分上肯定是有一定差异的，也证明同规格的产品是文山的药效更高一点。

这当然更让人们喜欢文山种的三七，渐渐地名声当然越来越大，成为了地理标志性产物、特产也就不奇怪了。

既然三七可以说是文山的特产，当然在购买时认准文山本地产的会更好，并且找到文山本地公司购买，避免买到其他地方运来冒充文山三七的产品。


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