有人竟会说喝三七粉对全身都有好处？，有人说三七粉伤肝也有说护肝，哪种对？

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有人竟会说喝三七粉对全身都有好处？

对于药材的宣传当然是越规范、越准确越好，这样才能让看到的人知道适合不适合自己。

而对于三七粉的宣传，有人觉得可能是过度宣传，因为有人竟会说喝三七粉对全身都有好处，真是这样吗？ 三七粉当然是有一些功效才会被众多人利用，目前喝三七粉的人并不少，要问它到底有什么功效，一般商家会回答：活血化瘀、止血、补血、提高免疫力。

如果真的了解三七粉的这几个功效，应该也能明白为什么会说喝三七粉对全身都有好处。

首先是活血化瘀的功效，也就是三七粉能提高血液的活性让其更高效流通，还能清理血管方便血液流动。

而血液是组成人体非常重要的部分，任何组织、器官都离不开血液，血液健康了、高效流通带去氧气养分肯定是能促进各组织和器官健康度提高的，所以这么看来说喝三七粉对全身都有好处并不算过度宣传。

只是像心脏这些与血液关系更密切的器官好处更明显。

再看看三七粉还有提高免疫力的功效，这个功效就是提高人体里免疫细胞活性能更好对抗外界病菌等的效果，从而可以减少疾病的出现，这对于全身的防御肯定也是有帮助的，所以目前喝三七粉养生保健的人也不少。

总之，要是了解喝三七粉是对人体的血液健康有帮助、有改善效果，也就知道有人说的喝三七粉对全身有好处并不算夸大宣传，只是有的部位效果更明显，有的不是那么明显的区别。

有人说三七粉伤肝也有说护肝，哪种对？

对于三七粉的功效和影响，偶尔能看到一些争论，比如有人说三七粉伤肝，但也有人说它是能护肝的。

由于没有相关单位明确的说明，所以这个争论时不时就出现。

那到底三七粉伤肝护肝的说法哪种对？ 其实想想也知道，就算是天天吃的米饭也不能每次大量的吃，吃多了肯定对身体健康也有影响。

三七粉也是如此，要是吃太多的话对身体某些部位也有影响，不过主要也是表现在损伤肠胃方面，对肝脏的影响还是比较小甚至是没有影响。

而正确吃三七粉，吃法和用量都合适的情况下，对肝脏确实是有养护效果的，这可以从三七粉的功效方面体现出来。

三七粉本来就是活血化瘀的药材，对促进血液循环、提供充足氧气等有非常好的效果。

所以，三七粉也能提高肝脏的血液微循环，可以加快肝脏细胞的新陈代谢，也能促进细胞修复或换新，加强了肝脏的机能，当然是养肝的效果。

那为什么还是容易看到三七伤肝的说法？其实这可能与对三七的认识有偏差有关，并不是只有一种植物的名字有“三七”这两个字，很有很多种名字带这两个字的植物。

而其 种就叫菊三七，它是有毒的，也是唯一发现名字带三七有毒的植物。

吃菊三七就是损伤肝脏的，而且一般难以医治，所以要注意不要随便找一些名字带有三七两个字的植物吃。

正确认识三七粉的功效与作用，注意分辨好文山三七与其它植物，让三七粉对自己的健康更有帮助。

有人说三七粉早上吃不如晚上吃对吗？

对于三七粉什么时候吃这个问题，每个人的看法、做法不太一样。

有人是早上吃认为消化吸收一整天会更好，有人是晚上吃，认为吃了就睡觉肠胃更容易吸收。

所以有人说三七粉早上吃不如晚上吃对吗？ 可见什么时候吃三七粉的人都有，甚至还有半夜起来上厕所也冲泡一杯喝的人，因为有人问过这么做对不对。

只能说感觉适合自己的方法就可以去做，也就是三七粉想什么时候吃都可以，只要没有不好的影响，不一定要有一个非常明确的、官方的吃的时间。

那三七粉什么时候吃还会有不好的影响吗？确实是这样的，有些人晚上吃了三七粉后就会失眠睡不着，因为三七粉是活血化瘀的药材，可能会让神经兴奋起来，也可能引起精力消耗过多而导致口干口渴而想喝水，喝水又会总想上厕所。

会出现这些情况的人当然不应该在晚上临睡时吃三七粉。

所以，三七粉早上吃不如晚上吃的说法一般是不太对的，甚至可能是相反的。

因为早上一般是空腹状态，这时吃三七粉的话肠胃能第一时间消化吸收三七粉，也就可能会更快见效。

不过，肠胃好的人才能空腹去吃三七粉，不然还是可能会受刺激而出现不适的症状。

三七粉在饭后吃见效可能会慢一点，但是可以起到很多的调理肠胃的作用，也不失是一种好方法。

总之，很多人不适合晚上吃三七粉，不是晚上就比早上好，而想早上空腹吃的人又需要肠胃好才行。

这才是所谓的适合自己的才是最好的，连吃三七粉选择时间也是如此。


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