没问题也吃三七粉？可以预防什么病吗？，没问题的身体吃三七粉也有什么帮助？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 没问题也吃三七粉？可以预防什么病吗？， 没问题的身体吃三七粉也有什么帮助？

没问题也吃三七粉？可以预防什么病吗？

身边肯定有人是因为某些身体问题在吃三七粉，但是也会看到有人应该是没有什么身体问题的，也在吃三七粉。

所以很多人好奇为什么身体没问题也吃三七粉？难道是可以预防什么病吗？ 其实回答没问题为什么也吃三七粉这个问题很简单，那就是三七粉本来就有养生保健效果，也就是确实可以预防一些疾病，这样才会有人在身体很正常的时候也选择吃。

也就是说，三七粉的功效可以帮助改善疾病，也还能帮助预防疾病，对于已经有某些身体问题的人来说效果比较好，比如有三高、有心脑血管疾病的人吃三七粉能有很好的改善效果，只要坚持吃一旦见效会有明显持续效果，毕竟中药材大多是“治本”的。

而三七粉可以预防疾病当然主要就是预防高血压、高血脂、高血糖这三高，还有冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。

由于三七粉有活血化瘀功效，可以很好的防止血液粘稠、血管壁变硬等等，对很多疾病都有不错的预防效果。

吃一段时间应该会感觉到自己的感冒发热等情况也减少了，这是因为三七粉还有提高免疫力的效果，其原理是它能提高人体各种免疫细胞的活性，从而对外界病菌等有更好的抵抗效果，感冒等病症当然会减少。

总之，有三高、心脑血管疾病等身体问题吃三七粉是合适的，而到了一定年龄后就算没有出现什么问题也建议能吃三七粉养生保健，让自己的免疫力提高从而预防更多疾病。

把疾病预防住总比等它出现再去治疗省心、省事、省钱得多。

没问题的身体吃三七粉也有什么帮助？

看到身边亲戚朋友有不少吃三七粉的话，自己也会考虑要不要买点来吃，但是又觉得自己身体没什么问题应该吃了也没用。

所以网上就有不少人问：没问题的身体吃三七粉也有什么帮助吗？ 每个人的可能都不一样，所以到底身体没问也吃三七粉是有帮助还是没有会得到不同的答案，具体还是分开看比较好。

如果是年龄小的人，重点指小于12岁的人，就算身体对三七粉有一定需求一般也不建议吃，除非是其他药材都满足不了才吃三七粉，比如用它补血还可以，不然就不吃为好。

因为年龄小的人在完善自身免疫力，这时吃能提高免疫力的三七粉可能会造成依赖。

如果是青年人，身体也没有什么问题，一般肯定也不用吃三七粉，但是想要吃一些试试的话还是会有某些帮助。

比如上面说的提高免疫力、提高睡眠质量等。

如果是身体没问题的中年人，其实吃三七粉还是有好处的，除了上面说的提高免疫力和提高睡眠质量等，主要是用来预防可能出现的病症，比如高血压、高血糖及冠心病等各种心脑血管疾病。

如果是老年人身体也还健康，能坚持吃三七粉是比较推荐吃的，因为这类人群比中年人更需要预防疾病，而疾病能预防的话肯定比出现后才去医治要有效、省时省力得多。

所以，没问题的身体吃三七粉到底有没有帮助，关键还是可以看看自己所处的年龄，对于很多还处于健康状态的人也有不错的好处。

泡三七粉也是有讲究的

泡三七粉也是有讲究的 可能有些朋友没有认真了解过三七粉，其实三七粉是有两种药性的。

一种药性是生吃活血化瘀增强免疫力，而另一种熟吃是补血养血，和阿胶的作用与功效类似。

因此在生吃三七粉泡水时如果温度掌握不好，就容易引起药性的改变，达不到预想的效果，泡三七粉的水多少温度也是有讲究的 建议大家，综合药性以及引用舒适度来说，三七粉泡水温度是30度—50度之间。

那么如果不在这两个温度范围内会发生什么呢？ 1、太热：三七粉一旦经过加热，药性就会被改变，三七总皂苷在加热的作用下会被分解成蛋白因此，而另一些成分则被转化生补血因此。

因此如果想补血养血的时候，才会对三七粉进行加热。

而加热的吃法也有很多种，可以做饭做菜，可以煲汤煮药。

因此考虑到三七粉药性的转换，把温水的温度设置在50度以下为合适。

2、太凉：三七粉本来就有苦味难以下咽，如果太凉的话会增加服用三七粉的痛苦程度，口感会大幅降低，因此我们建议适宜的服用温度是在30度以上。

结合多年的服用经验，我们建议大家泡三七粉的水温掌握在30—50度之间。

当然如果是熟吃三七粉，吃法就会有很多种。

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