云南三七粉泡水喝的禁忌，云南三七粉生吃和熟吃的功效区别

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 云南三七粉泡水喝的禁忌及影响吸收的食物， 云南三七粉生吃和熟吃的功效区别

云南三七粉泡水喝的禁忌及影响吸收的食物

云南三七粉虽然好，但不是什么人都能吃的，在泡水喝时，需要禁忌：婴幼儿、孕妇、女性经期、感冒阶段，是不能吃三七粉的。

平时吃三七粉，也得忌口，与这些食物吃了，会影响云南三七粉的吸收、导致效果达不到、浪费。

云南三七粉泡水喝的禁忌 根据在我们云南三七产地与小编多年接触三七的经验，三七粉禁忌：“孕妇、婴幼儿、女性经期、感冒阶段，”是不能吃三七粉的。

三七有活血化瘀、促进血液循环的作用，虽然好，但这些人，需要禁忌，不能吃三七粉。

1、孕妇；为了胎儿的健康，三七粉是不能吃的；而且，对平时的饮食什么，也需要注意，不能乱用。

2、婴幼儿；因太小，不能随意给他们吃，就算要吃，也需要在医生指导下，量要比较的少。

一般，是不能吃的，但偶尔小点，吃了也不会怎么。

3、女性经期；在这阶段，正常情况下，是不能吃三七粉的。

但在经量比较少的情况下，可以适量用点。

平时用了，经量会增多！ 4、感冒阶段；如果你是风热感冒，上火了，那就别吃三七粉了，等好了再吃。

三七粉是有点温的，你吃了，会加重！ 产地好三七粉，由文山产地，整个原三七头，大个好三七，散热好的机器打磨生三七粉，云南三七粉，三七超细粉。

因打磨原料质量的好，所以除了上方4个阶段、4类人不能吃三七粉外，为不舒服的阶段，也尽量别吃，等好了再吃。

平时胃不好的，尽量在饭后1小时吃。

儿童不能长期吃，但可以偶尔、适量吃点。

影响三七粉吸收的食物 在吃三七粉时，我们不但要禁忌，而且要忌口，吃了三七粉，尽量别吃这些食物，吃了会影响吸收、影响效果。

1、酸冷食物；如酸醋、酸菜、酸汤什么的，冷的、酸的、都尽量别吃。

2、甜的；如红糖等。

3、浓茶、咖啡、奶茶；花茶外，其它茶叶，尽量别喝，喝点温开水，是比较好的。

4、果汁、饮料；不管什么果汁，喝了，对三七粉的吸收，是有影响的哦。

除了这些，我们吃三七粉时，为了吸收好些，尽量与平时吃的食物分开，前后半小时吃。

如你刚吃了饭就吃三七粉、或者刚吃了三七粉，就吃饭，对三七粉的吸收，影响还是大的。

所以，在吃三七粉时，我们尽量在饭前，提前1小时左右吃，或者饭后1小时吃。

对于某些地方说：“吃了三七粉，不能吃鱼、豆”这些，也是与吃饭一样，分开吃就行了。

这些东西，不是你吃了，对身体有什么不好，而是会影响吸收！说直接点，就是影响：“效果。

” 以上就是 云南信息网 小编为大家整理“云南三七粉泡水喝的禁忌及影响吸收的食物”的全部内容，希望对大家有所帮助。

三七粉虽然好，但孕妇、婴幼儿、女性经期、上火阶段别吃。

吃的阶段，为了吸收、效果好些，也记得忌口。

对于忌口食物，也不是吃了，就一直都不能吃，而是要分开，间隔3小时以上，这样会好些。

云南三七粉生吃和熟吃的功效区别

云南三七是一种比较好的药食植物，其三七粉是用三七头打磨的粉末，在保健上的作用是很大的，使用的地方是很多的。

不过我们这里并不是说三七的药用价值，而是谈谈云南三七粉的生熟吃法的功效区别。

三七常见的吃法有两种，一种就是直接生吃，不用加热之类的处理；另外一种就是熟吃了，需要加温变熟之后再来吃，很多人不知道三七粉是生吃好还是熟吃好，这就说说两者的区别。

生熟吃云南三七粉，首先就是保健效果是不一样的，不同的吃饭对于身体健康的帮助是不一样的，当然对于那种想要美容养颜的人来说，生吃才能起到较好的美容效果，而对于那些很容易觉得疲劳的人来说，用熟吃的方法能够很好的补气。

所以到底是生吃还是熟吃就看你需要达到的效果是如何的了。

云南三七粉，为文山春三七头，水洗晒干生三七头，通风散热好的机器，粗打细磨生三七粉，好保存些，不容易坏。

然后就是做法是不一样的，生吃云南三七一般来说都是把三七打成粉，然后通过温水冲泡的方式来服用，也可以直接用温水送服，吃起来是很方便，不需要经过特殊的处理。

需要注意的时候生吃的时候冲泡的水不能太烫了，不然就会把三七弄成熟的了，一般40度以下的水就是合适的。

而熟吃就比较麻烦了，需要通过煲汤的方式来加工，处理的时间相对来说比较长一些，比较好的搭配就是云南三七炖鸡了，好吃的同时效果也很好。

在煲汤的时候三七也是需要处理的，一般来说切成片或是直接用云南三七粉来煲汤效果会好很多。

云南三七粉用温水冲还是用开水冲好，三七粉吃多少合适

云南三七粉用温水冲还是用开水冲好，是要看个人需求的，如果是生三七粉，吃生的，那是要用温开水冲服的，不能用开水；如果是熟三七粉，或者要吃熟的，那就用开水冲泡。

云南三七粉吃多少克合适，每次用量根三七粉的质量有关，产地好三七粉，云南三七粉，由文山老三七头打粉，生三七超细粉，每次吃3克小平勺比较合适。

云南三七粉 云南三七粉用温水冲还是用开水冲好 日常用，生三七粉生吃，用温水，而且用烧开了，再凉到30度左右的温开水冲泡服用比较好。

如果是熟三七粉或者生三七粉熟吃，那就用开水冲服。

三七粉生熟吃，作用多少有些区别，所以，具体要看个人身体情况。

产地好三七粉，云南三七粉，为文山产地、山地里生长时间久的老三七头、水洗晾干、比较干的了生三七头、散热好的机器打磨生三七粉，三七超细粉。

这三七粉又叫文山三七粉，粉细、打磨原料质量好，食用效果也会好些，一般食用，记得用40度内的温开水冲服。

生三七粉生吃：用温开水冲服，将三七粉加入一杯温开水中，搅拌一下就可以喝了； 生三七粉熟吃：将生三七粉放入一杯开水中，等三七粉沉淀在杯底，搅拌一下就可以喝了。

熟三七粉：不管用温水、还是开水冲泡，都是可以的，因为三七粉本身就是熟的。

云南三七粉 熟三七粉是什么：1、熟三七头打粉，如烤干、烘干、蒸煮熟了的三七头打粉；2、生三七，打磨过程中，机器散热不好，打熟了；3、打磨出来的生三七粉，加温变熟。

云南三七粉吃多少克合适 对于云南三七粉吃多少克合适，每天吃多少，每次吃多少，这得看三七粉的质量，不好的三七粉，每次吃10克、八克也正常，但像产地好三七粉，大家都在用的云南三七粉，每次尽量别吃太多，3克左右就行，别超过5克。

因这三七粉质量好，是挑选文山产地，本地老干春三七、原三七头，现磨的生三七超细粉。

生活 些不纯、不好的三七粉，每次吃3克左右，是达不到效果的，但某些三七粉，加了其它，每次也不能吃太多。

3克三七粉 云南三七粉，根据需求，当天挑选文山产地、山地里生长时间久的老干原三七头打粉，生三七超细粉，每天一两次，每次3克（搭配小勺，每次1小平勺）就行，温开水冲服。

云南三七粉用温水冲还是用开水冲好，得看个人需求；每次吃多少克合适，也是要看三七粉质量的。

产地好三七粉，云南三七粉，为本地老三七头打磨生三七超细粉，每次3克小平勺合适，常用为温开水冲服。


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