西洋参片的吃法及禁忌人群，西洋参片使用方式

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 西洋参片的吃法及禁忌人群，你还不知道吧？， 西洋参片，其实使用方式可以很简单

西洋参片的吃法及禁忌人群，你还不知道吧？

正想用西洋参片的你，还不知道西洋参片怎么吃、正确吃法是什么、每天吃多少、哪些人不能喝吧？那这我们就一起来看看它的一些常见吃法及禁忌人群有哪些。

吃西洋参，我们不但要掌握它的一些正确吃法，而且还要注意禁忌及用量。

西洋参片比较常见的四种吃法：

1、西洋参片比较简单的服用方法，那就是含服，让它在口里慢慢的含化。

两手指捻一撮西洋参片，大概1~2克，中薄片10几片，厚片8片左右，量具体看片的薄厚，薄的多几片，厚的少几片。

直接放入嘴里，像吃糖一样的慢慢含化，这样能够被吸收的营养成分也多些。

2、西洋参片泡水，用量与含化的一样，两手指，捡2克左右西洋参片，用开水冲泡喝，每次泡水，让它多泡一会儿，焖一会儿，泡了喝水，泡到没有西洋参味道后，片也给它嚼着吃了，这样也会好些。

3、西洋参炖汤、煲汤，这种方法，对于片的量，要多些，需要10~15克来的，具体根据锅大小及食用人的多少，适量加减。

先将要炖的肉、排骨、鸡鸭什么的，炖到8成熟，在将准备好的片放进去，小火炖到肉熟就行了。

这种吃法，喝完汤后，连西洋参片也给它一起吃下去，这样对它的利用度才比较好。

4、西洋参泡在酒里面，将20克左右西洋参片，用泡水常喝的就泡15天后喝，这种吃法，也是可以的，但对于血压高的人群，是不能喝的哦。

云南西洋参片，为整个西洋参粒头切片，西洋参原片，片薄、坚实，不管是含化还是泡水、炖汤，都是比较好的。

西洋参片的食用禁忌人群：

西洋参虽然好的，但有些体质的人群，有些阶段，是不能吃的。

1、失眠人群要忌西洋参片 西洋参片不仅能够补气，而且还有比较好的提神作用，如果你是经常失眠的话，那么就不要吃西洋参片了，否则的话会让神经更加的亢奋，失眠的情况也会加重，老是睡不好，可能会对身体健康造成一些影响。

2、阳虚体质人群忌西洋参片 西洋参是凉性的，所以阳虚者，不建议食用。

阳气不足的人群，会常表现为畏寒怕冷、面色苍白、恶心呕吐、食欲不振、腹痛腹胀、大便溏薄。

3、胃部寒湿人群忌西洋参 胃部寒湿的人也是不能吃西洋参片的，胃部寒湿比较常见的表现就是脸部浮肿，而且比较的怕冷，虽然经常有食欲不振，却总是感觉腹胀，舌苔也比较的白。

西洋参属于寒凉性质的，所以胃部寒湿的人吃了只会加重这些情况。

4、经期和孕期的女性忌西洋参片 女性在月经期也应该不要吃西洋参片，因为这时候服用了不仅不能得到好的补益作用，反而还会造成痛经或者经期延长，有些还可能会出现过敏的情况，加重经期的不适。

另外，孕妇期间，也是不能吃西洋参片的。

5、感冒期间忌西洋参片 西洋参虽然是比较好的滋补作用，但是在感冒阶段，是不适合吃的。

一些出现了风寒感冒咳嗽、咳痰等情况，要避免吃西洋参片，否则可能会导致情况加重。

这些，就是关于西洋参片的一些常见吃法及禁忌人群，使用西洋参片养生，贵在坚持，每次用量也别太多，适量就行。

一般直接口服含化的话，每天2次，每次2克左右就行了，炖汤时，我们根据锅的大小等，适量加点。

在使用的阶段，要记得禁忌，对于阳虚、寒湿者及感冒、女性经期孕期阶段，不能吃西洋参片。

西洋参片，其实使用方式可以很简单

在近几年，大家的生活压力都会比较大，因此，大家的身体也会处于一种紧张的状态，在比较高压的环境下，大家就会逐渐感觉到比较疲惫。

不知道大家有没有听说过西洋参片，这我们就来看下，云南西洋参片，其实使用方式可以很简单。

首先，我们先来看下比较简单的食用方法，那就是可以直接用水来煮，在煮过之后的口感方面还是会比较好一点，还有就是在煮的时候，直接将参片放入就可以，我们可以像平时喝水一样，直接将水喝掉，然后再把参片吃掉，还不会造成浪费。

云南西洋参片，是选用生长时间长，大个西洋参切片，片薄，坚实，打粉，泡水，炖汤、含服都是比较方便的。

其次，我们可以把它放在肉里面，然后炖汤来喝，这样我们在食用的时候，基本是没有什么参片的味道的，但是在效果方面还是比较好的，特别是我们在炖鸡的时候，可以将它直接放入鸡的肚子里面，这样我们在吃鸡肉的时候，就可以将里面的云南西洋参片直接吃掉，营养还会比较丰富一点。

其实，在食用的方法方面是有很多，但是这块还是需要我们根据自己的生活习惯来进行选择，大家如果并不想这么麻烦的话，还可以直接将云南西洋参片放在口中进行咀嚼也同样可以达到效果，但是这种方式很多的人还是会比较难食用，因此，我们在采用这种食用方法的时候，还是应该注意下，多喝一点水，这样对于我们自身的吸收方面还是会比较好一点。

西洋参田七石斛丹参 养生四宝粉配置比例各是多少，可以不一样吗

四宝粉用的人多，但很多还不知道它的搭配比例：西洋参、田七、石斛、丹参各多少。

其实，养生四宝粉的配置比例一般为：1比1比1比1，但也可以不一样。

可以一斤或者两斤三七搭配1斤或者250克西洋参、石斛、丹参。

搭配比例可以不一样，具体根据自身情况而搭配。

四宝粉的比例 常见、常用的养生四宝粉比例是1比1比1比1 ，也就是一斤西洋参、搭配一斤田七（三七）、一斤丹参、一斤石斛。

四宝粉 这几种原料中，其三七是比较重要的，所以，三七可以稍微多点。

产地好四宝粉，云南四宝粉都是默认一比一打磨的，都是挑选文山大个春三七头：18头三七、20头三七，搭配西洋参粒头大颗粒、丹参、铁皮石斛，混合一比一打磨成的粉末。

如果你需要怎么搭配，也可以根据需求搭配打磨，常见的，也有三七、西洋参、丹参、石斛：2比1比1比1的。

西洋参田七石斛丹参四宝粉比例 比例为：1比1比1比1，这个是比较常见的，一般，你按这个比例去搭配打磨就行。

我们生活中，平时所见的养生四宝粉是很多种的，搭配原料质量、比例不一样，打磨出来的粉末，食用效果也有可能不一样。

四宝粉搭配料 在养生四宝粉搭配原料中，三七、西洋参、石斛，都是比较贵的，其丹参便宜，所以，很多在搭配时，会多加丹参在里面，这是不好的哦。

四宝粉的比例可以不一样吗 可以的，比例可以一样，也可以不一样，可以根据身体情况搭配。

目前，主要对血管方面的比较多，所以，搭配原料中三七，比较重要，大家可以适量多加点三七。

常见的吃法是一样比例搭配打磨，但也可以三七、西洋参、丹参、石斛，按：2比1比1比1的。

也就是2斤三七、混石斛、西洋参、丹参各一斤，一起打磨成粉末食用。

四宝粉中的三七原料 打磨好的粉末，每天两次，每次3克，温开水冲服就行，也可以冲压成四宝片吃。

西洋参、田七、石斛、丹参、养生四宝粉泡着比例，常见的为：三七、西洋参、丹参、石斛，1比1比1比1的比例打磨，也可以按2比1比1比1比例打磨，搭配比例是可以不也一样的。


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