三七花怎么吃，三七花怎么吃效果好又高效？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七花怎么吃， 三七花怎么吃效果好又高效？

三七花怎么吃

三七花的药用价值：镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力。

常饮可以预防、减轻或治疗：由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等。

由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等。

由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

三七花的功效那么多，我们应该怎么吃三七花好呢？本节我们就为大家介绍三七花的几种常见吃法。

三七花的吃法 1、急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮；每日按此比例泡3次饮用。

2、眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮。

3、高血压病：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

4、耳鸣：将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用；连服1周为1个疗程。

5、清热、平肝、降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。

6、气滞血瘀型脂肪肝：将三七3克洗净，切成饮片，晒干或烘干，与3克绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，频频饮服，每剂一般可连续冲泡3-5次，当日服饮完。

当茶饮至最后，三七可噙入口中嚼服。

服用三七花注意禁忌 女性在月经期间以及感冒期间不能够服用，另外服用的用量也需要特别的注意。

具体的注意事项如下：

1、身体虚寒的患者慎用 专家建议，如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意，应该建议不用，如果一定要使用，那么一定要注意观察患者的身体情况。

这是因为三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。

如果不适合服用，那么身体就会出现感冒以及流鼻涕等等副作用。

2、月经期间最好不要服用 女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。

不过，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，服用三七花或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经，不过最好选择三七粉，因为三七花性凉三七粉性温。

3、风寒感冒期间最好不要服用 如果是身体出现了风寒感冒的情况，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能够促进身体健康，反而会加重感冒的程度。

4、孕妇将三七花泡水喝要慎重 如果女性正在怀孕期间，那么最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七粉、三七花还有三七根等等，这并不是简简单单的吃药问题，很容易对胎儿还有孕妇造成伤害。

不过，如果女性已经分娩结束，那么熟吃三七粉则非常的适合服用，具有很好的补血功效。

5、不可和其它的花茶一起服用 日常我们并不建议将三七花和其他的花茶种类混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不适合的。

这是因为三七花的单味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶则会影响药效。

不过，也有一些人并不习惯服用三七花的这种味道，这个时候可以适量的加入一些冰糖，能够有效的改善味道。

6、三七花的用量 想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。

将大概三五朵左右的三七花直接用开水进行冲泡服用，具有很好的宁神降压以及清热护肝的作用；将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡，则是具有治疗急性咽喉炎的功效；如果将大约十克左右的三七花和鸡蛋一起蒸煮，十分钟之后加入敲碎的鸡蛋壳，然后服用，能够有效的治疗高血压。

喝三七花的功效与作用：

1、降压、调脂 三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

2、治疗失眠 失眠从中医学看是由于，肝阳过剩，心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡，引起的。

三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

3、具有止血功效 研究表明，三七花的止血成分主要为三七素（Dencichine）。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

4、对肝脏的影响 肝主疏泄，负责调畅气机、运化血液，如果肝的疏泄功能异常，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷、心慌等不适。

另外“肝在志为怒”，很多人在生气之后，会出现心跳异常、心律不齐等现象，这也与肝气的上扬有关，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。

5、活血化瘀 实验显示，三七花中的三七总皂苷能显着抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。

6、抗氧化，延缓衰老 三七花能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显着降低脑组织和血液中的脂质过氧化物（LPO含量，具有抗衰老作用。

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三七花怎么吃效果好又高效？

大家都知道，从植物学的角度讲，三七与人参是一个家族的成员，而三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分——可以直接扩张血管，降低血管外周阻力，并且能抑制血管运动中枢，对收缩压和舒张压都有很好的降低作用。

适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤。

文山三七花看上去并不漂亮，但而对于心血管病来说，很多中医师经过临床观察发现，不少原发性高血压患者在患病初期如果能及时控制好体重、饮食，可以在不服药的情况下，将血压逆转为正常水平。

在这一过程中，我们可以服用三七花辅助它。

三七花怎么吃效果好又高效？ 很多亚洲国家把原生三七花作为健康食品，健康增进补给品食用，并提倡食用有机三七、很少进行三七的分离提取，认为仔分离提取过程中会增加生产成本，且不能保证三七有效成分的完整、天然。

三七花含有20多种皂苷及多种类型有效成分，是以一个有机的比例组合而成的，单一提取某种成分是不能起到应有功效的。

用三七花来降血压，必须趁早。

具体来说，患者要在症状不严重的时候，即一期高血压（140—159/90—99mmHg）的时候服用。

而且，患者最好是60岁以下的人。

这部分人身体恢复能力较强，而且高血压对身体脏器往往没有严重伤害，所以可以采用这种方式来调整血压。

三七花的正确用法，这样吃效果更好！ 一般的用法就是，确定自己是可以吃三七花的体质后，可以到药店购买三七花，每次取3克用开水冲泡之后代茶饮即可。

不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果比较好，可以加入冰糖，味道佳。

每天服用2到3剂，不拘时频频饮用（隔三差五做茶水喝，但不可以每天都喝三七花而不喝白开水），大约1到2个月可以见到明显的降压效果。

据《中国中医药报》报道，三七花还常用于治疗多种病症。

1。治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等。

做法：用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。

也可水煎服，每日2次。

有平肝泻火之功效。

2。治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等。

做法：用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。

有平肝降压、降脂之功效。

3。治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者。

做法：用三七花5克，每日泡茶饮用。

久服有调节血糖之功效。

4。治复发性口腔溃疡。

做法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。

具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。

5。治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结。

做法：用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。

具有生津止渴、润肠通便之功效。

想不到吧！三七花虽然长得不漂亮，但是对健康的效果却是非常好的哦，赶紧和朋友推荐买文山三七花来吃吧，特别适合三高人群以及办公室人群，喝文山三七花，健康保健更轻松。

三七花怎么吃能降血压？

三七全株中三七皂疳含量最高的部分。

其性味甘凉，主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。

具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

都知道了三七花那么多的功效了，很多人可能听说喝三七花对于三高有好处，那么降血压真的可以喝三七花吗？怎么吃效果好呢？下面小编就跟大家说说原理以及怎么喝三七花降压效果好。

三七花茶对高血压的作用 用三七总皂苷治疗高血压，治疗20天后，能明显降低增高的血压还能明显减慢心率，结果显示三七花中的三七总皂苷能显著降低高血压患者MDA，明显升高SOD，增加红细胞变形能力，降低红细胞的聚集性。

三七花茶对高脂血症的作用 用三七总皂苷对高脂血症患者进行降脂抗栓作用的临床研究。

结果治疗后有明显抗血小板聚集和降纤作用，临床疗效及血脂、血液流变的改善均优于对照组。

研究表明三七花中的三七总皂苷对高脂血症具有明显的预防和治疗作用。

三七花降血压多久见效 其实三七花对于降血压只是辅助的效果，要达到很好的效果需要吃很长的时间，不像西药那样见效快，大家也清楚中医需要长期服用效果好。

所以大家真的想要喝三七花降压，一定要坚持至少半年吧，而且还是每天坚持服用，不过长期服用三七花茶对于身体肯定是有很多的好处的，只会百利而无害。

如果是急需降血压的患者，建议还是结合一定的药物在医生的指导下治疗效果更好。

喝三七花有什么好处 1、活血、清脂 大多数上班族每天至少工作八小时，长久的坐立导致血液不畅通，加之活动量不大，腹部就会突出很多肥肉。

上班期间，需要长时间坐在椅子上，也不宜运动，所以只能通过其它方法来调节。

三七历来以“活血化瘀”功效最为显著，而三七花又是三七中皂苷含量最高的部分。

经常服用三七花可以疏通血管，使血液顺畅的流通，有效避免因血管堵塞产生的疾病。

同时，三七花有清脂、清淤的作用，腹部有肥肉的妹子坚持喝三七花，可以清除脂肪哦！ 2、降压、预防心脑血管疾病 上班族每天需要处理自己份内的工作，还得配合同事完成其它工作，且经济社会发展较快，拿人钱财办事，压力自然是有的。

三七花所含黄酮类化合物，有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用。

对现代社会常见的三高症、心脑血管疾病有着较好的预防和治疗作用。

3、清热、解毒 日常三餐吃了容易上火的食物，加之天气、情绪等原因会导致上火，会出现眼睛红肿、喉咙疼痛等症状。

生病是在所难免的，偶尔的小病小痛很多上班族都不想上医院，既浪费时间又耽误正事。

三七花清热、解毒、凉血，能够改善上火症状，当然，饮食要清淡，多喝水哦。

4、保肝、护肝 应酬，可能是很多上班族必须直面的一个问题。

朋友聚餐、约客户谈生意、节假日放松party等等，难免需要喝酒，众所周知，喝酒会伤肝，三七花能够改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤，达到保肝护肝的作用。

5、防辐射 电脑有一定的辐射，虽然人体都有自动修复功能和适应环境的能力，短时间使用电脑可以自行恢复，但日复一日的使用电脑难免会破坏自身免疫系统，从而形成恶性循环，身体出现各种不适状况。

三七花中的多糖物质可以修复身体上被辐射造成的创伤，同时还可以在一定程度上防护抵制辐射。

同事三七可以保护身体的各部分组织和免疫系统，使身体处于一个饱和平衡的状态，很大程度上消除电脑辐射对身体造成的伤害。


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