女人三七粉什么时候吃好，你绝对不知道三七对女性有多好

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女人三七粉什么时候吃好，三七粉调月经什么时候吃

三七的作用很多例如：改善睡眠、调理月经周期等作用，不同作用，服用时间也不一样 早上 在早上空腹状态下，是人体消化吸收功能最好的时候，而且没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥。

但是要注意如果肠胃不佳者则不宜空腹服用，否则会加重肠胃的刺激，引起肠胃不适。

晚上 三七粉具有一定的镇静安神作用，如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但是要注意不宜多吃，否则会起到反作用。

每天吃多少的三七呢？ 3克左右。

一般建议每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因为三七粉性温，如果过多服用，易引起上火症状；另一方面是因为三七粉对神经系统有一定的调节作用，如果过量服用可能会引起神经兴奋，导致精神亢奋、睡卧不安。

女人三七粉什么时候吃好，你绝对不知道三七对女性有多好

三七在心脑血管等疾病方面的防治作用功不可没，可是很少有人知道，三七还是调经补血之圣品，在养颜祛斑、美容护肤和抗衰防老等方面同样有着良好的作用 老中医也说：“常用三七，年轻不止十岁！”如果想要美白、排毒、祛斑、补血、调经等多种常见女性问题都可以服用三七，三七是一味天然植物，有效而温和，请放心长期使用，定能收到良好效果 70多岁的中医专家陈淑长教授就是一个经典的案列陈老中医，因为常年服用三七粉，看上去比实际年龄年轻20多岁，皮肤白皙无斑，滋润紧致，且身体健康从来不进医院，她的保养秘方就是每天一勺三七粉，坚持了十多年 女性常吃三七会怎样 嫩肤 三七粉中的人参皂苷可改善皮肤毛细血管微循环，使血液能到达皮肤毛细血管末梢，让大量水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，如此皮肤就显得特别光滑细腻、充满弹性、红润。

祛斑 三七粉中的三七总皂苷被称之为“血管的清道夫”，其活血成分具有很强的化瘀功效，能扩张血管，清除血液中的沉积物，促进血液循环，从而起到祛斑美容的效果。

清脂美白 三七粉中的三七多糖、氨基酸、蛋白质等具有补充营养肌肤，其清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂肪，去除皮肤瑕疵和各种色素斑点，焕发皮肤神采，达到美白皮肤的作用。

调经 三七粉中的植物甾醇成分具有类激素样作用，能够调节下丘脑—垂体—卵巢性腺轴，从而起到调节月经的作用。

抗衰老 三七总皂苷和黄酮类化合物可提高人体超氧化物歧化酶，还原谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，能起到延缓衰老的作用 舒缓暗疮 三七中的生物碱舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤细胞呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

三七是女性最自然的良好美容护肤养颜产品。

它内养气血、清除血管垃圾、延缓衰老，外用改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性？？坚持长期使用，起到意想不到的效果。

女人三七粉什么时候吃好，性别影响吃三七粉？女人什么时候吃好？

吃三七粉是不讲究性别的这没问题，因为男人女人都可以按照自己需求选择吃不吃三七粉，不会因为是男人就不能吃或是女人不能吃。

吃的时间也如此，一般建议肠胃好的人饭前吃，肠胃不好就饭后吃，与性别没有什么关系。

但要说吃三七粉还是与性别有一定关系，这可能也是没问题的。

主要是男人吃三七粉注意一下感冒期间不要吃就行，而女人吃三七粉则除了要注意感冒期间不吃以外，还要注意月经期和怀孕期。

如果月经一直都比较正常的话，那在月经期间不要吃三七粉就可以了。

但如果有血瘀型月经不调的情况，来月经时都可以吃三七粉改善。

至于怀孕期间肯定是直接不要吃有活血化瘀功效的三七粉为好。


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