西洋参三七和丹参粉什么时候服最好，三七粉跟它们搭配吃效果棒

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 西洋参三七和丹参粉什么时候服最好，三七粉早上吃效果好！跟它们搭配吃，效果最棒！。

西洋参三七和丹参粉什么时候服最好，三七粉跟它们搭配吃效果棒

1 三七粉早餐最佳吸收的吃法 生吃：加牛奶 购买磨好的三七粉，早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶（250g）放入1汤匙三七粉，也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。

饮用过程中也可依据自己的喜好，加入一些果糖。

此方法非常适合上班族，牛奶可以有效保证一天良好的精神状态，三七粉祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反应还是思维都能更快速。

对于女性来说长期坚持饮用，不仅改善上班族的亚健康状态，还能让提高颜值，保持青春活力。

熟吃：三七蒸鸡蛋 三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适量。

将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。

注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

三七蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食，对于三七补充气血，“三七补血第一”。

是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有作用，能提高外周红细胞、白细胞数量。

泡茶：三七花茶饮 少量三七花（2－3朵）直接用开水（200ml）冲泡饮用，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。

少量三七花（2－3朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

三七花有清热、平肝、降压、镇静安神、养生抗衰，生津止渴，提神补气、增强人体免疫力的功效，可泡水饮用，亦可烹调美食。

2 三七跟它们搭配还有意外收获！ 三七+天麻+丹参 功效：活血化瘀、祛风降压 用法：三七3克、6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。

三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。

三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。

中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

三七+西洋参 功效：化瘀通络、阴阳双补 配方：三七粉50克、粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七+大黄 大黄，苦寒，善泻下攻积，活血祛瘀，有破瘀通腑，通淤而不伤正之特性。

用法：可取大黄3~5克，三七3克研成粉末温开水冲服，每日2~3次服用，据症状情况确定服用天数。

功效：三七与大黄配伍一热一寒，一通一涩，引邪下行，止血效果较好，常用于各种脑出血和消化道出血病症。

三七+丹参+石斛 功效：辅助治疗高血糖 用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

适用对象：丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。

三味药合用可辅助有高血糖，血脂异常等症的人。

三七+黄芪 功效：补血补气、滋补肝肾 用法：每次三七粉2.5克，2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

三七+当归 功效：益气化瘀、溶栓通脉 配方：三七和各适量打成粉（比例可以是1：1），每次1克空腹服。

西洋参三七和丹参粉什么时候服最好，三七西洋参丹参粉的正确吃法、打粉比例及怎样喝才好

三七粉的正确吃法 三七粉为三七原料打粉，有生吃、熟吃两种，云南三七粉，为文山生长时间长的大个春三七头，散热好的机器打粉，生三七粉。

生吃，一般直接吞服、温开水送服，或者温开水冲服。

熟吃，需要把生三七粉，加温为熟三七粉，因这粉末细，所以比较容易熟的；我们可以简单用开水冲泡喝，也可以蒸鸡蛋，炖汤等服用。

不管是生吃还是熟吃，用量都一样，这种好的三七粉，云南三七粉，每次3克就行了，每天两次。

可早晚饭前，不怎么饿的时候吃，也可以饭后，再过1小时后吃。

西洋参的正确吃法 西洋参有西洋参粒头（颗粒）、西洋参片、西洋参粉几种，颗粒一般用来打粉吃，片可以泡茶、含服、炖汤，西洋参粉由西洋参原料打粉，正确吃法，温开水冲服或者送服，煲汤，也是可以的。

每天两次，每次3~5克，云南西洋参粉那种好的大粒头打粉，一般每次3克左右就行。

丹参粉的正确吃法 丹参粉，由丹参原料打粉，丹参不打粉，是不好吃的，比较硬。

打磨后的粉末，如同三七，每天两次，每次3克，温开水冲服或者吞服就行了，用来煲汤什么的也行。

三七西洋参丹参粉的比例及正确吃法 这三种混合吃，很多误会，会一样3克，混起来9克、10克，一起吃下去，那这样，量就有点过了。

三七、西洋参、丹参的搭配比例，一般为1：1：1，但没有具体要求，哪个稍微多点，少点，也是可以吃的，也影响不大的，但混合，我们总的只能吃3克。

打磨的时候，我们可以混一起打磨，也可以分开打，到时候要吃了，吃点混点，或者混个一周、几天的，吃完再混。

搭配用量：总的，每天两次，每次3克，温开水冲服或者送服，也可以炖汤什么的，只要吃下去，注意禁忌就行。

三七、西洋参、丹参粉怎样喝才好 三种混合，吃法比较多，可以简单的冲泡喝、直接吞，也可以煲汤什么的，但谈好，那还是简单点的好，直接温开水冲服或者送服。

我们如果感觉难吃，也可以压成片吃，这样，每次吃五六片，直接咽下去就行了。

这些就是三七、西洋参、丹参单独吃，混合搭配吃的一些吃法，我们可以根据自己的情况，选择合适的，但需要搞清楚的是：不管是单独吃还是混合吃，总的只能吃3克，不好的料，多吃点也行，但好的料，每次尽量别吃多了，贵在坚持。

吃了禁忌辛辣、酸冷食物、浓茶、咖啡，其婴幼儿、孕妇、经期，是不能吃的。

西洋参三七和丹参粉什么时候服最好，活血祛瘀三参粉

不同的体质，在不同的时间段，调整的方式是有区别的，养生的原则也是不一样的，比如瘀血体质的朋友。

血液是液体，温暖则通畅，寒冷则凝滞。

受寒，是体内产生瘀血的一个重要原因。

在夏天，血液循行加快，此时最有利于活血化瘀，将体内的瘀血彻底化掉，所以瘀血体质的可以借夏天之势，服用“三参粉”调理来达到活血祛瘀的效果。

这里的“三参粉”指的是三七粉、西洋参粉和丹参粉，每日服用量各用1克，用温水冲服即可，每天可以喝两次。

单味药材功效附下：

三七：三七性温，味甘、微苦，归肝经、胃经，具有化瘀止血、活血定痛、解毒消肿的功效。

西洋参：又称花旗参，血虚会引起内热，西洋参性寒凉，有滋阴清火的功效。

丹参：干燥，味苦，性微寒，归心、肝经，祛瘀止痛、活血通经、清心除烦的功效。

也有人把这三味药叫“老年三宝”，这三味药在一起活血化瘀效果特别好，尤其在夏季，每天饮用更有助于化掉体内瘀血。


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