三七粉对人体有什么作用，长期吃三七粉对身体有害吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉对人体有什么作用，长期吃三七粉对身体有害吗

三七粉对人体有什么作用，三七粉长期服用有危害吗？

如果吃过一定量三七粉觉得还不错或是听别人说三七粉效果还不错，很多人就会想要不要长期吃三七粉？

但是又担心三七粉长期服用有什么危害，这种担心有必要吗？

其实多一些担心是很好很正常的，可以看出是对自己身体的负责，但有疑问肯定要找到比较合理的解释更好，而不是就完全信赖自己的推断。

长期服用三七粉确实可能有危害，但是也很容易就避免了。

既然是长期服用三七粉，肠胃肯定是要有一定压力的，毕竟三七粉是很硬的三七打粉而成的。

但是解决办法也很简单：每次服用三七粉的量不超过肠胃承受能力，每次都能完全消化吸收就行。

所以长期服用三七粉是量不合适会产生刺激肠胃甚至损伤肠胃的危害，而要是做得用量科学合理就很好的避免了，基本就没有什么需要担心的了。

建议是三七粉每天吃2次，每次3克左右。

这个用量是根据大部分人的体质、消化吸收情况来定的，所以这么吃而且是长期吃基本都不会有什么不良影响。

三七粉对人体有什么作用，长期吃三七粉会对人体产生什么影响？

三七是一种比较常见的中药材，它有活血通络的作用，在平时一些患有高血压心脑血管疾病的人可能都会服用一些跟三七有关的药物，却不知道自己在平时可以将三七磨成粉后长期服用，长期服用三七粉对身体会造成以下这些影响。

长期吃三七粉对身体会产生哪些影响？

一、会提高记忆力 由于三七中含有的一种物质能够帮助促进中枢神经，进而让精神处于比较兴奋的状态，从而帮助提高记忆能力，还能够帮助抗疲劳，对于一些经常容易出现神经衰弱或者是容易疲劳的人来说，长期服用三七粉可以有效提高自己的精神，也能够帮助缓解疲劳，另外对于一些记忆力比较弱的人来说经常吃三七粉能够感觉自己的记忆力有所提高，不容易忘事。

二、提高身体免疫力帮助抗肿瘤 由于三七中含有三七多糖，这种三七多糖能够帮助身体促进细胞新陈代谢，从而在一定程度上提高抗体的生成，进而提高身体免疫力。

另外这种多糖能够帮助促进身体吞噬功能来抑制肿瘤的生长，因此三七可以帮助提高免疫力，还有一定几率会杀死癌细胞，有效预防癌症的出现，长期服用三七粉会让自己感觉到免疫力上升，不容易被疾病入侵。

三、保护肝脏不容易被伤害 肝脏是身体很重要的一个器官，而经常吃三七粉能够让三七里面所含三七总皂苷帮助促进肝细胞生长，从而起到防止肝脏受损，进而避免因为肝脏缺血导致干纤维化或者肝脏中微血管出现病变，让肝脏能够不容易被伤害，特别是不容易被酒精伤害。

有一些人在平时喜欢喝酒，而酒精对肝脏的伤害性是极其大的，因此长期吃三七粉能够降低酒精对肝脏的伤害。

四、让睡眠更加安稳 三七粉中含有人参二醇型皂苷，这种物质能够抑制中枢神经，从而起到镇静安神的作用，对于一些精神熬夜或者是神经系统比较衰弱的人来说，经常吃三七粉能够让自己的睡眠更加安稳，还能够让自己在第2天起床后精神状态良好。

三七粉对人体有什么作用，长期吃三七粉对身体有害吗

三七具有止血、散瘀、消肿、镇痛的作用，但长期服用三七粉是否会对身体有害，需根据不同的情况进行判断，如下：

1、若出现出血症状可服用三七粉，待出血停止后，无需再继续服用。

而对于跌打损伤造成局部的肿痛，一般短期内服用三七粉，可达到较好的缓解效果； 2、若出现血瘀证，一般服用三七粉后，可有效改善相关症状，此时可长期服用三七粉。

但需注意长期服用三七粉可对肝脏功能造成一定损害，所以服药期间还需及时监测肾脏功能； 3、若身体出现气虚证、阴虚证、血虚证、阳虚证，或体内出现实热证的表现，长期服用三七粉后，可对身体产生不利影响。



更多关于 三七粉对人体有什么作用，长期吃三七粉对身体有害吗 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。 (“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 三七粉的功效和作用