纯三七粉的功效与作用，喝三七粉有益于健康？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 纯三七粉的功效与作用，喝三七粉有益于健康？

纯三七粉的功效与作用，三七粉的功效和作用有哪些

三七粉是选用不同规格的三七主根使用专业机器加工成的纯三七粉，功效和三七一样，是三七的一种使用方法。

别名：田七粉，金不换。

产自于云南文山，有称北人参，南三七。

人参补气第一，三七补血第一。

三七粉可以治一切血病。

一直以来，三七都是一味非常好的中药材。

一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

那么，三七粉的功效和作用有哪些？

一起来看看吧。

三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。

具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

5避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。

用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉具有双向调节胆固醇、降低血脂、血糖、抑制动脉硬化的作用； 三七具有延缓衰老作用； 三七具有保肝、抗炎作用； 三七粉具有止血、活血化瘀作用； 三七具有增强机体免疫功能，抗肿瘤的作用； 三七具有增强学习，记忆能力提高脑力，双向调节中枢神经功能； 三七具有平衡调节血液细胞，促进血液细胞新陈代谢作用； 三七具有促进核糖核酸(RNA)、蛋白质、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体作用； 三七粉具有降低血压，扩张血管、增加血流量，改善微循环，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症作用。

1、内体虚热人群不宜吃三七粉 每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用 2、正常经期不宜吃三七粉 长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5、元气大伤，阴阳损竭的病症。

由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

一、三高人群 三高就是血压高、血脂高、血糖高。

这类人群一般是因为抽烟、喝酒喝肥胖才引起的。

平时每天服用三七粉，可以有效预防和治疗因为肥胖、吸烟饮酒等不良习惯造成的高血压、高血脂和高血糖症状。

二、心脑血管疾病患者 心脑血管病患者，平时的血脂一般都会高的。

因为三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，预防心血管病的发生。

三、经常应酬的人 经常有应酬的人，难免会要抽烟(主动或者被动吸烟)、喝酒。

常抽烟、喝酒，高脂肪食物就会过量摄入。

这个情况下很容易患脂肪肝、酒精肝。

每天服用三七粉，可以起到护肝的作用。

四、产后女性 产后妇女由于曾经生产过，体内有淤血淤积。

服用三七粉可以活血化瘀，同时还能够产后补血，对失血性贫血有极好的疗效。

五、爱美人士 内分泌失调、皮肤没有光泽、有色斑的人每天服用三七粉，可以调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

同时还可以自制三七粉面膜，更好的保护脸部皮肤。

六、免疫力低下的人 体质虚弱、易感冒、免疫力低下的人可以通过服用三七粉达到增加免疫力的目的。

七、贫血的人 贫血的人通过长期服用熟三七粉可以改善贫血症状。

八、容易疲劳的人 容易疲劳的人群，一般申通的免疫力就会低下。

通过服用三七粉，可以缓解疲劳，使精力充沛，更好的调节身体免疫力。

三七具有活血以及养血的作用，并且能够双向调节。

而三七粉长期服则是能够软化血管，有效的促进身体中血液运行更加顺畅，同时对于多种心脑血管疾病也有不错的疗效。

对于女性朋友来说，三七粉服用之后能够活血养颜，可以直接服用，而三七更多的是作为主要原料来进行提取，最后在产品中起到调血养颜的作用。

三七粉能够长期服用，但是一定要掌握科学的方法。

想要获得最好的保健身体的作用， 可以长期服用三七粉，但是选择熟吃的方法时一定要有一定的间隔期，例如十天左右吃一次等，千万不能够太过于频繁的服用。

纯三七粉的功效与作用，喝三七粉有益于健康？

有慢性疾病当然需要一年四季喝药，比如说高血压、糖尿病、心脑血管疾病都需要一年四季每天正规喝药。

但是不是要喝三七粉或丹参粉，目前并没有指南、专家共识、临床研究证实三七粉和丹参粉对于绝大多数高血压、糖尿病、高脂血症有效。

可是如果没有疾病，一年四季每天喝药，您觉得是哪里出问题了？

是药三分毒，所有的药都有一定的副作用，我们吃药是因为我们生病了，没办法才吃药。

药不是好东西 我们再说丹参粉和三七粉，炒的很热现在，感觉没病也得赶紧吃一点，不吃会后悔的样子，但大家还是冷静冷静。

第一、中医药的长处 真正的需要中药的疾病需要在中医大夫指导下，辨证论治厚决定是不是长期服用某些药物，更更何况中医药的长处并不在某一单味中药能治疗什么疾病，而在于人各一方。

第二、明确的心脑血管疾病 比如脑梗死、支架术后、心肌梗死、心绞痛，还是建议在阿司匹林加他汀的基础上，再考虑别的治疗，因为这种治疗是经过全世界人民考验的，是有实验数据的。

第三、我们看看丹参和三七 “一味丹参饮，功同四物汤”，就是说丹参既能养血、又能活血，对于现代心脑血管疾病的预防和治疗大有好处。

三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分，对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。

从理论上可以治疗心脑血管疾病及相关疾病。

可是实际上，并没有大量的数据证实单味三七粉或丹参粉能够有效的控制或治疗三高及心脑血管疾病。

所有的数据只存在于理论研究或动物研究或个别报道。

葛根粉的功效有哪些？

葛是一种豆科类植物，它有很好的药用功效。

葛根粉是从葛根提取出来的一种纯天然营养佳品，一般10斤葛根才能制成1斤葛根粉，很多人都喜欢食用。

一般来说午餐后或者晚餐后吃葛根粉最好，因为人在进食后消化系统会活跃地工作起来，此间肠胃会分解这些物质，将营养送到人体需要的地方，餐后服用会利于人体消化吸收这些营养物质，所以餐后食用最好。

在运动后或者感觉到疲劳的时候吃也是最好的，因为运动能消耗人体大量的能量，由于葛根粉可以增加人体的免疫功能，补充需要的能量物质，热量也很低，特别适合运动过后食用，而且感觉疲劳的时候，食用葛根粉补充能量，有缓解疲劳的作用。

1、清热开胃 因为葛根粉属于寒凉性食物，具有很好的清热开胃作用。

特别是在夏季的时候，温度过高，可以食用一些葛根粉开胃下火。

同时还有利尿解酒的好处，如果吃的很多或者消化不良的时候，可以服用一些葛根粉帮助胃的消化。

2、止渴解毒 葛根粉还有止渴解毒的功效，在药用价值上也是很多人认可的。

一般出现感冒引起的头痛，喉咙疼痛，口舌生疮等现象，都可以服用葛根粉来缓解症状。

因为里面的葛根素能有效地疏通血液组织，加快血液组织的活跃度，所以药用价值也是很高的。

3、丰胸 葛根粉在美容价值上还有丰胸的效果，服用葛根粉会让胸部的胸围变大，因为里面的成分可以加快胸部血液组织循环，促进胸部脂肪的新陈代谢，从而有效增强胸部血液组织的脂肪功能。

4、抗老 因为葛根粉里面含有的葛根素异黄酮等物质可以加快体内的新陈代谢，会让皮肤不好的得到好转，有美容养颜的功效。

同时经常服用葛根粉会有利于皮肤的光滑，增强抵抗力，抗衰老的作用，同时还有清除体内病毒的作用。

1、孕妇 葛根粉有很高的营养价值和药用价值，所以很多人在服用。

但是医学常理显示孕妇体内湿气重，如果服用葛根粉会加重体内寒气的累积。

葛根粉是一种良性食品，里面的葛根素会降低人的血糖指数，孕妇吃了会影响胎儿成长效果，所以孕妇最好不要吃。

2、幼儿 要想知道哪些人不适合吃葛根粉，一般来说幼儿也不能吃。

因为幼儿发育的肠胃功能比较弱，体内很多系统组织适应性不强，因为葛根粉里面的成分偏寒性。

幼儿吃了容易会刺激胃部，造成肠胃不舒服，饮食不规律等现象，从而导致腹泻影响健康。

3、低血糖、低血压的人 由于葛根粉具有一定的降血压降血糖的作用。

葛根粉里面的成分具有扩张动脉的功效，如果低血糖或者低血压的人食用的话，则会加快脑血液组织的供应量，会让血糖和血压更低，从而影响身体健康。

4、体寒患者 因为葛根粉是凉性食物，那种体寒的患者，手脚冰冷的人是不适合食用的，葛根粉里面的元素成分会疏松血液通道，如果体寒的人食用，会加剧这些症状，有时候还会冒虚汗，因此体寒的人最好不要吃。



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关键词： 三七粉的正确吃法 田七