三七粉的用途与功效有哪些，三七有哪些功效与副作用？有什么禁忌？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的用途与功效有哪些，三七有哪些功效与副作用？

有什么禁忌？

三七粉的用途与功效有哪些，三七有哪些功效与副作用？

有什么禁忌？

三七为生活中常见的药材，性味甘，微苦，温，可化瘀止血，活血定痛等。

然而，许多人不知道三七的具体功效和副作用。

那么，三七的功效和副作用是什么，应该如何食用呢？

三七的功效如下：

(1)降压、降脂、双向调节血糖。

三七中的皂苷可扩张血管，改善微循环，减轻外周阻力，降低血压；三七可降低血胆固醇及血脂，预防脂质沉着及硬化，降血脂，特别是甘油。

三七也可以双向调节血糖，使人体血糖达到正常水平。

(2)抗疲劳。安神助眠。

三七可以刺激中枢神经，增强脑力和体力，增强记忆力，具有抗疲劳作用。

三七有强心、安神、镇静之功效，可促进全身血液循环，改善脑供血，减轻神经衰弱、疲劳引起的失眠。

(3)防治心脑血管病。

三七具有活血化瘀而不伤正，补虚强体而不滞的特点，它不仅可以改善冠脉血运，还可以补益正气，增强抗病能力。

能起到良好的预防冠心病。脑梗死。脑溢血和脑萎缩等作用。

(4)治疗各种跌打损伤。

出血多见，皮下青紫。局部肿胀。疼痛等。

三七可以止血、活血化瘀(促进瘀血吸收)、消肿止痛，在整个跌打损伤过程中都可以使用。

因此三七有“伤科圣药”之称。

(5)与不同的失血症作斗争。

三七不仅可以治疗伤科，还可以预防和治疗胃。十二指肠溃疡出血。眼底出血。结膜下出血。牙龈炎牙龈出血。妇女月经过多。痔疮出血。咯血(如支气管扩张、肺结核咯血)等。

(6)增强免疫力。

三七的皂苷可提高巨噬细胞的吞噬能力，提高总白细胞和淋巴细胞百分比，促进巨噬细胞的生成，增强巨噬细胞的吞噬功能。

食用禁忌：

1。孕妇禁用：怀孕期间禁用。

这个道理就像孕妇不能吃太多西药。

2。三七在感冒期间不能服用：这是因为三七性微凉，导致感冒加重，三七粉性温，感冒时可以服用。

得了风热感冒，就不建议吃三七粉。

3。坚持服用：三七粉能起到活血通络的作用，还可以起到软化血管的作用。

4。不可过量：一般情况体质正常者每人每天服食三七粉10克左右，分2次服用。

5。清晨服用：清晨醒来后食用3克左右的三七（温开水送服）。

具有提高免疫力、抗衰老等功效。

6。晚上服用三七粉：晚饭前服用三七粉，可以帮助改善睡眠。

如餐后服用请少量，最好不要超过3克，夜间服用过量，会增加失眠的可能性。

三七粉的用途与功效有哪些，三七粉的作用与功效有哪些，有什么禁忌？

服用三七粉的好处、禁忌和注意事项 三七是临床上常用的名贵中药材，如今逐渐被人熟知，用于养生以及三高、心脑血管疾病等的防治。

三七粉是三七主根磨成的粉，日常坚持服用三七粉对身体的健康非常有益。

三七粉长期服用的好处 三七性温、微苦，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多！ 三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康。

三七具有明显的抗血栓作用，对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七的功效 1、三七可用于扩张血管、溶解血栓、改善微循环、预防和治疗高血脂、高血压、高血糖、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病； 2、美白祛斑、脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症； 3、治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症； 4、长期服用三七或使用三七面膜，对促进血液循环，清除血管垃圾，净化血液有很好的帮助，可以消除色斑，具有美容养颜的功效。

所以说，可以长期服用三七粉，因为这样会让你身体变好，颜值更高，气血充足，浑身有劲！ 三七粉长期服用的禁忌 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人不管怎么吃都没事。

早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。

有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。

由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。

现代医家认为，三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

另外，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃，保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，不要太频繁即可。

三七粉长期服用的注意事项 于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：

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初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

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月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

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孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

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三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

三七粉的用途与功效有哪些，文山三七粉的功效与作用，吃法与禁忌

云南的文山三七相信很多人都不在陌生了，那么你知道文山三七粉的功效与作用，吃法与禁忌有哪些吗，熟悉的都在知道，在《本草纲目》中，三七是佳品，归属于能够常服久服，益寿延年的中药材。

民间有“人参补气第一，三七活血第一”的观点。

文山三七粉的功效与作用有哪些 1、对心脏的保护作用 三七皂苷能保护心肌细胞，降低缺血对心肌细胞的损害，改善受损后心脏功能障碍；抑制心肌肥厚，改善心肌供血，在降低心肌耗氧量的同时，提高心肌细胞耐缺氧能力，对抗再供氧对心肌细胞造成的损害；可直接抑制心肌作用，有效治疗各种药物诱发的心律失常。

三七总皂苷能清除氧自由基、抑制脂质过氧化、调节心肌细胞凋亡、抗炎症、提高人体巨噬细胞吞噬功能，治疗病毒性心肌炎。

2、抗冠心病作用 三七能调节脂类代谢，降血脂、降低血液粘度、清除氧自由基、抑制脂质过氧化、对动脉粥样硬化具有较好的改善作用。

三七皂苷和黄酮苷能明显扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，增强心肌耐缺氧能力，不但作用持久，且无一般血管扩张药的副作用，同时具有抗心律失常作用，且对心率具有双向调节作用，能有效预防与治疗冠心病。

3、降血压作用 三七皂苷能舒张血管，抗血管内皮缺氧损伤、延缓内皮细胞衰老、促进内皮细胞的增长，改善血管内皮功能障碍，降低血压，控制高血压病情。

文山三七粉应该怎么吃，正确食用方法 （1）祛斑 早、晚饭后服用，生、熟三七粉各3克，用温开水送服。

（2）调经 三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

经期停止服用。

（3）补血养血 用三七粉煲汤，或是与奶粉一起冲饮，每次3-5g，对于失血、贫血、身体虚弱、身体疲劳有显著的效果。

（4）美容养颜 适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩，敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。

（5）化瘀通络 三七粉、丹参粉与西洋参粉配伍服用，可化瘀通络，气阴双补，对常见的冠心病、脑血栓、脑梗塞有较好的防治作用。

三者以1：1：1的比例混合，温水冲服，每次3克，每天2次。

云南文山三七的食用禁忌有哪些：

三七虽好，但少数人服用后会出现口干、失眠，个别有恶心、呕吐、出血倾向。

不可长期过量服用，尤其孕妇慎用。

①地道好药材。

云南文山道地三七，道地产区，原厂地直供。

②有效成分含量高。

只取药效和营养价值高是三七主根，去根须和无效部分，造就有效含量远高于国家标准的三七粉。

③品质纯净。

秉承并发展中药材净制工艺，严格去农残、重金属，趋利避害，品质更纯正。



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