三七粉用什么水冲服？，三七粉用开水冲和直接吃哪种好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉用什么水冲服？， 三七粉用开水冲和直接吃哪种好？

三七粉用什么水冲服？

吃三七粉的时候大多都是用水冲泡一下服用的，也有少部分人直接把三七粉放嘴里，喝一口水冲下去的，因为这样会少感受一下三七粉的苦味，这么做也没有什么不妥。

但是用水冲服的话就会涉及到水温、水量等问题了。

首先，关于三七粉用什么水冲服，这里没有太大的要求，平时自己喝什么水就用什么水冲服就行。

当然，不建议用泡过其它东西的水来冲服，如茶水就不建议用来冲服三七粉。

其次，比较要注意的是水温问题。

因为水温不一样的话，对三七粉的成分性质是有影响的。

用温度低的水冲泡三七粉，不会使三七粉里的物质的结构发生多大的改变，这时的三七粉的功效主要是活血化瘀，有效应对多种心脑血管疾病，如常见的高血压、高血脂、心肌梗塞等都适合用温度低的水冲泡。

温度高的水冲泡三七粉后，会改变三七粉中的一些物质结构，使得三七粉的功效主要转化成为补血方面，比如用开水泡后的三七粉，喝下去后主要是帮助提高造血干细胞的活性，达到多产生血液细胞而补血的效果。

另外，觉得三七粉苦的话，也可以把水换成牛奶，会更容易喝一点。

不管是水还是牛奶，量都尽量少一点，这有利于减少尝到三七粉苦味的时间，也能避免喝不完浪费，还能少喝一点水或牛奶进肠胃里，让肠胃里的胃液、肠液更高效的消化三七粉，使得肠胃对三七粉的吸收效果更好，对人体健康的帮助也会更大。

三七粉用开水冲和直接吃哪种好？

估计有不少人虽然吃了很长时间三七粉就没注意过要不要讲究吃法，觉得只要是吃下去就行了，但往往效果都不会很好。

与之相反的很多人则比较注意三七粉的吃法，甚至问三七粉用开水冲和直接吃哪种好？ 可能不少人同样觉得三七粉用开水冲和直接吃都一样，喜欢怎么吃就怎么吃就行了。

但其实这两种不同吃法会让三七粉发挥不同的功效，对于不同的人来说确实存在哪种吃法好哪种吃法不好的说法。

三七粉直接吃的好处是比较快捷方便，但存在被呛到的可能性，可以换成是用温水冲泡后喝，这样既不容易被呛也不改变它的功效。

这样吃被称为生吃，主要是能把三七粉的活血化瘀功效发挥出来，适合那些想降高血压、想改善脑梗塞等心脑血管疾病的人群。

三七粉用开水冲泡稍微麻烦了一点，对于赶时间的人可能没时间烧水还等冲泡后降到能喝的温度，但对于贫血、低血压的人群来说就需要这么吃，这是三七粉的熟吃。

熟吃能让三七粉充分发挥补血益气的功效，所以更适合贫血人群，那么高血压等人群就不适合这么吃。

通过上面的介绍可见三七粉用开水冲泡后喝也行，直接吃也可以，具体看自身身体问题及需求是什么，也就不存在哪种吃法更好的说法。

这也充分告诉大家三七粉不是随意乱吃的，可能方法不对就难以见到效果，不是只要吃下去就会有效的，该用开水冲泡的还是找时间好好冲泡后再喝，适合生吃的直接吃当然快捷方便当要注意安全。

三七粉用来泡脚用途好吗？

有人看到三七粉祛斑的效果很好，就想到了用三七粉来泡脚会不会有很好的作用呢？ 确实，三七粉是活血化瘀的良药，对于通血管、活血液有非常不错的功效，以至于用来做面膜敷脸也有不错的效果。

但是，想用来泡脚起到很大作用的人可能要失望了，因为用三七粉泡脚的作用不会很大。

用三七粉泡脚是有一点好处，毕竟脚底有人体非常多的穴位，而三七粉对脚部皮肤有一定的改善血液循环的作用，对穴位的刺激能少量刺激，但是想要靠泡脚的方法充分使脚部给组织的血液活性大增是几乎不可能的。

所以想要靠三七粉泡脚而发挥出三七粉的功效的人群还是打消这个念头，改为好好服用为好。

真想要泡脚的话建议还是购买其他适合泡脚的药材，毕竟像文山 这种只卖好三七粉、真三七粉的商家的产品用于泡脚，一次要是放30克左右的20头三七粉，每次都是几十块，长期用来泡脚不实际，偶尔泡又没有多大作用。


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