三七粉直接吞服可以吗？还是冲服才好？，三七粉直接搽脸也行？

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三七粉直接吞服可以吗？还是冲服才好？

三七粉的吃法对于不了解的人来说可能比较陌生，商家教用水冲服就严格按照商家教的做。

但有些人又会根据自己的情况或喜好，想直接吞服三七粉，不过却担心这么做好不好，会不会影响三七粉的作用与功效？ 其实直接吞服三七是可以的，有人也喜欢这么吃，简单、便捷、快速。

想比用水冲泡，还要搅拌、每次洗杯子等等来说确实方便不少。

但是也有人表示这样吃苦味更浓，虽然苦的时间短了，但是都集 起苦，就显得更苦了，所以接受不了。

还有人表示这么吃可能会被呛到，毕竟都是粉末。

确实，这么直接吞服三七粉是要注意一下安全问题，不过有人也争论喝水照样会被呛到，都要注意安全才对。

确定了可以吞服，是不是不想麻烦的人都在吃三七粉时选择吞服呢？当然不能，这还有看自己是否需要吞服三七粉所发挥出来的功效。

这就又涉及到了三七粉的生吃和熟吃以及各自发挥的功效的问题了。

生吃就是不加热三七粉的吃法，直接吞服和点温水冲一下也肯定是生吃。

这么吃是发挥出三七粉活血化瘀的功效，预防、应对高血压等心脑血管疾病效果较好。

熟吃三七粉就是加热后才吃的方法，比如开水冲、用三七粉来炖鸡、蒸鸡蛋等做成各种菜，这些都是熟吃。

熟吃是补血益气的，对贫血人群、低血压人群效果较好。

总之，吞服三七粉是可以的，但是如果是吃三七粉来补血的人群肯定就不建议选择这么吃了。

具体把三七粉怎么吃不仅看自己习惯，还要看吃后三七粉所起的功效是否是自己需要的。

三七粉直接搽脸也行？

冬天到了，手里有三七粉能直接搽脸吗？对三七粉有一定了解的人可能会有这种疑问，因为三七粉也是能外用的。

但三七粉直接搽到脸上的效果可能会让很多人失望。

三七粉确实是可以外用搽脸，但一般用法都是用牛奶、蜂蜜或是干净的水调和成糊状再抹上去，也就是做成面膜敷的，而不是直接就把三七粉搽上去不做任何处理。

而且，在冬天直接用三七粉搽脸来防止皲裂、干燥的想法不太现实，也就是说三七粉是不能很好的为皮肤提供水分的，冬天用它搽脸也不能很好的防止皮肤干燥。

应该正确认识三七粉的作用，它是为人体的血液方面提供很好的健康作用的，主要是能预防血液粘稠、能清理血管里的垃圾。

这对于做成面膜外敷有什么用呢？ 当然也是可以从外部进入脸部的皮肤，帮助更好的清理皮肤血管里的垃圾，把各种沉淀物质分解、排出体外，那么脸上也就能“干净”起来，像黄褐斑、老年斑等都有清除效果。

三七粉直接搽脸也很难稳定在脸上，效果肯定不如与蜂蜜等调和后使用的，能避免造成浪费及效果不明显。

不过，在这么用之前记得先简单测试皮肤是否过敏，有些人虽然能吃但是涂抹在皮肤上还是会过敏的。

三七粉直接放嘴里后喝温水冲服可以吗？

三七粉的吃法是大家常常会问起的问题，并且提问出来的问题还不尽相同，各有各的观点。

比如标题中的把三七粉直接放嘴里后喝温水冲服的吃法可不可行，也是有几个客户询问过多。

其实这种吃法是可行的，而且对于合适的人群这么吃也是比较推荐的。

但是这个“合适人群”就需要给大家好好讲解一下了。

因为三七粉的吃法大致可以区分为生吃和熟吃，吃法不一样起到的效果是不一样的。

所谓生吃，简单来说就是不把三七粉加热后的吃法，用水冲泡后喝的吃法也建议水温尽量不是很高，最好不超过40度。

很明显，把三七粉直接放嘴里后喝温水冲服的吃法就是生吃。

生吃三七粉的功效主要是活血化瘀、清理血管、血液垃圾，对于高血压、冠心病等心脑血管疾病有着明显的预防和改善效果。

所谓熟吃，就是把三七粉加热后再吃。

加热的方法就比较多了，比如简单的开水冲泡，比如用来煲汤，再比如用来炒肉等等吃法都是熟吃。

熟吃主要起到的是补血效果，原本的活血化瘀效果会减弱很多，也就是有高血压等病症的人不应该选择这种吃法。

既然三七粉分着生吃和熟吃，而直接把三七粉放嘴里喝温水冲下去属于生吃，那么这种吃法就只适合与需要生吃的人，也就是说需要补血的人这么吃三七粉不是不可以，只是效果不会很好。

总之，有高血压、脑梗塞等心脑血管疾病的人可以选择直接把三七粉放嘴里然后喝水冲下去的吃法，这是根据自身需要来看的。


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