三七粉泡脚能有什么作用与用途？，三七粉活血化瘀是怎么回事？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉泡脚能有什么作用与用途？， 三七粉活血化瘀是怎么回事？

三七粉泡脚能有什么作用与用途？

三七粉泡脚能有什么作用与功效？ 有客户提问说他在网上看到有人说可以用三七粉泡脚，想问问我们文山 的客服有没有这么一个说法。

其实也这位客户也就是想问问三七粉泡脚有什么功效吗？能泡吗？ 其实三七粉除了可以作为药材食用以养生保健和治病外，是真的可以用来泡脚的，只是为什么这种说法一直比较少，也没有得到宣传，很重要的一个原因是因为这么做对于大部分人来说确实是个奢侈的做法。

那么三七粉用来泡脚有哪些作用和功效呢？ 三七粉作为名贵的保健食物和药材，其含有丰富的营养成分、药用成分和大量的微量元素，不管作为食物和药物都深得大众喜爱，而三七粉用于泡脚首先要肯定可以泡，因为三七粉性温，无毒无刺激性。

至于作用则是能对脚步血液循环有促进的作用和功效，能一定程度的舒筋活血、祛风止痛、脚肿、缓解精神压力、改善睡眠质量及冬天时冻疮的改善。

甚至能促进肾上腺素分泌，一定程度的调节神经和内分泌系统。

再加上俗话说寒从足下起，病从脚底除，可见三七粉泡脚还能预防和改善一些疾病。

所以条件允许的话常用三七粉来泡脚是一件对身体很有益处的事情，大家不妨试试。

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三七粉活血化瘀是怎么回事？

要说问起三七粉的作用与功效是什么，很多人能答上来的就是三七粉能活血了。

但是具体三七粉活血化瘀是怎么回事恐怕不容易讲清楚，所以下面就简单做个介绍。

因为三七粉里有大量的皂苷成分，称之为总皂苷。

这些皂苷成分可以提高血液细胞的活性，加速流淌，这是三七粉的“活血”功效。

皂苷在人体里可以有效清理血管壁上多年的沉积物质，比如多余的血脂沉积、胆固醇沉积、血小板凝集物等，使得血管壁恢复柔韧性。

再加上能使血液改善粘稠的状况和抑制血栓、分解血栓的作用，人体血管就会变得清洁，这是三七粉的“祛瘀”功效。

以上便是三七粉具有活血祛瘀功效的原理。

这个功效对于人体有哪些帮助呢？ 其实很多心脑血管疾病正是由于血管、血液出现问题才导致的，比如高血压、冠心病、脑梗塞这些病症。

也就是说三七粉的活血化瘀可以预防改善高血压、冠心病等病，对于中老年人来说极有帮助，毕竟中老年人是心脑血管疾病的高发人群。

但是，凡事有两面性，三七粉活血化瘀对大部分人好，也会对有些人群不好。

它对重感冒时期、女性月经时期、怀孕时期的人群不利，因为重感冒时期吃三七粉，活血化瘀作用发挥后很可能引起病情加重，特殊流鼻涕可能加重。

对于正常女性月经期间，会使月经量增多。

对于孕妇还有可能造成可怕的流产情况。

所以三七粉活血化瘀功效好，但也要分清楚食用时期，让它尽可能对我们的健康起到帮助而不是影响身体健康。

三七粉活血的同时又帮补血吗？

大家对三七粉的作用与功效的了解有多少？即便了解不是很多，它的活血和补血的效果应该还是知道的。

也就有人问过这个问题：吃了三七粉下去是不是它会帮身体补血的同时又让血液都更高效的活动起来？ 吃三七粉可以帮身体活血和补血是不假，而且这些功效都得到了很多客户的认可，连著名医学家李时珍都称赞过三七的这些功效。

但实际情况却可能不是大家想的吃三七粉后活血的同时又帮补血。

吃三七粉通常是活血就主要是活血，补血的效果不明显，补血的功效体现出来的话活血的效果又不明显。

两种功效都很明显的情况非常少见，至于到底是活血还是补血，这主要还是看把三七粉怎么吃，也就是不同吃法其实是发挥出三七粉的不同功效的。

想要使三七粉对自身起到活血的效果，需要把三七粉生吃。

生吃可以理解为拿到三七粉后直接吃，不经过任何处理。

比如直接取适量三七粉放入嘴里喝水冲下去就是最简单有效的生吃方法，但由于三七粉打得比较细会容易呛到，所以要注意。

也可以用温度不高的水冲泡三七粉后喝，水温不高也不容易改变三七粉的性质，还是起到活血的效果，对预防和改善高血压等心脑血管疾病效果就很明显。

想要使三七粉对自身起到补血的效果，又需要把三七粉熟吃，知道生吃的方法后就更容易理解熟吃了。

最常见的熟吃方法是用开水冲泡三七粉等温度适合时喝，这样加热三七粉一段时间的方法改变了它里面含有的活血的成分而激发了补血的成分，这些成分提高了造血干细胞的活性使得血液细胞短时间内产生更多，达到了补血效果。

总之，因为三七粉吃法不同使它所起到的功效不一样，所以吃三七粉又活血的同时又补血是不太可能的。

不过，有需要又补血又活血的人肯定是可以把这两种方法结合起来用的，比如一天吃两次三七粉，选一次生吃另一次熟吃即可。


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