关于三七粉和三七花的药用价值，冲泡三七粉水温越高越好还是越低越好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 关于三七粉和三七花的药用价值， 冲泡三七粉水温越高越好还是越低越好？

关于三七粉和三七花的药用价值

很多人是吃三七粉则只吃三七粉，同样很多喝三七花的单独喝三七花，只有少部分人会把它们一起使用。

所以大多数人就会奇怪三七粉和三七花的药用价值是什么？有必要一起使用吗？ 关于三七粉和三七花的药用价值，在很多人看来就应该是一样的，毕竟都是三七这种植物的一部分。

这种说法有一定的道理，但是不全对，其实三七粉和三七花的药用价值虽然很多方面相同，但是还是有些不同的。

像活血化瘀等功效方面，三七粉和三七花都是具备的，因为它们都含有总皂苷成分，甚至三七花里面的还更丰富。

所以用来降高血压、改善心脑血管疾病时选哪个都可以，只要买到好质量的产品就一定会有效果的。

但在补血、降火等方面它们的药用价值就有所不同了。

吃三七粉补血应该是很多人都知道的功效，吃法在于把三七粉加热后吃，比如用开水冲泡、炖汤喝等，如果不加热吃就是活血化瘀的功效。

而三七花则因为是性凉的药材具备了降火清热的药用价值，这对于那些容易上火的人来说是比三七粉更好的选择。

想要更好的祛火、改善口腔溃疡等还是喝三七花效果更好更明显。

可见三七花和三七粉都有非常好的药用价值，所以它们会被人们利用了这么多年，有关记载最少也是600多年了。

但也应该根据自身情况选择对适合自己的产品，根据三七粉性温而三七花性凉也可以看出自己应该更适合哪一个，要是都适合那完全克把它们一起用，效果当然会更好。

冲泡三七粉水温越高越好还是越低越好？

冲泡三七粉的时候，大家会用什么温度的水？是每次都一样还是随心所欲？既然我们提到这个问题，肯定水温对三七粉的作用与功效还是有一定影响的，那么冲泡三七粉的水温是越高越好还是越低越好呢？ 其实冲泡三七粉的水温不是越高越好，但也不是越低越好，更不是选择适中的温度就可以，这完全要根据自身情况来定，选择适合自己的才是最好的。

这就涉及到了不同温度冲泡三七粉是发挥三七粉的什么作用与功效的问题了，下面给大家介绍一下，希望大家不要选错适合自己的方法。

冲泡三七粉的温度可以很低，甚至用冷开水吃三七粉效果也好，但是这是对于需要三七粉的活血化瘀功效的人群来说的，也就是有高血压、高血脂、血液粘稠等情况的人可以用温度很低的水冲泡三七粉喝，温度越低越好，就看自己最低能适应多低的水温就行。

这种不把三七粉加热的吃法就是生吃。

与之相反的吧三七粉加热后的吃法叫熟吃，用开水冲泡三七粉自然就是熟吃了，其他把三七粉蒸、煮、炖等吃法都是熟吃的方法。

一般加热时间在5分钟以上效果更明显，而这个效果就是补血益气，对于贫血、低血压的人比较适用。

到此，大家应该明白了为什么说水温越高越好不对，越低越好也不对，就连适中温度也不对，确实是要适合自己的才是最好的，希望大家根据自身情况选择好适合水温来冲泡三七粉。

冲泡三七粉用开水还是温水或随意选择？

看着吃三七粉多简单的一件事，在我们网站上却能找到三七粉什么时间段吃更好、三七粉每次多少量更适宜等相关文章。

确实，多注意一些细节是可以更好的发挥三七粉的作用与功效的。

本篇文章主要就是吃三七粉用的水温这个细节的。

先明确告诉大家，冲泡三七粉的水温可不是随意选择的，需要大家根据自己的情况来选择合适自己的水温。

这些所谓的情况也就是需要三七粉发挥的是什么样的功效然后来决定。

如果大家需要的是补血益气或有一定低血压的情况，那就需要选择用开水或温度比较高的水来冲泡三七粉，一般至少90度以上。

这样冲泡出来的三七粉具有很好的提高造血干细胞活性的效果，能充分起到增加血液细胞生成速度的功效，从而有补血益气、调整低血压的作用。

如果大家需要的是降高血压、高血脂、缓解血液粘稠、分解血栓、清理血管、预防脑梗塞等等效果，那么就要选择用温水或温度低的水来冲泡三七粉，最好不要超过40度为最好。

这样冲泡出来的三七粉能充分发挥充活血化瘀的功效，对于血液问题有非常好的改善效果，对血液健康的帮助比较大，是预防和改善心脑血管疾病的良好药方。

可见不同温度下冲泡出来的三七粉的功效是不尽相同的，这也是有些客户不了解的情况下吃了很久三七粉也没有太大效果的原因。

如果有预防改善血液方面问题的需要，也有补血益气的需要的朋友，可以两种方法结合用，即早上和晚上选择不同的吃法，让三七粉的两种主要功效都能发挥出来。


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